タンパク質はなぜ重要?!2025年12月22日
こんにちは! 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院院長の植田です。 今週で仕事納めの方も多いようですね。 本日は……
オスグッドはなぜ起こる?子供と大人の骨の違い※エコー画像2025年12月21日
みなさんこんにちは! ななみ整骨院本鵠沼です 成長期の子供に多い膝の痛みとしてオスグッド……
【ななみ整骨院版】有酸素運動の効果と毎日できる簡単習慣2025年12月20日
こんにちは! 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 今回は「有酸素運動」について書いていきます。 <有酸……
【年末年始必見】寝正月で体が固まる前に!簡単エクササイズ&ストレッチ集2025年12月19日
こんにちは! ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 いよいよ2025年も僅かとなってきました! クリスマスに年……
湿布、ロキソニンの役割について解説!!2025年12月15日
こんにちは! 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長植田です。(自称走る治療家) さて表……
湘南国際マラソンを終えて「走り続けた理由と、ゴールで得た答え」2025年12月11日
こんにちは! 本鵠沼院院長の植田です。 表題の通り、12月7日に「第20回湘南国際マラソ……
トレーニング人口が日本は少なすぎる・・・?2025年12月5日
こんにちは! 本鵠沼院の植田です! 12月に入り気温が一桁になる日が増えていますね・・・……
ゴルフで痛みが出た話⛳2025年11月20日
みなさんこんにちは🌞 ななみ整骨院本鵠沼院、柔道整復師の金子です!! ……
示談すると自賠責保険は使えなくなる??2025年11月18日
みなさんこんにちは😃 神奈川県藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院の永石です。 交通事故のケガをした際に、「示談した……
「捻挫だと思ったら骨折?」意外と多い【下駄骨折】とは?!2025年12月22日
藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です 毎年この時期、足の捻挫が増えてしまいます……。 当院でも12月に入り増……