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脊柱管狭窄症

2019年4月14日

こんにちは!

本鵠沼院の津田です。

本日は脊柱管狭窄症の患者さんが多く来院されています。

聞いたことがある方も多いのではないかと思いますが、

腰のレントゲン撮影などすると

「脊柱管狭窄症ですね」っと

言われる方は多くいらっしゃいます。

脊柱管とは、背骨の中に脳から繋がる脊髄が通るトンネルのようなものです。

その中が年齢を重ねてくる、靭帯などが骨化してきて

トンネルの中が狭くなってしまいます。

狭くなってきていることだけでは

腰の痛みが出ない方も多く

症状がなくすごされていらっしゃる方も多いです。

脊柱管狭窄症の特徴的な症状は

間欠跛行と言って

長い距離を歩けなくなってしまいます。

100メートルも歩くと

脚が痛い

脚が上がらない

っといった症状が出てきます。

ご自分や、ご家族が上記のような症状に身に覚えがある方は

一度ななみ整骨院を受診下さい。


☆お知らせ

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

足首の捻挫

2019年4月13日

こんにちは! 藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です。   4月に入りもう半ばに差し掛かりますが、なかなか気温が上がらず寒い日が続きますね。 4月に入ると運動を始める方が少しずつ増えてくる時期になります。   この時期は、外傷で来院される方も増えてくる季節でもあります。 特に「足首の捻挫」です。 足首の捻挫は前距腓靭帯という軟部組織を良く痛めます。 前距腓靭帯は足首の安定を保つのに大きな役割を持っています。 「前距腓靭帯」の画像検索結果 この前距腓靭帯を痛めたまま放置しておくと 捻挫は癖になります!!   その為にもしっかりとした治療を施す必要があります。 アイシングから固定、物理療法など 当院では、その患者さんにあった治療を提供します。   捻挫と思っていたものが骨折なんてことも多々あります。 そのケガを放置せず是非一度ご相談下さい!!  



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オスグッド

2019年4月12日

おはようございます。

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

また気温が下がりましたね。。。

いつになったら春が訪れるのでしょうか。。。。

先日は学生の怪我で「オスグッド」の症状で来院されました。

「オスグッド」の画像検索結果

元々大腿部の痛みで来院されており、練習はストップしていたものの日常生活でかばうことが多く負担が蓄積していました。

オスグッドは成長期に多い症状の1つではありますが、ケアをする事で防ぐことが出来ます。

多くの原因は筋肉の緊張によるものと、オーバーワークです。

硬い筋肉で過度な練習をすれば筋肉の付着部に負担がかかり、痛みを伴います。

強い炎症と腫れが生じ、外観からも一目で分かるほどです。

炎症を取ることが最優先となるので練習を中止することと、アイシング、患部付近のきんにくの緊張を緩めて行くことが大切です。

しっかりと治療をすれば治るものですので、痛みを我慢せずに早めのケアをして下さい。

   

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怪我をしたら

2019年4月11日

こんにちは!

本鵠沼院の津田です。

患者さんから、

身体を痛めたり、怪我をした時に

「温めていいのか」、「冷やしていいのか」

わからなかった。

っというようなお声をよく耳にします。

そんな時に思い出して欲しいのが

R・I・C・E 処置です!

これはそれぞれの頭文字をとったもので

R…rest:安静

I…icing:アイシング

C…compression:圧迫

E…elevation:挙上

っという意味です!

怪我をしていた時には

この4つをしておけば

まず間違えなしです!!

しかし、RICE処置はあくまでも応急処置ですので

それだけしてればOKっというわけではありません!!

RICE処置をした後に必ず医療機関に受診してください!


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サーフィンでのケガ

2019年4月9日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の柴田です!

 

今日は朝から快晴ですね☆

少しずつ春らしい時期となりました!

 

ここ最近は運動でのケガで来院される方が多くなっています。

 

患者様の中ではサーフィンをしている方も多く、冬の厳しい寒さも和らぎ海に入る回数も増えています。

 

サーフィンでのケガで一番多いのは「腰のケガ」です。

 

テイクオフの時やパドリングなど

体幹を使う際に痛みが現れることがあります。

 

不安定な波とボードの上ですので

急に腰を捻ったり反ったりすることで

骨格の歪みが現れたり

体幹を支えている深部の筋肉が負担に耐えられず

急性腰痛(ぎっくり腰)になってしまいます

 

ななみ整骨院では

普段からの腰部に対する治療やケアを行うことができ

腰のケガを予防することができます。

 

少しでも腰に違和感があるかたや

症状が出ている方も含め

お気軽にご相談ください。

 

産後の骨盤矯正

2019年4月8日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

今日は朝からあいにくの雨ですね。。。

気温の変化も激しいので体調管理には十分気をつけて過ごして下さい。

当院では産後の骨盤矯正を行っています。

産後の歪みを悩まれている方はとても多く、来院される人数も多くなっています。

産前からの歪みもあるので産後なるべく早めの施術がオススメです!

身体の歪みがあると筋肉に負担をかけてしまい様々な部分に痛みを生じます。

お子さんも重くなり手にかかる負担も多くなる為腱鞘炎などもあります。

まずは骨格を正しい位置に戻していくことが最優先です!

当院では骨盤矯正のみではなく、骨盤や身体を支えている筋肉のケアも行い、より骨盤を安定しやすい身体を作っていきます。

目安のペースとしては週に1回を1ヶ月間。計4回行います。

お悩みの方はまずはご相談下さい!!

「産後 歪み」の画像検索結果

   

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指の痛み

2019年4月7日

こんにちは! ななみ整骨院 本鵠沼院の津田です! 日頃来院されている患者さんで 親指が痛いと相談を受けました。

診させてもらうとへバーデン結節といって 指の関節炎が起きていました。

バーデン結節とは 女性に多く、特に40~50代の方に 多くみられます。周期的に炎症期と消炎期を繰り返します。

当院での治療について 当院では、超音波治療とアイシングし 手技治療を合わせて行なっていき 症状改善を図っていきます。

指を捻ったり、突き指したりした記憶がなく 痛みがある方は 是非一度ご来院下さい!!


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足首の痛み

2019年4月6日

こんにちは!! 藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です。   皆さんは足首を捻ったわけでもないのに足首に痛みを出したことはありますか?   足首は歩行時に一番最初に衝撃が伝わる関節です。 足首は身体全体のバランスが悪くなったり 足回りの筋肉の硬さが強くなると痛みを出しやすくなります。 「足首 イラスト」の画像検索結果 歩行時の衝撃を吸収してくれるのは関節だけではありません。 筋肉も衝撃吸収に大きくかかわります。 特に下腿三頭筋やハムストリングス、大腿四頭筋など 足回りの筋肉が衝撃を吸収してくれます。   また体のバランスが悪くなると 左右どちらかに荷重がかかりやすくなり関節を痛めやすくなります。   足首の痛みは身体のバランスや筋肉の硬さを示す大きな症状です。 その症状を放っておくと膝や股関節、腰の痛みに繋がってきます。   その痛みを軽視せず是非一度ご相談ください。  



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膝の痛み

2019年4月5日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

本日は春の陽気で朝から暖かく過ごしやすい1日となりそうですね!

気温が上がってきているので運動もしやすい日が続いていますね☆

ランニングをしたり、スポーツをしたりと身体を動かす方がおおくなっています。

ここ最近ではランニングでの膝の痛みで来院された方もいました。

ランニングで膝の外側の痛みが生じ走る度に痛みが出てくるとのことでした。

「腸脛靱帯炎」

という症状でした。

「腸脛靭帯炎」の画像検索結果

別名「ランナー膝」とも言われランニングで痛める方が多くなります。

筋肉の緊張により、骨に負担がかかり痛みが現れます。

オーバーワークが大きな原因です。

運動時のストレッチやその後のケアをする事が大切です。

当院では筋肉だけのアプローチのみではなく、骨格の歪み、身体のバランスを整えていき根本から身体を治していきます。

姿勢を正しい位置に戻すことで筋肉にかかる負担も減ります!

これから運動する機会もさらに増えていきますので早めのケア、定期的な身体のケアを行うようにしていきましょう!

   

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脚の攣れ

2019年4月4日

こんにちは!

ななみ整骨院 本鵠沼院の津田です!

4月にもなりますが、

ここ数日は急に気温が低下してきており

朝晩はだいぶ寒さを感じるようになっていますね。

そのせいもあってか

最近身体の痛みを訴える方が多くいらっしゃるように感じます。

特に首や腰の痛み、ふくらはぎが攣れるという方が多いです。

筋肉が冷やされて固くなったところに

変に力が入ると攣れるといった現象が起きやすくなります。

ずっと寒いならば身体も慣れていて大丈夫なのですが

あったかいことに慣れてしまったところから、

急に冷やされてしまうと

うまく身体が対応できなくなってしまい

筋肉がとても硬くなってしまい、

攣れやすい状態になっています。

攣れてしまうと

細かく筋肉を傷めてしまいます。

歩いてでも痛み、違和感を感じる方は、

治療をうけられることを

お勧め致します。


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