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股関節の痛み

2018年11月20日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田で☆

気温がどんどん下がりますが体調は崩されてないでしょうか?

 

ここ最近は症状の変化が強い方が多く来院されます。

 

その中でも最近多い症例が股関節痛です。

 

タイトルにもありますが、股関節の痛みを一度は感じた方は多いのではないでしょうか?

 

身体を診ていくとほとんどの方が股関節自体の痛みはないことが多いです。

 

まず股関節の構造を見ていきましょう!

 

 

「股関節」の画像検索結果

 

赤丸の部分が股関節です。

股関節は球関節といい可動域がとても大きい関節となります。

 

骨盤と大腿骨の連結部分です。

この場所を痛めるということはなにか大きな衝撃がないと痛めることはありませんし、加齢で骨が弱くなり痛めることはありますが、日常生活で痛めることは稀です。

 

ではどの部分が痛めることが多いのでしょうか?

「上前腸骨棘」の画像検索結果

 

最も多いのは「上前腸骨棘」といわれる骨盤の上の所です。

 

図を見ると足からたくさんの筋肉が付着しています。

他にも腹部から繋がっている筋肉や、臀部付近からきている筋肉もあります。

 

そのため筋肉の牽引力で痛めることが多くなります。

 

他にも臀部周りの筋肉も骨盤に付着しますので臀部周りの硬さもあるとより痛みが生じます。

 

当院では身体の動きやバランスなどを詳しく見て原因を見つけだし根本から治していく施術を行っています。

 

股関節の痛みで来院される方は多くいますのでお悩みの方は是非一度お越しください!!

 

 

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

 

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

 

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

 

採用情報

採用情報 │ 藤沢市の整骨院

 

現在みろくじ院では受付さんを募集しています☆

~こんな方探しています~

・週末出れる方(土日出れる方優先)

・元気で明るい方(受付ですので笑顔で患者様を迎えるため)

 

~仕事内容~

・座って事務作業と思われがちですが、結構院内を動き回ります!

・もちろん事務作業もして頂きます(簡単な入力程度、お会計、電話対応)

 

~院の特徴~

・ほとんど地域の方々が来院されアットホームな環境です

・院内の雰囲気が良く「落ち着ける第2の空間」となっています

・小学生からご高齢の方まで幅広く来院されています

 

是非当院で働きたいと思って下さった方がいましたらまずは面接から行いますので当院にお電話して頂くか、直接院内までお声かけください!!

 

耳つぼダイエット

2018年11月17日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

だんだんと朝の冷え込みが強くなってきました。

コートや上着を羽織る方が多く見られていますのでいよいよ冬だなと実感しております。

 

気温の変化で体調を崩さないように気をつけて生活していきましょう☆

 

本日は当院で行っている「耳つぼダイエット」についてです。

 

一番の目的は「健康的に痩せる」ことです!

カウンセリングをしていると

・何しても痩せなかった

・一時は減ったけどまたすぐに戻ってしまった

・モチベーションがなかなか保てない

 

などといった声が多く聞かれます。

 

当院で行う耳つぼダイエットは過度な食事制限、運動は一切しません!

 

健康的に美しく痩せることなので、どちらかというとプログラムを行っている方のほとんどが楽しく、充実しながら行っています!

 

今までの食事を見なおして頂くと

・あんな食事あり得ない

・今まで何も考えていなかった

・食事をしっかり摂っても痩せるんだ

 

以前の生活習慣がとても悪い物だったという方が多くいます。

 

体重を落とすと同時に「ウエストダウン」も行います。

 

特殊電気と骨盤矯正を組み合わせて身体のバランスやライン、姿勢を整えていき、ただ痩せるだけではなく見た目も改善していきます!

 

9キロ減った

 

ウエストが10㎝減った

 

嬉しい声もいただいています。

 

また身体の痛みももしかすると体重増が原因かもしれません。

 

なにしても痩せなかったという方是非一度無料カウンセリングをしてみませんか?

 

先ずは無料カウンセリングをして色々と話を聞かせて頂いています。

 

完全予約制となっていますので事前にお電話お持ちします!!

 

 

「ダイエット」の画像検索結果

 

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

 

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

 

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産後の骨盤矯正

2018年11月13日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

ここ最近当院では「産後の骨盤矯正」希望の方が多く来院しています。

 

産後は産前からの負担が蓄積している中、育児に追われる日々が続きますので骨盤のみならず様々な所に痛みが出ます。

 

出産時に骨盤を広げるホルモンが分泌され、およさ3ヵ月は出続けると言われています。

 

ですので産後は骨盤が緩みやすい反面、整えやすいという利点もあります。

 

骨盤が正しい位置にないと身体の節々に痛みが出ます。

・腰痛

・肩こり

・股関節痛

・腱鞘炎

・むくみ

 

骨盤は人間の土台となるものですので常に良い位置にしておくことが大切です。

 

 

育児に追われているとなかなか時間も取れない方が多くいますので

当院では「産後の骨盤矯正プログラム」を用意し短期間で改善するプログラムもあります。

 

お悩みの方は是非一度体験してみてください!!

「産後の骨盤矯正」の画像検索結果

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・もちろん事務作業もして頂きます(簡単な入力程度、お会計、電話対応)

 

~院の特徴~

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肉離れ

2018年11月12日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

今日は肉離れについてです。

 

スポーツ時での負傷が多くみられます。

 

・ダッシュをした際に

・ジャンプ時に

・切り返しの際に

 

と急激に負荷がかかると発症する恐れがあります。

 

多くは大腿部やふくらはぎに多く見られます。

 

痛める方の多くは、筋肉の柔軟性が低下し硬さがあると起こりやすい物です。

 

防ぐためには準備体操やストレッチをすることです。

当たり前のことではありますが、それができていないと痛めることが多くあります。

 

万が一発症してしまったらまずはアイシングで患部を冷やし、圧迫し腫れ、出血を押さえます。

 

その後の適切な処置がなければ再発もしやすく「硬結」といって塊が残ってしまいます。

 

これから寒くなり筋肉も硬くなる中での運動も多くなりますので十分にお気を付けください!!

 

 

「肉離れ」の画像検索結果

 

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耳つぼダイエット

2018年11月11日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院

院長植田です。

 

そろそろ年末の行事の予定なども決まってくる頃と思います。

 

忘年会に納会、大掃除に年末の行事、クリスマス。。。。。

 

と楽しみな反面、暴飲暴食が多くなる時期ではないでしょうか??

 

そこで気になるのが「体重」「お腹周り」・・・・

 

つい食べ過ぎ、飲みすぎてしまい気づけば〇㎏増、、、、

 

良くある話ですよね!

 

当院では「耳つぼダイエット」を行っています!

 

・体重が増え膝や身体の痛みが出ている

・お腹周りが気になる

・体重を落としたい

 

もしかするとその痛みは体重を減らせば改善されるものかもしれません!

 

身体の中から改善していくプログラムとなります。

 

期待できる効果として

・体重が落とせる

・ウエスト周りが減る

・姿勢が良くなる

・リバウンドしにくい体質改善

 

なにをしても減らなかったという方に是非お勧めです!

 

もし気になる方がいましたら無料カウンセリングを行っていますので一度ご相談ください!!

「ダイエット 画像」の画像検索結果

 

 

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~仕事内容~

・座って事務作業と思われがちですが、結構院内を動き回ります!

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・ほとんど地域の方々が来院されアットホームな環境です

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頭痛

2018年11月9日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

今朝は朝から雨ですね。。。

 

このような天気が続くと「頭痛」でお悩みになる方も多くいます。

 

多くの方が「筋緊張性の頭痛」が多くなります。

 

特に頸部周りの筋肉の硬さがあると脳にいく血流が悪くなり酸欠状態となります。

加えて足のむくみが出ると全身の血行も悪くなり余計に頭痛を発症しやすくなります。

 

他には自律神経の乱れが出てしまうと頭痛も出やすくなります。

 

睡眠も大切になります。

 

 

今後気温が下がり身体の変化も出やすくなりますのでお早目のケアをお勧め致します!!

「頭痛」の画像検索結果

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骨盤矯正

2018年11月8日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

骨盤矯正を受けたことはありますか??

 

人の身体の土台は「骨盤」といわれています。

 

その上に背骨が立っていますので骨盤の位置や傾きはとても身体へ影響を及ばします。

 

筋肉は骨についていますので骨格が歪むと筋肉への負担を大きくします。

 

身体が歪んでしまった状態で筋肉を緩めても歪みは整っていなく筋肉に負担がかかっているのでまた痛みが出やすくなっています。

 

当院では「根本治療」ということで身体の根本である骨格から身体を治していくようにしています!

 

「骨盤矯正」の画像検索結果

 

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寝違え

2018年11月6日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

11月に入り気温が下がりましたね。。

体調を崩さないように生活リズムを整えていきましょう!

 

ここ最近では「寝違え」や「ぎっくり腰」での来院が多くなっています。

 

ほとんどが朝起きたら痛みが出たとい方が多くなっています。

 

では寝違えはどのようにしたら起こるのでしょうか??

 

寝違え改め「頸部捻挫」ともいい

筋肉を傷めています。

 

原因は様々ですが

・以前から肩こりがある

・身体が冷えている

・血液循環が悪い

・姿勢が前屈みになっている

 

などと日常生活での負担が蓄積して、痛みの我慢できる範囲を超えると急激な痛みが伴います。

 

「寝違え 場所」の画像検索結果

 

痛める場所も様々ですが多いのが板状筋や僧帽筋が多い傾向にあります。

人間の頭の重さは体重比で8%と言われていますので60キロの方であればおよそ5キロの重さがあります。

 

1リットルのペットボトル5本分。。。。。

 

と考えると支えるのに相当な負荷がかかっています。

 

当院では筋肉に対するアプローチのみではなく、骨格のバランスまで整えていくようにしています。

 

痛みが取れて終わりではなく、その後も痛みが出ないような身体にしていくためにも骨格は大切です!

 

痛みが出ましたら我慢するのではなく、早めの施術をお勧め致します!!

 

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・ほとんど地域の方々が来院されアットホームな環境です

・院内の雰囲気が良く「落ち着ける第2の空間」となっています

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産後の施術

2018年11月5日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

当院では産後の施術を受けて頂く方が多くなっています。

 

お悩みは様々ですが、、、、

産後の骨盤矯正や身体の痛み、意外と多いのが腱鞘炎です。

抱っこが多くなるため手を使うことがおおくなります。

 

その為ケアをすることが痛みを防ぎます。

 

お子さんがいるとなかなか自分の時間を使って外出することが難しくなるので自宅で出来るストレッチやケアを指導させて頂いています。

 

骨盤矯正も同時に行っていますので、お悩みの方は是非一度受けてみてはいかがでしょうか??

「産後 画像」の画像検索結果

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2018年11月4日

こんにちは!

本鵠沼院の津田です。


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