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肩の痛み

2019年3月19日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

今日は「肩の痛み」についてです。

当院で多い症状の1つです。

特に「肩関節周囲炎」は多く来院されます。

使い過ぎや過度の負担によって痛みが生じます。

ここ最近では「上腕二頭筋長頭腱炎」の症状の方も来院されており日常生活でのケガが多くの原因となっています。

 

「上腕二頭筋炎」の画像検索結果

 

重い物を持ち上げた際や繰り返しの負担によって発症します。

痛める箇所は様々ですが

・夜の痛み

・可動域制限

が出てくると症状はだいぶ進行しています。

この痛みは突然やってきますが、原因は日頃の使い過ぎによるものが多いです。

早期治療が悪化を防ぎ治癒を早めますので

少しでも肩の痛みが気になるようでしたら早めの受診をオススメ致します!!

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

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採用情報 │ 藤沢市の整骨院

 

足の捻挫

2019年3月16日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ 弥勒寺院の柴田です。

 

今日の症例報告は・・・

 

足の捻挫です。

 

80代男性の方が椅子から立ち上がる際に

足を捻り痛め来院されました。

 

症状を診てみると

この方は足首には異常はなく

足の指の付け根に当たる部分リスフラン関節という箇所を

巻き込むように捻り痛めていました。

 

骨や神経的な症状はなく

捻ったと思われる部分に腫れがあり

直接押したり、捻ったりすると痛みが誘発されました。

受傷直後だったため内出血は現れませんでしたが

後日来院された時には内出血が現れ

腫れも大きくなっていました。

ななみ整骨院では捻挫に対し

炎症や腫れを軽減しやすくなる超音波治療や

包帯テーピング固定などで二次的な症状を抑えるなど

治癒能力を更に高め、早く痛みを取ることができます。

 

捻挫は見た目はひどくなくても組織レベルで診てみると

強い損傷を受けている場合があり

後遺症を残す恐れのある症状です。

 

少しでも違和感があったり気になることがありましたら

お気軽にご相談してください!

 


ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

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野球肘

2019年3月12日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

今朝は久々の快晴ですね!

こんな天気が続けば気分もいいですね!!

当院では学生の来院も多くなっています。

部活やクラブでの練習で様々なケガ発生します。

その中でも「野球肘」と言われる痛みで来院する学生も多いです。

野球肘=内側上顆炎

ともいわれ骨の炎症が主症状です。

ではなぜ野球肘が起こるのでしょうか??

自分自身野球をしていた経験のもと様々な原因を考えて1人1人に説明をしていますが

・投球フォームの乱れ、連動性の不具合

・前腕の筋肉の硬さ

・投げすぎ

・前後のケアが不十分

などがあります。

個人的には投球フォームが一番ではないかと思っています。

正しいフォーム、投げ方をしていればそこまで痛みは出ないものです。

また筋肉が未発達の為負担がかかりやすいので球数を制限する必要もあります。

これから野球もシーズンインとなり試合の回数も増えてくるのでしっかりと治してできるようにケアにお越しください!!

「野球肘」の画像検索結果

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肩関節周囲炎

2019年3月9日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ みろくじ院の柴田です!!

 

本日の症例報告・・・

 

肩関節周囲炎(40肩)です!

 

30代女性の方が肩が上がらなくなってしまい

また痛みを訴え来院されました。

 

この方は産後の為に常に授乳の姿勢(前傾姿勢)に

なることが多く、背中の筋肉も緊張しており

腕を肩より高く上げる運動を行うことが少なくなっていました

 

症状を確認してみると

前方に90度上がらないくらい

腕を動かすことができていませんでした。

 

骨や関節に異常はありませんでしたが

肩の関節を支えている深部の筋肉が

筋力低下を起こし上手く動かすことができておらず

肩関節周囲炎(40肩)の症状である

夜間痛や運動時痛・運動制限が出現していました。

 

ななみ整骨院では

筋力低下と可動域訓練を行ない改善するために

複合高周波(EMS)と徒手による運動を行いました。

 

毎日治療を行い3日経過しましたが

自力で前方160度までしっかりと上げる事ができました。

 

本来であれば1ヵ月以上かかり

症状が強いと1年以上かかる症状です

 

この症状は放置した分だけ悪化してしまう症状です

 

少しでも症状がある場合は

お早めにご来院をおすすめいたします。

いつでもななみ整骨院にご相談下さい!!

 


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スキーでのケガ

2019年3月5日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

 

今朝は久々の晴れ間がのぞき良い天気となりましたね!!

 

冬ももうそろそろ終わりですね、、、

 

ここ最近はウィンタースポーツでのケガが多くなっています。

 

スキーでこぶに足を取られて膝を痛めて負傷。

 

患部は膝蓋大腿関節面といって膝のお皿の中の関節に痛みが出ていました。

「膝蓋大腿関節面」の画像検索結果

大きく腫れていて、熱感もありました。

 

スキーは足元が雪で滑りやすく、スピードも出やすい競技です。

また視界が悪かったりするとより転倒の恐れがおりますので、十分に気をつけなければいけませんね。

 

スキー場でのケガは大きなけがに直結しますのでもし痛めた際は必ず受診するようにしてください!

「スキー ケガ」の画像検索結果

 

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膝のスポーツ外傷

2019年3月2日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ 弥勒寺院の柴田です!!

 

本日の症例報告は・・・

 

スポーツによるの膝の痛みです。

 

10代男性の方が部活中に膝の痛みを訴え来院されました

 

この方はバドミントンを行っており

ジャンプ着地後に膝に痛みが出現しました。

 

膝の症状で起こりやすい症状は

・半月板損傷

・靭帯損傷

・筋肉の牽引などによる関節炎症

などがあります。

 

痛みが現れた原因や検査から

靭帯や半月板などの軟部組織の損傷は見られず

また熱感や腫れ内出血なども確認できませんでしたが

腿前にある筋肉の大腿四頭筋の停止部

脛骨粗面での痛みが出ていました。

 

原因は急な運動量の増加や

筋肉にかかる負担の蓄積による柔軟性の低下などにより

大腿四頭筋の停止部に影響が現れ炎症を起こし

学生特有のオスグッドという症状がみられました。

 

学生の骨は大人に比べて柔らかく

継続的に負担がかかっていると骨が変形してしまうことがあります。

この症状は放置してしまった分だけ

悪化し痛みが増加することで運動の妨げになってしまいます。

 

少しでも早く症状を改善するためにも

お気軽にご相談下さい!

 

 

 


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学生のケガ

2019年2月26日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

2月ももう終わりですね。。

あっという間です。

少しずつ暖かくなり動きやすい日も増えてきました!

ですが、反面運動が多くなりケガをして来院される方も多くなっています。

ここ最近は学生の来院が多くなっています。

学生の中でも「腰の痛み」で来院する子もいます。

春に向けての練習や大会も近くなるにつれてオーバーワークとなり筋肉を痛めてしまっているケースが多くあるようです。

この時期のケガは大きな遅れてなってしまいますのでシーズンが始まってからではなく、今の時期に痛みがあるのであれば無理をせずに身体の治療に専念することをオススメします!!

スポーツでのケガやコンディショニング調整、テーピングなどパフォーマンスを上げる施術も行っていますので悩みの方は是非一度お越しください!!

「陸上 写真 かっこいい」の画像検索結果

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ばね指

2019年2月23日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!

本日は「ばね指」についてです。

よく聞く症状だと思います。

当院でも多くの方が来院されます。

ばね指はいわゆる腱鞘炎の一種です。

特に親指や中指に多く見られます。

原因は使いすぎです。

仕事や家事などで良く手を使う主婦層の方に多く発症します。

使い過ぎにより腱が炎症に腫れてしまいます。

そうなると腱鞘との隙間に引っかかってしまい指が曲がったままで伸びなくなってしまいます。

「ばね指 親指」の画像検索結果

治療はまず炎症を取ることが最優先ですので安静にかつ固定をします。

その際に患部のアイシングも徹底します。

炎症を取り除けたら今度は原因となっている筋肉の緊張を取り柔軟性をつけるようにしていきます。

指の痛みは使いながら治して行かなければならないので施術の回数をなるべく多くしていくことが大切です。

痛みが少しでもありましたら早めのケアをオススメ致します。

来院される方のほとんどがが痛みを我慢して悪化しているケースが多いので十分にお気を付けください。

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痺れ

2019年2月19日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

少しずつ気温も上がり過ごしやすい日も増えてきました。

春ももうすぐそこですね☆

本日は「痺れ」についてです。

当院でも多く来院される症状の1つです。

まず痺れの症状はなかなか断定することが難しく、痛みなのか、違和感なのか不確定なことが多くあります。

痺れも大きく2つに分けて診ています。

・椎体の問題

・筋肉の問題

まず椎体とは背骨を差しますが、よく聞くヘルニアや狭窄症、背骨の隙間が狭小化し神経が圧迫されている状態。

「ヘルニア」の画像検索結果

 

 

筋肉は神経は筋肉に沿って走行していますので、筋肉の隙間や間を通り繋がっています。

その為筋肉の硬さが強くなると神経を圧迫してしまい、痺れが出ることがあります。

「筋肉 痺れ」の画像検索結果

 

 

まずは原因を追究しなぜ痺れが出ているのかを明確にしていくことが大切です。

当院では必要であれば提携している整形外科でレントゲンや診察を受けて頂いています。

その後当院にてリハビリを行うようにしています。

当院でも足や腕、手に痺れがあり来院される方も多くいますので、お悩みの方はまず一度来院して下さい!

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足のケガ

2019年2月16日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

2月も半分が終えました。

あっという間ですね。。。

もう少しで春かなと期待が持てますね!

ここ最近はスポーツでのケガでの来院が多くなっています。

来院している学生の症例として

・足の捻挫

・サッカーでの打撲

・バスケットボールでの突き指

・シンスプリント、オスグッド

・野球の投球動作での野球肘(内側上顆炎)

・テニス肘

などがあります。

3月になるにつれ試合や大会も始まり、それに伴い練習量も少しずつ増えてきています。

学年も1つ上がりより練習をする機会が多くなりますので、この時期のケガは防がなければなりません。

ケガをした後の施術も大切ですが、それ以上にケガをしない身体作りをしていくことが重要です!

練習後、試合後の身体のケアを怠らずにやっていきましょう!!

「スポーツケガ」の画像検索結果

 

 

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