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足の浮腫み

2019年9月17日

こんにちは!!

藤沢市のななみ整骨院みろくじ院の富です。

「むくみ イラスト」の画像検索結果

皆さんは足がだるい、つりやすいなどの症状が出たことはありませんか?

日常生活で、同じ姿勢が多い、電車移動や車移動が多い、あまり運動をしない

このように日常的な運動が少ない方は、血液循環が悪くなります。

重力によって血液が足の方に溜まります。このような状態が浮腫みです。

足が浮腫むと血液が心臓に戻りにくい状態になっていて、次のような症状が出てきます。

・身体が冷える。(冷え性)

・足がつりやすい。

・足がだるく、眠つきにくい。

・身体が硬い。

・足が張ってくる。

このような症状は、血液が全身に巡ることができずに起こります。

体温は血液によって全身に送られます。

血液循環が減ることで、全身に温度を伝えることができずに身体が冷え筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなることで、更に血液循環が悪くなります。

この悪循環が身体の冷えや身体の硬さ、だるさに繋がります。

「身体硬い イラスト」の画像検索結果

ふくらはぎの筋肉は第二の心臓と言われ、足に溜まった血液を心臓に押し戻してくれます。

そのためには、ふくらはぎの運動が必用不可欠です。

足先を曲げ伸ばしする運動によって、ふくらはぎが収縮して、血液を心臓に押し戻します。

この作用によって浮腫みの防止になり、全身の血液循環も改善してきます。

日頃から足を使う頻度が少ない方、同じ姿勢が続く方は時間を見つけて足首の運動をしてください。

他にも、お風呂にゆっくり浸かって、ふくらはぎを自分でもむなども対策としていいですね。

寝るときには足元を高くして、枕や布団を敷いてもらう事で、血液が心臓に戻ります。

このようにセルフケアがとても大事です。

「入浴イラスト」の画像検索結果

浮腫みが気になる、身体が硬い、足がつりやすいなど痛みに対して疑問があれば何でもご相談ください。

ななみ整骨院では血液の循環や骨格のゆがみなど全身の状態から原因を探り痛みに対しての施術を行います。

骨格の歪みは骨盤矯正を行い身体の歪みを整えます。

痛みを抱えず当院へご相談ください。

 

今月ななみ整骨院みろくじ院では足のケア・トレーニングの体操教室を行います。

9月26日(木)12:30~13:15予定

参加無料ですので興味のある方はお問い合わせください。

皆さんで、足から身体の健康を整えましょう。

<画像:出典google>

 

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

湘南の海が好き。

サーフィンが好き。

柔整師としての夢を叶えたい。

随時見学を受け付けています。一度院の雰囲気を実際に見に来てください。

URL:http://www.773happy.com

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

 

急性腰痛

2019年9月14日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ 弥勒寺院の柴田です!

 

本日の症例報告は・・・

 

急性腰痛~ぎっくり腰~についてです。

 

50代男性の方が仕事中に前かがみになり

荷物を持ち上げようとした時に腰に強い痛みが走り

直後から痛みにより腰を動かすことができない程の症状が現れ

3日経過観察したが悪化したため来院されました。

 

ここ最近台風が過ぎ去ってから

普段慣れない掃除をしたり

寒暖差が強くなり全身の筋肉が硬くなりやすく

急性腰痛~ぎっくり腰~になる方が急増しています。

 

季節の変わり目や慣れない作業で

なぜぎっくり腰になる方が増えるか皆様はご存知でしょうか?

 

この症状はなりやすい方となりにくい方が明確に分かります

一つ目の目安として、柔軟性が低い方です。

普段からストレッチを行っていない方やケアを行えていない方は

筋肉が硬くなりやすく急な動きや負担に耐えられなくなり

発症しやすく再発もしやすいです。

 

二つ目の目安として、筋肉が少ない方です。

身体を支えているのは筋肉ということはご存知かと思いますが

普段運動や筋トレをしていない方の筋肉は

ほぼ必要最低限の筋肉量になっていることが多く

自身の負担以上の負荷がかかることにより

筋肉が必要以上に緊張し症状を発症してしまいます。

 

この症状は筋肉が必要以上に緊張し炎症を起こして痛みを出しますが

安静にしている場合の炎症期間が3~4日という目安があり

痛みのピークとしてこの期間を過ぎればある程度緩和してきます。

 

ですが治療をせずに放置してしまうと

痛みは緩和しても筋肉の硬さは残りやすく

再発する確率はかなり高くなります。

 

また症状が強い時期にコルセット等で安静に保つことが必要ですが

つけていると負担が軽減し楽になり

ずっと装備していることにより筋力低下を引き起こしてしまい

症状の再発する確率を上げてしまいます。

 

少しでも早く症状の緩和を行う事と

症状を再発させるリスクを軽減するために

治療を行うことをお勧めいたします。

 

ななみ整骨院での治療法としてその方に合わせた治療を提供いたします。

・手技治療

・複合高周波治療

・骨盤矯正治療 など

根本からの治療を行うことで再発防止を図ることができ

早い症状の改善を行うことができますので

周囲の方や症状のことで気になることがございましたら

いつでもお気軽にご相談ください!

<画像:出典Google>

 

 



<お知らせ>

ななみ整骨院では来年度の新卒者を募集しています!

ななみ整骨院がどんなところなのか、雰囲気をまずは実際に見に来て下さい!

・海が好き

・サーフィンが好き

・湘南の良い雰囲気で仕事がしたい

・スポーツ外傷を診たい

・幅広い症例が診てみたい

・整形外科と提携した整骨院で働きたい…etc

 

そんな方是非お待ちしています☆

まずは一度ななみへお越し下さい!!

 

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

 

ばね指について

2019年9月10日

こんにちは!!藤沢市ななみ整骨院弥勒寺院の富です。

 

今日は当院にも来院されている方で、ばね指の方がいらっしゃいます。

皆さんはばね指というものをご存知でしょうか?

指が引っかかりバネのように指がはじける症状です。

指を曲げる筋肉は途中で腱に変わり腱鞘というトンネルを通り指先についていきます。

そのトンネルを通る腱がすれて腱が肥厚して引っかかるようになります。

肥厚する原因は、手の使い過ぎにより筋肉が硬くなり腱を引っ張り摩擦が強くなりその部分が硬くなります。

最初に筋肉が硬くなり、手の握りや伸ばす動きがぎこちなくなります。

徐々に指の痛みに変わります。このときは腱鞘炎の状態です。

更に腱が硬くなると摩擦で腱が肥厚します。

肥厚した腱がトンネルを通れずに引っかかることをロッキングといい

指を伸ばしにくくなります。

指の力だけで伸びなくなると予後が悪く手術などの適応にもなります。

「腱鞘炎」の画像検索結果Google参照

痛みが強くなる前に早めの施術が必要です。

当院では筋肉の硬さに対して、マッサージ療法、腱の肥厚には、超音波を当てていきます。

主にマッサージをする部位は指を曲げる筋肉です。マッサージと共にストレッチを行い筋肉の硬さを取ります。

超音波治療器では、肥厚した腱を刺激し柔らかくすることで、引っ掛かりを取り除いていきます。

「マッサージ イラスト」の画像検索結果Google参照

痛みの原因になる箇所にアプローチをすることで、早期に痛みが取れてきます。

このように痛みが出る方には必ず原因があります。

・日常の生活で指を良く使う方

・乳幼児を抱える方。

・手先の作業が多い方。

・書き仕事が多い方。

また女性の方が男性に比べると症状が出やすいです。

少しでも当てはまるような内容がありましたらぜひ当院にご相談ください。

「子育て イラスト」の画像検索結果Google参照

当院ではばね指だけでなく身体の痛みは必ず原因があると考えております。

例えば腰の痛みも座位姿勢が多く骨格の歪みや筋肉の硬さなども考えられます。

骨格の歪みには骨盤矯正治療を行い、痛みの原因を根本から取っていきます。

 

身体の痛みや不安感などなんでもご相談ください。

 

 

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肉離れ損傷

2019年9月7日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ弥勒寺院の柴田です

 

本日の症例報告は・・・

 

ももの肉離れ損傷です。

 

以前50代男性の方がソフトボールの練習中に

ダッシュをした時に右のもも裏の筋肉が

歩けないぐらいの痛みが走り来院されました。

 

受傷直後だったため

当日は内出血は見られませんでしたが

検査により肉離れ損傷と判断し治療を行いました

 

肉離れといっても色々な度合いがあり

完全に断裂するものや伸ばす程度で微細な断裂の場合もあります

この方は微細な断裂を起こしたために

ももの筋肉がうまく動かせなくなり歩行が困難になっていました。

 

この日は痛みを早く取り除くために

超音波治療と包帯固定で安静に保つ治療を行い

翌日来院された時には内出血が強く出ていました

 

時間が経過しないとわからない症状もある為

受傷したらすぐにご相談することをお勧めいたします

 

また痛めた部分は日が経つにつれ

しこりのように硬くなり柔軟性が低下し

より症状を悪化させることもあります。

 

もう少ししましたら運動会の季節となりますので

日々の体操やストレッチを行い

予防をするようにもしてください!

 

症状のことや治療のことに関して気になることがありましたら

お気軽にご相談ください!

 



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交通事故後の治療

2019年9月3日

こんにちは!!

ななみ整骨院弥勒寺院の柴田です!!

 

ご家族やご友人の方で交通事故に遭われた方はいらっしゃいますか?

交通事故後の身体のケアはしっかり行えていますか?

 

交通事故後の症状は

・むち打ち損傷や

・打撲

・筋の挫傷など

様々な症状があり

どれも受傷直後には現れず時間が経過してから

症状が徐々に表れることが多いです

 

この症状は放置していても

痛みや筋肉の硬さが改善することは少ない症状で

時間が経過してから病院へ通われても

自賠責保険が下りないこともありますので

受傷されましたら一度、検査をお勧めいたします。

 

またななみ整骨院は交通事故治療に特化した院でもあります

事故後の治療やリハビリを行うことができ

整形外科との提携も行っていますので

気になる症状がありましても

すぐに症状が分かり安心できます!

 

少しでも痛みのない日常生活に戻る為にも

お気軽にご相談下さい!!

出典引用:Google

 



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産後の股関節痛

2019年8月31日

こんにちは!!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です!

 

股関節が痛むなんてことはありませんか?

女性に多く、タイミングとしては産後に多く痛むことがあります。

 

股関節は大腿骨頭が寛骨臼(かんこつきゅう)に収まる形で作られています。

「股関節」の画像検索結果出典引用:google

女性は特にこの「寛骨臼」の作りが浅くなっていることが多いです。

寛骨臼の窪みが特に浅いのを「臼蓋形成不全(寛骨臼形成不全)」といいます。

「臼蓋形成不全」の画像検索結果出典引用:Google

 

女性はこの寛骨臼の窪みが浅いため、大腿骨頭の収まりが悪いために

股関節周囲の筋肉や靭帯への負担が大きくなります。

また股関節の軟骨にも負担がかかります。

 

この負担が大きくなると股関節の痛みが生じてしまいます。

関節の軟骨が削れてしまうと「関節置換術」といった関節内に人口骨頭を埋め込む手術が必要になる場合もあります。

 

当院では股関節周囲の靭帯や筋肉にアプローチするのと

身体全体の骨格のバランスをみて股関節にかかる負担を軽減します。

 

関節周囲に走る深層筋には高周波治療器や温熱治療

骨格のバランスを整える骨盤矯正治療など

 

患者様の症状に合わせて治療内容を決めていきます。

ぜひお気軽にご相談ください。

 



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母指の腱鞘炎

2019年8月27日

こんにちは!

ななみ整骨院グループの弥勒寺院の柴田です!

 

本日の症例報告は・・・

 

親指の腱鞘炎です!

40代女性の方が先日来院され

日常やお仕事でも調理を行う方で

フライパンや鍋など重たい調理器具を常に使用し

手首に負担をかけやすい状態でした

 

指の筋肉や手の筋肉は手関節のところで

筋肉が滑車のように負担がかかりやすくなり

筋肉の柔軟性の低下や筋肉の疲労により炎症が強くなり

腫れや熱を持ち痛みが長く続いてしまいます!

 

女性の方に多い症状ではありますが

男性にも起こりやすい症状です

放置するとより悪化してしまい

完治までに時間を要してしまいます

 

ななみ整骨院では症状を早く緩和するために

・超音波治療

・手技治療

・冷罨法

などを行い早く改善していきます。

 

自身でも行えることはありますが

痛みが強くあきらめている方もいます。

少しでも症状があるかたや気になり始めている方は

お気軽にご相談ください!

出典引用:Google

 




新年度新卒者募集中!!

ななみ整骨院グループで働きませんか?

・海が近い所で働きたい!

・将来自分で経営したい!

・様々な外傷を診たい!

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などなどやる気がある方大募集!

ななみ整骨院がどんなことを行っているのか興味がある方は是非この機に一度お越しください!!

 

 

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採用担当まで

腰椎狭窄症の症状

2019年8月24日

こんにちは!

ななみ整骨院グループ 弥勒寺院の柴田です!

 

本日の症例報告は腰椎狭窄症です!

 

60代男性の方が腰の痛みと足の痺れを訴え来院され

以前レントゲンを撮った時に腰椎と腰椎の間が狭まっているのがわかり

少し歩くだけでも腰椎からでている神経をいたずらしてしまい

足の痺れから歩行が困難になりやすくなっています。

 

また姿勢を見てみると痛みから猫背になってしまい

骨格の歪みや腰の筋肉の緊張が強く出ており

より症状を悪化しやすい状態となっています。

 

この症状は原因となっている腰椎の狭まりを改善する必要があり

放置していても更に悪化してしまいます。

最悪の場合には歩けなくなってしまうことも…

 

ななみ整骨院では狭めている原因の一つである

・姿勢

・筋肉

を改善することで症状の緩和や改善を行うことができます。

 

周囲の方で腰の痛みがある方は

たかが腰痛と思わずに

ぜひ一度症状を確認させてください!!

出典引用:Google

 

また明日はななみ整骨院弥勒寺院の感謝祭ともなり

普段ななみ整骨院が行っている治療も体験できますので

是非この機にご来院して下さい!!

お待ちしております!

 

 

 




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夏の症状改善!

2019年8月20日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ弥勒寺院の柴田です!

 

夏休みも後半に入りましたが

皆さんは夏休み存分にたのしまれましたか?

 

私も夏休みは海に行ったり車で色々なところに行きましたが

どこにいっても車の渋滞・渋滞・渋滞!!

 

座っているだけで腰が痛くなってしまったり

腕が疲れてしまい運転が危なくなってしまったり

やはり身体をケアしていかないだめだと自分でも思いました!

 

ななみ整骨院ではそんな身体のケアや

症状の改善を行うことができますので

この機会にいかがでしょうか?

 

また交通事故治療も行っています。

事故後の症状は悪化しやすく痛みが残りやすいので

症状がある方はお気軽にご来院ください!

 

出典引用:Google

 

 




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ななみ整骨院 感謝祭!!

2019年8月17日

こんにちは!!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です!!

 

みなさん連休はゆっくり過ごせましたか?

 

今年は台風の影響で連休中ずっと波が高く、

楽しみにしていたサーフィンはほとんど行けませんでした…。

九州や関西、近畿地方では台風の被害がすごかったですね。

 

みろくじ院では8月25日(日)に開院3周年感謝祭を行います!!

毎年恒例の感謝祭!

 

日頃から来院して頂いている患者様や地域の方々に向けて

感謝の気持ちを込めて当日は…

無料治療体験を行います!!

 

ななみ式マッサージ治療や骨盤矯正治療など

日頃から悩んでいる症状や姿勢、産後の悩みなど

少しでもお身体の事で気になるようであれば是非お越しください!

 

当日は女性スタッフもございますので

お子様と一緒に来て頂いてもOK!

また女性ならではの症状にも対応致しますのでお気軽に来院して下さい^^

 

場所は「ななみ整骨院みろくじ」

神奈川県藤沢市弥勒寺2-6-1

8月25日(日) 9:00~16:00で診療しております!!

 

たくさんのご来院お待ちしております^^

 




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