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急性腰痛(ギックリ腰)

2020年1月25日

こんにちは藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

1月も残すところあとわずかとなりました。

本格的に寒くなる時期ですが皆さん体調など崩されていませんか?

さて今回ご紹介しますのは急性腰痛(ギックリ腰)です。

「イラスト 無料 腰痛い」の画像検索結果

来院された方は40代女性で、家事をされている際に、前かがみになり腰を痛めたという事です。

当初は動きがぎこちなく、腰を伸ばすのも曲げるのもできない状態でした。

ベッドに横になるのもできない状態でした。

特に腰を伸ばす動きは背中を伸ばした程度で、後ろにそることができません。

足の方にもしびれたような感覚があるという事でした。

痺れ症状などはヘルニアや狭窄症と鑑別します。

かなり動きに制限がありましたが、鑑別の為にベッドに寝てもらい。

「イラスト 無料 腰痛い ベッド」の画像検索結果

神経疼痛誘発テストを行い鑑別を行って施術内容を決めていきます。

特に腰の筋肉が硬くなっていましたので、筋肉の硬さを取る為の施術を行います。

この方は深部の筋肉まで硬くなって更に身体のバランスが悪い使い方をしていました。

「イラスト 無料 腰痛寝れない」の画像検索結果

そこで、深部まで届く複合高周波などを使用しました。

複合高周波は、深達度が深く手で届きにくい深部の筋まで柔らかくすることができます。

筋肉を柔らかくした後にバランスの悪い身体を整えていくように行いました。

施術後は痛みも改善し、寝返りも改善し、ベッドからの起き上がりは楽になっていました。

痺れた状態と腰を伸ばす動きがまだ制限がありました。

最初の痛みに比べると半分程度になったとのことです。

「イラスト 無料 腰痛治った」の画像検索結果

この方は続けて来院された3回目には寝返りも腰の痛みも改善しました。

動きは改善しましたが、筋緊張も残っていました。

その後も継続され2週間後にはほとんど動きに支障がなくなっていました。

深部の硬さと骨格の歪みを整え、痛みの元になる原因を取りながら施術を行うことが大切です。

当院では骨格の歪みに対する施術や深層筋に対する複合高周波などがあり痛みを早く取り皆さんに早く普段の生活に戻って頂けるようにいたします。

痛みを我慢されずに早めの受診をお願いいたします。

 

※参考資料:出典Google



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tel:0466-25-2322

採用担当まで

肉離れ 筋挫傷

2020年1月11日

皆さんこんにちは、藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

年末年始皆さんはどのように過ごされましたか?

「画像  イラスト 新年」の画像検索結果

院のスタッフも遠方に出かけお墓参りをしたり知人に会ったりできたそうです。

色々な休み方もあると思いますが、身体もしっかり休めてください。

今回は、当院に来院された患者さんの中で、肉離れ(筋挫傷)のご紹介です。

小学生でサッカークラブに所属している男の子です。

「画像  イラスト サッカー」の画像検索結果

普段からサッカーの練習を頑張っていて週に2日ほどしか休みが無いとのことです。

日頃身体のケアとしては、運動前のアップと柔軟を行い、練習後にストレッチを行っていたそうです。

練習中にダッシュとストップを繰り返した時に、ふくらはぎに痛みを感じたとのことです。

当院に来院されたのは、翌日でした。

来院時には、歩くときの痛み、痛くて走れない状態でした。

「画像  イラスト 足が痛い サッカー」の画像検索結果

ふくらはぎは下腿三頭筋という名前の筋肉があり、脚を過度に使うと硬くなってきます。

硬さを残したまま使用することで、筋肉の繊維が痛み断裂することを肉離れ(筋挫傷)といいます。

原因として、サッカー後のストレッチなどを自宅でも行わないことで、疲労を蓄積し硬くなった筋肉を痛めてし舞いました。

身体の柔軟性はパフォーマンスとしても重要ですが、筋肉の硬さがあると痛みの原因となります。

学生の子に多いのが、運動後にも身体のケアをせずまたシャワー浴だけになり、身体を温めることもしないことです。

小学生から中・高校生は身体が大人になる為の大きな変化がある時期です。

その時期に身体に負担をかけるとその後運動を続けるときにも障害になることがあります。

特に小学生などはまだ自分で身体の管理をできないので、私達周りの大人がサポートしていきましょう。

ケガをせず運動を楽しんでもらいたいと思います。

「画像  イラスト 足が痛い サッカー」の画像検索結果

ななみ整骨院みろくじ院でもケガについての相談や日頃のケアの仕方などご質問をお受けします。

日頃の身体の痛みだけでなく運動の仕方や身体のケアの仕方を何でも聞いてください。

 

※参考資料:出典Google



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腱鞘炎・ばね指

2019年12月28日

皆さんこんにちは、藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

12月に入り気温の変化が大きく感じました。今日は特に寒さを感じました。

急な寒さなどの寒暖差が強くなることで筋肉に対する負担も増えてしまい

色々な症状を引き起こしてしまいます。

最近ななみ整骨院みろくじ院で増えている症状は

指の症状で“ばね指”という症状です。

指や手の使い過ぎから腱鞘炎になり炎症しているところが

うまく動かすことができなくなってしまいます。

動かなくなる理由として

筋肉の先端部分の“腱”の部分と腱を支えるトンネルのような“鞘”というものがあります。

使いすぎることで腱と鞘で摩擦がうまれ炎症を引き起こしてしまいます。

この時に腱で炎症を引き起こした場合、しこりのように膨れ上がり鞘の中をうまく通過することができず

引っかかることで指がばねのように飛び上がるように動きます。

また稀に鞘と腱がくっついてしまう症状もあり、最悪手術になることもございます。

よく症状を引き起こす職業で力仕事などが多い土木や工場で働く方や

女性など家事や育児などでも症状が発症します。

また出産されてから時間が経っていない方は

産道を開くホルモンが出続けており、全身の関節も緩めてしまいます。

その関節を支えるために、周囲の筋肉が普段より負担となってしまい

ばね指やそのほかの腱鞘炎を引き起こしやすい状態になっています。

ばね指自体は放置すれば症状は安定してきますが

しこりが残ってしまうことが多く、使いすぎてしまったり

筋肉疲労から再発してしまうこともあります。

手は毎日使用するためほとんどの方が安静にすることはできませんので

症状が出てしまった方や、あやしいなと感じた方は治療をお勧めいたします。

早く治療した分、治りも早くなり

放置した分、症状改善まで時間がかかってしまいますので

お気軽にご相談下さい!

転載:出典Google


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交通事故治療

2019年12月21日

こんにちは!は藤沢市ななみ整骨院弥勒寺院の富です。

今年も残り僅かとなりましたが皆様はどうお過ごしでしょうか?

年末の大掃除や、挨拶まわりで体を痛めるようなことはありませんか?

中には忘年会などで足をくじいてしまう方もいるようです。

「画像 イラスト 忘年会」の画像検索結果

それぞれの皆さんそれぞれの過ごし方はあるとは思いますがどうぞお体にはご自愛ください。

さて今回は、自動車同士の事故で来院されている方のご紹介です。

車同士の事故で怪我をしたら基本的には健康保険などを使っての施術は適応外となります。

健康保険の利用には第三者行為は保険適用外と通知されています。第三者行為とは怪我をした原因が人である場合の話になります。単純に自分が怪我をした時とは状況が違うということです。

なぜ適用外なのか?

それは怪我の原因になった対象が人の場合その人には倍賞の責任が出てきます。なので健康保険では適応出来ないのです。

交通事故も車に乗っているとはいえ人の行為で怪我になっています。怪我をさせた側に責任が出てきます。

車に任意保険を掛けている方も多いと思います。これは運転者の義務です。

もしも事故を起こしたら・・・

「画像 イラスト 交通事故」の画像検索結果

車や物はどうにか保証ができるかもしれませんが、人の場合はそうはいきません。

痛みの状態も様々で中には後遺障害が出る方もいます。

事故を起こさないのが一番ですが、もし起こった場合の保険も必要ではないでしょうか。

事故の被害に遭った患者様が当院にも数名来院して頂いております。

事故当初は痛みが強く出ていましたが、現在は症状が軽減しています。

「画像 イラスト いたい」の画像検索結果

多くの事故患者様の状態を診ていますが、1番感じるのが、治療を始める速さが後の症状を残すか大きく変わっているという事です。

事故当初はあまりいたくない方もいらっしゃいます。ですが痛みだけが症状ではありません。

首の動きが以前よりできなくなっている。前は前屈で、手が地面についたのにつかなくなった。

肩に力が入りやすくなり肩すくめた姿勢になっている。頭痛が出るようになった。

事故後の症状として、痛み以外にも身体の動きずらさや、柔軟性の低下、過度な筋緊張など

色々な症状が出てきます。

「画像 イラスト いたい」の画像検索結果

事故後はわからなくてもこのような症状を残しておくと後々に痛みがでることがあります。

早めに治療をし、症状が強くなる前に処置を行いましょう。

当院では交通事故の施術に対してもご相談下さい。

痛みがあるがどこに行けばいいかわからない。

施術までの流れがわからない・・・などご相談お待ちしております。

 

参考資料:出典Google



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肩関節周囲炎

2019年12月14日

皆さんこんにちは!藤沢市ななみ整骨院弥勒寺院の富です。

今日は朝から肌寒く感じます。

このような日は風邪をひかれないように注意してください。

今日は肩関節周囲炎についてお話します。

肩関節周囲炎は、肩の周囲の筋肉、腱、包んでいる膜が炎症(熱を持って腫れる)する事により、痛みが増すことです。

症状としては、

・肩の痛み

・安静時痛(安静にしても痛み)

・夜間痛(就寝中などに痛み)

・肩の動作痛(動かして痛み)

・髪を洗えない

・腰に手を回せない

症状が強いとこのように日常での痛みが多く出てきます。

痛みが出始めの時を炎症期といい、痛みが強く出ます。

夜に痛さで目が覚める、どのような動きをしようとしても痛みがある。

痛みが強いと嫌になりますね。

炎症期を過ぎた後に周囲が固まる拘縮期になります。

痛みで肩を動かさなかった後に周囲が硬くなり。動かせなくなります。

この状態が続くと痛み日常生活が不便になります。

肩を上げようとしても上がらない。

動きに制限がある。

このようの症状があると、痛みを取り、動きを改善するのにかなりの時間を要します。

長く続く人で1年以上かかる人もいます。

痛みが出たら早めの処置が大切です。

まず痛いからといって、肩を動かさないのは肩の稼働域をより狭めてしまいます。

ある程度の運動は継続して行ってください。上がる範囲は上げて動かさない範囲を少なくしてください。

早めの治療が必要です。

痛みを我慢せずにしっかり処置をしていきましょう。

当院でも肩関節周囲炎に対して専門の知識を持ったスタッフが対応いたします。

まずはご相談からでもお問い合わせください。

体の痛みは危険信号です。体を使いすぎている。負担をかけている。

その危険信号を見落とさないように早めのご相談をお待ちしております。

あなたの身体の痛みに向き合います。

※参考資料:出典Google



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五十肩・肩関節周囲炎

2019年11月26日

皆さんこんにちは!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

日によって寒さが変わりますが皆さん風邪などひかれてはいませんか?

最近は寒さのせいか肩の痛みが強く出る方がいらっしゃいます。

「画像 イラスト 肩」の画像検索結果

中でも肩関節周炎(五十肩)の症状がある方は痛みが強く出ます。

筋肉が硬くなり痛みが強くなる五十肩、更に冷えることで筋肉の痛みが強くなります。

肩関節周囲炎という名前はあまり聞いたことが無いと思いますが。50肩・40肩というと分かりやすいかもししれませんね。

この年代に多く肩をあまり使わなくなり、いざ使うときに痛みを出してしまう。

肩を普段使わないことで、筋力が減りその状態で、肩を使うので筋肉に痛みがでます。

始めは夜にうずくような痛み、寝れない、肩を動かせないなど症状が出てきます。

このような状態をが増していると、肩の可動域(肩の動く角度)が悪くなり手が上がらない。

上げると痛みが出る。髪の毛が洗えない、腰に手が回らないといった症状が出ます。

こういった動きの制限が出てくると日常的にも負担です。更にこの治療法がとても痛い。

50肩の初めは炎症期と言って炎症で痛みや疼きが強く出て寝るのも一苦労です。

この時期は安静にして炎症と取ることに集中します。

「画像 イラスト 肩」の画像検索結果

炎症が落ち着いてくると同時に可動域制限が出てきます。

痛みにより動きが悪くなる。

痛いのを動かさないので、より硬くなる。

この悪い流れが痛みを強くします。

この段階での治療法として、肩を動かす治療になります。

痛くて動かさなかった癒着した筋を引きはがすように肩をまわします。

50肩の皆さんは涙目でこの治療を受けています。

ただここで動かさないと更に筋力の低下が起こり肩を動かせなくなります。

ほっておいても良くなりません早めの治療をお勧めします。

当院にて治療された方にも肩の動きが改善した方も多くいらっしゃいます。

「画像 イラスト 肩」の画像検索結果

皆さん口をそろえて言われるのが泣かされたが我慢して治療してよかったと言われます。

治療期間も長く治るまでに一年程かかります。

かなりの時間を使いますが早めに治したい方にも提供できる複合高周波もあります。

良ければ一度ご相談ください。

 

出典:引用Google

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産後の腰痛

2019年11月23日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

今朝は朝から雨が降りとても寒い1日となりました。

気温が下がってきていますので体調管理には十分にお気を付けください。

 

先日、当院にお子さんをご出産されてから約半年の方が来院されました。

症状とはひどい腰痛に悩まされていたということでした。

 

この方は産後数日は骨盤ベルトを着けていたが、なかなか痛みが引かずに日常生活にも支障が出てくる程ということでした。

ここ最近は骨盤まわりが安定していないような感覚や腰部の痛みも出できたとおっしゃっていました。

産後3か月間は関節を緩めるホルモンがまだ出ている状態です。

緩んでしまった骨盤をそのままにしておくと、骨盤まわりの筋肉が骨盤を安定させようと周りの筋肉がバランスの悪い状態で硬くなってしまいます。

バランスの悪い状態でお子さんを抱っこしたり家事を行っていると、身体に大きな負担がかかってしまい腰部などに痛みが出てしまう原因となります。

「骨盤歪み 画像」の画像検索結果

当院では硬くなってしまった筋肉を緩めていくマッサージ治療と骨格を整える骨盤・背骨矯正を行います。

産後から間もない方は骨格が悪い状態に戻りやすいので定期的に矯正治療で整えていくことをおすすめしています。

育児での負担は腰だけではなく身体全身にありますので痛みがあるところのみではなく身体をトータル的に見て行きます。

 

また中にはお腹のたるみや緩みを気にされていらっしゃる方もいます。

しかし、自分ではトレーニングできない!続けられない!

こういった方には「複合高周波」という電気を腹部にかけています。

複合高周波とはインナーマッスルにアプローチし鍛える事のできる電気です。

「腹筋 画像 イラスト」の画像検索結果

15分間で通常の腹筋のトレーニングを3500回行っていることに相当します!

継続してできない、時間が取れないといった方には、汗をかくことなくおなかを引き締めることが出来るのでとてもおすすめです!

 

ぜひ一度ご出産後、身体に痛みなどが出る前にお早めに当院までご来院ください。

 

転載:出典Google

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産後の骨盤矯正

2019年11月19日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

今回題名にもある産後の骨盤矯正の必要性をお伝えします。

まず骨盤が歪むというのはどういう事でしょうか?

骨盤というのは3つの骨で構成されています。

腸骨と仙骨という骨が関節を作ります。

この関節が仙腸関節と言います。

一般的には仙腸関節の動きはない関節と言われています。

ただ骨盤に赤ちゃんが乗ってくるので、その受け皿になっているのが骨盤です。

出産に向けて子供が大きくなるとその受け皿も押し広げられます。

その際、仙腸関節に負担がかかり関節の開きに関わってきます。

関節の靭帯が伸ばされ元に戻らない状態、戻りにくい状態

これが産後の骨盤の歪みになります。

骨盤だけでなく筋肉や内臓も圧迫され妊娠中のお腹の中は大変苦しい状況になっております。

その状態を放っておくと骨盤の歪みや身体の痛みがにもつながります。

筋肉や内臓が押し広げられた状態なので、自力で元に戻るのは難しい状態です。

産後の方は歪んだ姿勢のまま身体を使いますので、各所に痛みが出たり体質が変わったりと様々な症状が出てきます。

そこで当院は産後の骨盤矯正として、出産後開いた骨盤を元に戻す施術を行っております。

歪んだ状態で身体を使うと筋肉が硬くなり、痛みが出てきます。

他にも痛みが出ないように筋肉の硬さを取り柔軟性を高める施術も行っております。

歪みを整え、筋肉の柔軟性を取り戻せば痛みのない身体になります。

歪みを整えるのには他にも良い面があります。

体型を気にする方も多いと思いますが、歪みを整えると、スタイルも良くなります。

最近猫背が気になる、洋服を着ると左右のどちらかが下がてくるなども歪みが原因かもしれません。

歪みを整え、正しい姿勢で日常を過ごしましょう。

正しい姿勢で身体を使うことで、見ためも変わります。

自身が無い人は前かがみが多くなります。

見た目が変われば自身もわきます。

自身が付けば胸も張れます。

しっかりと姿勢を整え胸を張る生活をしましょう。

当院は痛みを取るだけでなく姿勢を重要視しています。

痛みは日常での負担が繰り返し身体にかかり出てきます。

そのもとになる身体の使い方、歪みを整えることで、痛みの出ない身体になります。

痛みの原因を一緒に見つけ改善していきましょう。

 

転載:出典Google

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急性腰痛 ギックリ腰

2019年11月16日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

11月も半ばを過ぎましたね。

朝方の寒さも一層増してきたように感じます。

寒くなると体に力が入ります。

力が入ると筋肉も硬くなります。

硬い状態で身体を使うと痛みが出る事があります。

身体を冷やさないように気をつけてください。

このように身体が冷えた状態で、硬い筋肉を使い痛めやすいのが腰です。

急性腰痛(ギックリ腰)を経験された方もいらっしゃると思います。

腰は身体の動きの軸となります。

少しの動きでも痛みが強く動けなくなる方も多いです。

急性腰痛が出やすい状況として、前かがみから腰を伸ばした時や、顔を洗おうと前かがみになった時などがよく出る内容です。

硬くなった筋肉を動かす時に痛みが出やすいです。

他にも腰の痛みの原因になるのが筋力バランスです。

腹筋と背筋のバランスが悪いと腰を支えることができずに筋肉が硬くなります。

その状態をほっておくと骨格の歪みが出てバランスが悪くなります。

バランスが悪い状態を続ける事で筋肉も硬くなりより悪化します。

当院では筋肉の硬さを取ることはもちろん、骨格の歪みも重要視しています。

歪みを整え、筋肉の硬さを取ることで痛みの原因から身体の状態を診ていきます。

痛みを我慢せずに早めの治療をお勧めいたします。

 

転載:出典Google

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交通事故治療

2019年11月14日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

11月に入り寒さも増してきたように感じます。

さて年末まであと2か月を切りましたがよく年末年始は交通事故が多いように感じます。

年末年始がお休みのところも多いとは思いますが、日頃行かないとこのころに行く旅行や

実家への帰省など普段よりも車が活躍する場面が多くなります。

「画像 イラスト 車」の画像検索結果

便利な反面危険が隣り合わせです。

まずは事故に遭わないように特に気をつけてい下さい。

どんなに気をつけていても自分ではどうしようもない事故もあります。

後ろからの追突や横からの追突、中央線を越えてきた車との衝突など

自分が意図しないと事でも事故の危険は潜んでいます。

「画像 イラスト 事故」の画像検索結果

最近は事故防止機能付き自動車も増えて以前より事故が起こりにくくなっていますが。

最終的には人が運転するものなので事故のリスクが0という事はありません。

さて、事故に遭った時は、どうすればいいでしょうか・・・

まずは、ケガをした方がいないか?

ケガをした方がいたらまずは、安全確保とけが人の対応

警察を呼んで事故処理をしましょう。

「画像 イラスト 事故処理」の画像検索結果

同時に加入している保険会社に連絡しておきましょう。

事故後に心配になるのがやはり身体のいたみです。

事故での痛みは症状が強くなることが多いです。

むち打ち症などは後から痛みが出ることもあります。

早めに受診しましょう。

痛みが出ていなくても症状が出ていることがあります。

いつもと違う違和感がある、頭痛が出たなど些細な事でも早めの対処が必要です。

当院でも事故の患者さまが多くいらっしゃいます。

早くから治療を受けて頂いた方はその後の経過も良いのですが、時間が空いてからの来院の方は、症状が残ってしまう方が多いです。

早くに治療を行い痛みを早く取りましょう。

 

転載:出典Google

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