「捻挫だと思ったら骨折？」意外と多い【下駄骨折】とは？！2025年12月22日

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です 毎年この時期、足の捻挫が増えてしまいます……。 当院でも12月に入り増……

タンパク質はなぜ重要？！2025年12月22日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院院長の植田です。 今週で仕事納めの方も多いようですね。 本日は……

オスグッドはなぜ起こる？子供と大人の骨の違い※エコー画像2025年12月21日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼です   成長期の子供に多い膝の痛みとしてオスグッド……

【ななみ整骨院版】有酸素運動の効果と毎日できる簡単習慣2025年12月20日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 今回は「有酸素運動」について書いていきます。 ＜有酸……

【年末年始必見】寝正月で体が固まる前に！簡単エクササイズ＆ストレッチ集2025年12月19日

こんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 いよいよ２０２５年も僅かとなってきました！ クリスマスに年……

湿布、ロキソニンの役割について解説！！2025年12月15日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長植田です。（自称走る治療家）   さて表……

湘南国際マラソンを終えて「走り続けた理由と、ゴールで得た答え」2025年12月11日

こんにちは！ 本鵠沼院院長の植田です。   表題の通り、12月7日に「第20回湘南国際マラソ……

トレーニング人口が日本は少なすぎる・・・？2025年12月5日

こんにちは！ 本鵠沼院の植田です！   12月に入り気温が一桁になる日が増えていますね・・・……

ゴルフで痛みが出た話⛳2025年11月20日

みなさんこんにちは🌞   ななみ整骨院本鵠沼院、柔道整復師の金子です！！   ……

示談すると自賠責保険は使えなくなる？？2025年11月18日

みなさんこんにちは😃 神奈川県藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院の永石です。 交通事故のケガをした際に、「示談した……