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足底筋膜炎について

2019年7月19日

皆さんこんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院の富です。

ようやく太陽が出てきましたね!!

 

皆さんは足底筋膜炎という言葉を聞いたことがありますか?

・朝起床時に足裏が痛む

・長時間同じ姿勢をした後に立ち上がると痛みが出る

 

このような症状を感じた事はありませんか?

特に多い症状は「朝方の痛みです」

痛みも足裏に電気が走ったかのように痛む事があります。

 

酷い方では足がつけない程の痛みが出ることも多いようです。

 

原因としては

足裏の筋肉の硬さです。

 

足裏には細かい筋肉が数多くあります。

 

「足底筋」の画像検索結果

 

出典:引用Google

図のような踵付近に痛みが出ます。

 

・歩きすぎ

・立ちすぎ

・慣れない靴を履いた

・冷房などの冷え

 

が原因となります。

足は身体全体の体重を支えている部分です。

 

身体の負担がすべて足の裏にかかります。

 

立ち仕事の方はなるべくクッション性の高い靴を履くことをおすすめします。

 

当院では痛みの原因を根本から施術していきます。

 

足底筋膜炎はほとんどが片側に出ます。

身体のバランスが乱れていると左右どちらかにばかりに負担がかかります。

 

いくら筋肉を弛めても身体のバランスを整えていかなければ再受傷はしやすくなります。

骨盤背骨矯正で骨格を位置を整えていくこと。

また炎症での痛みですので、炎症を取る超音波という電気を使い炎症を抑えていきます。

 

足を衝かないで生活する事は不可能ですので、負担をかけながらの施術をなります

その為施術の期間を長引くことも多くあります。

 

朝の痛みが出たり、気になる方は早めの施術をオススメ致します。

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まずは一度ななみへお越し下さい!!

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

 

股関節の痛み

2019年7月17日

こんにちは藤沢市ななみ整骨院富です!!

今回は、股関節の痛みについてです。

皆さんは股の付け根に痛みが出たことはありますか?

当院にも股の付け根がいたいという方が来院されています。

「股関節の痛み」の画像検索結果Google引用

 

股関節と言っても痛みの訴える箇所は様々です。

一般的に股関節痛は股の付け根に痛みが出る状態が多いです。

股関節は人の身体を支える重要な関節で体重が大きくかかる場所でもあります。

その股関節に痛みが出るというのは症状が重く出ることが多く関節内の異常が出ていると手術の適応になることがあります。

「股関節 オペ イラスト」の画像検索結果Google引用

 

さて今回は、同じように股の付け根に痛みがある方で股関節に異常があるのか?ということです。

もちろん関節の変形や炎症で痛みが出る方もいらっしゃいます。

ただ、股関節周囲にも沢山の筋肉が有り筋肉が硬くなり痛みが出る事もあります。

「股関節 オペ イラスト」の画像検索結果Google引用

 

当院に来院された方も股関節の痛みを訴えていましたが関節の検査や神経テストなどを行った結果関節よりも周囲の筋肉が硬くなり

痛みが出ていました。

施術も筋肉の硬さを取る事と、骨格の歪みを整える骨盤矯正を行い痛みが軽減しました。

痛みには必ず原因がありますので、まずはどこが痛んでいるのかなぜ痛いのかを見つけて施術を行うことで、痛みが取れます。

「問診 イラスト」の画像検索結果Google引用

ななみ整骨院では、痛みの原因を探り原因に沿った施術を行います。

関節が曲げづらい、身体に痛みがある、歪みが気になる、いつもと身体の感じが違うなどありましたら、何でもご相談下さい。

 

 

 

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ななみ整骨院

0466-25-2322

採用担当まで!!

脚の痺れ

2019年7月12日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

 

ジメジメとした日が続きますね。

 

朝晩の冷え込みも多少あり、身体への負担も大きくなりそうですね。

 

当院では「痺れ」にお悩みで来院される方が多くいます。

 

ここ最近では脚の痺れで来院される方も多くなっています。

 

整形外科でレントゲン後骨には異常がない

などと言われた方も多いのではないでしょうか?

 

確かに骨には異常がないことは安心ですが、現に痺れは残っている。

 

そういった症状は良くあることと思います。

 

当院では「徒手検査法」を徹底して行っており、症状に対して問題があるかないかを検査方で判断致します。

 

脚の痺れで一番多いのは「梨状筋症候群」があります。

 

「坐骨神経」の画像検索結果

出典:引用Google

簡単に言うと臀部の筋肉が硬くなり神経を圧迫してしまい脚へ痺れが出ることです。

 

臀部の筋肉の奥には坐骨神経と呼ばれる大きな神経が通っています。

 

坐骨神経は筋肉の隙間を潜り脚の方へ流れているのでそこで圧迫されてしまうと

痺れを誘発してしまいます。

 

当院ではまずは根本的な骨格のバランスを整えていき、その後手技や深部の筋肉を弛めることができる「複合高周波」という特殊な電気を使い硬さを取るようにしています。

神経を圧迫している筋肉の状態をよくしていけば症状は緩和していきます。

 

複合高周波は筋肉の硬さを取るのに最適な電気となりますので頑固な硬さやなかなか取れないこりなどがありましたら是非お試ししてみて下さい!

 

☆お知らせ☆

7/8よりMurasaki shonan Openが藤沢 鵠沼海岸で開催されいます!

ななみ整骨院も前回の一宮千葉オープンに続き大会ブースで選手や関係者の身体のケアを致します!

7月15日まで帯同していますので是非お近くにきた際はお越し下さい!

 

ブルーのシートが目印です!

 

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ご連絡はHPのお問い合わせフォームか院の方へ直接ご連絡下さい!

 

 

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

 

TEL:0466-20-5331

採用担当者まで

産後の施術

2019年7月8日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

 

本日は産後の施術についてです。

 

当院では産後の身体の不調で来院される方が多くなっています。

 

「産後」というキーワード良く耳にすると思いますが、来院される患者さんの症状は様々です。

 

・骨盤の歪み

・首、腰の痛い

・腱鞘炎

・足のむくみ

・全身の倦怠感

「産後 腱鞘炎」の画像検索結果

引用:Google

 

などが挙げられます。

 

ここ最近はやはり骨盤の歪みでの症状はもちろん多いのですが、腱鞘炎で悩まされている方も多くいます。

 

産後はお子さんを抱っこしたり、何かと手を使うことが多くなると思います。

産後はホルモンのバランスも乱れやすくなり、関節の炎症が出やすかったりします。

 

単純な使いすぎでの痛みが多いのですが、使わないことは厳しいことだと思うので、使いながら治していくようになります。

 

当院では骨盤の矯正もしながら、身体の「痛み」に対しての治療も同時に行えます。

 

産後はなかなか時間が取れないと思いますので、完全予約制としてお一人様の時間を確実に確保してゆっくりと施術を受けることが出来ます。

 

痛みが出る前に施術をした方がよいのですが、生活の中で空いた時間を使ってご自身のケアもしっかりとしていきましょう!

 

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股関節の痛み

2019年7月5日

こんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

本日は股関節の痛みについてとなります。

 

皆さんは股関節付近の痛みを感じたことはありますか?

股関節痛は当院でも多い症状の1つとなります。

 

ですが股関節自体を痛めてしまうと激痛が伴います。

 

まず股関節は、骨盤と大腿骨が関節を構成しています。

 

「股関節」の画像検索結果

引用:出典Google

その周りを覆っている筋肉は人間の体重を支え姿勢を維持しています。

 

つまりはとても負担が大きい関節となっています。

 

股関節の痛みで来院される方の多くは筋肉を痛めている事が多くあります。

 

「股関節 筋肉」の画像検索結果

引用:出典Google

 

股関節には多くの筋肉が付着しています。

その筋肉に負担がかかり痛めているケースがあります。

 

股関節は動きが大きく様々な動きに関わります。

 

臀部や大腿部、膝、腰など1つの部位に限りません。

 

身体の中心部といってもよいところでしょう!

 

股関節の痛みが出ている際の検査があります。

 

徒手検査を用いながら痛みの原因を探ります。

 

筋肉的な痛みであれば身体のバランスや歪み、柔軟性からアプローチして行きます。

 

股関節を支えている筋肉は深い深部の筋肉が多いので複合高周波を使い手技では届かないところまで電気を使ってアプローチしていきます!

 

痛みを放っておくと大きな痛みに繋がりますので早めの施術をおすすめいたします。

 

少しでも痛みがある方は早めにお越し下さい!!

 

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腰痛

2019年7月1日

こんにちは!!

藤沢ななみ整骨院の富です。

 

今日から7月ですね!

湘南の海では今日から海開きです!

あいにくの天気ですが、良い夏に夏になるとよいですね!

「海」の画像検索結果

引用:出典Google

 

さて、最近来院された患者様の中で

最近何もしていないのに腰が痛くなった。

座っていたら腰が痛くなった。

寝起きに腰に痛みが出た。

などの腰の痛みが増えています。

さて、このような痛みの共通点は何でしょう?

「腰痛い」の画像検索結果

引用:出典Google

 

そうです!!筋肉の硬さです!

普段の運動不足が原因で硬くなった筋肉を無理に使うことにより痛みが出ます。

とくに朝起きた時や同じ姿勢が続いた後に硬さが強く出ます。

日頃から身体を動かしておけば急に身体を動かしても特に痛みは出にくいものです。

他にも身体の痛みは骨格の歪みや筋肉の硬さなどが痛みに変わる前に不調を出していることが多いです。

 

 

 

藤沢ななみ整骨院にも同様に痛みに悩みを抱えて来院される方が多くいらっしゃいます。

当院では痛みの原因を身体全体から診ています。

「整体 矯正」の画像検索結果

引用:出典Google

 

身体の歪みを確認し、痛みが出ている原因を追及することで、痛みが取れるのは基本として

その先の痛みのない日常を目指して行きます!

 

一緒に痛みに向き合う仲間がここにはいます。

 

腰の痛みだけでなく身体の痛み疑問を当院へお持ち下さい。

 

この時期は気温や湿度の上下が激しくなり体調を崩す方も多くなっていますので体調管理には十分お気をつけ下さい。

 

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肩の痛み

2019年6月28日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

 

昨夜の台風の影響は最小限になったようで一安心ですね!

今週は1週間雨が続くようですので外出の際は十分に気をつけましょう!

 

今日は「肩関節の痛み」についてです。

 

いわゆる「四十肩五十肩」と言われる症状が多く来院されます。

 

当院で多く来院される症状の1つです。

 

四十肩五十肩のチェックポイントがいくつかあります。

・肩が上に上がらない

・耳に腕がつかない

・肩を外側に開くことができない

・夜寝る時に痛みがある

・痛みで起きてしまう

 

上記の項目に1つでも当てはまれば今すぐに治療が必要な状態です。

 

「四十肩」の画像検索結果

Google引用

 

この痛みで来院される方の多くが、「前から痛みがありそこまで痛くはないので治るかと思って様子を見ていた」

と言われる方が多くいます。

 

時間が経てば痛みはある程度引きますが、動かしにくさは残ります。

それが痛みに繋がりますので痛みを我慢してはいけません

 

 

肩を動かさない方が多く発症する症状ですので日頃からどんどん動かすことが大切です。

 

痛みはある日突然出ます。

 

多くの方は朝起きたら肩が上がらなくなった。。。。

と来院されます。

 

固まった筋肉を動かしていく為施術はとても痛みが伴います。

 

早期に施術を受ければ痛みも少なく治りもはやくなります。

 

長い方では1年ほどかかることもある症状です。

 

当院では「複合高周波」という電気を使い手では届かない深部の筋肉にアプローチをして改善を早めていくようにしています。

 

もし痛みがある方、上の項目の1つに該当する方がいましたらまずは当院へご来院下さい!

 

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足底筋膜炎

2019年6月24日

こんにちは!!藤沢市ななみ整骨院の富です!!
皆さんは朝起きた時、足を付けない。歩き始めで足裏が痛い。このような症状はありませんか?
特に痛めた訳ではないのに・・・

 

「足裏痛い」の画像検索結果                       出典:Google引用

 

ななみ整骨院藤沢院にもこのような症状の方が多くいらっしゃいますが、今日はその中でも踵の痛みを紹介します。

<足底筋膜炎>・・・あまり馴染みのない言葉ではありませんか?長時間歩く、同じ姿勢が続く、硬い靴を履く、体重が増加したなど日常的な要因が多く関わってきます。足裏の筋肉が硬くなり付け根に炎症が起こり痛みが出ます。

 

「足裏痛い」の画像検索結果                  出典:Google引用

 

痛みが出るのは、筋肉が硬くなっている寝起きや、長時間の座位が続いた後です。原因としては足底の筋肉が硬くなることにより筋肉の付着部に炎症が出ます。
ななみ整骨院では、このような症状には、筋肉を柔らかくするマッサージ治療と炎症を抑える超音波治療を行います。足裏は普段から体重を支えています。痛みが出るのはご自身にかかる負担が大きいということです。痛みが出る方はほとんど左右どちらかに出ることが多くあります。よく使う方に痛みが出やすくなっています。

 

当院では筋肉の硬さを取るだけではなく、身体のバランス、骨盤の歪みから整えていき、根本的に痛みを取るようにしています。一度消えた痛みでも身体の根本が改善されていなければ再発する恐れは大いにありますのでご注意して下さい。これから雨が続き長靴などで外出する機会も増えてきます。足への負担を残しておくと痛みの原因になりますので少しでも痛みを感じたら早めに当院へお越し下さい!!

 

☆お知らせ☆

求人情報

ななみ整骨院グループでは随時求人を扱っております。

来年卒業予定の方

将来なりたい柔道整復師像がある方

今後の柔道整復師業界に不安を感じている方

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詳しくはななみ整骨院HPからメールや直接お電話でも受け付けております。

見学はいつでも大歓迎です!!

 

 

 

 

 

体操教室

2019年6月21日

こんにちは!

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

ななみ整骨院では毎月体操教室を開催しております。各院ごとにテーマを決めて体操だけではなく、身体の仕組みや構造、なぜ痛みがでるのかまで講義をしています。毎月院内で行うのですが、ここ最近は参加者が多くなり少し圧迫感がある中での開催となっております。藤沢院では「肩関節の痛みについて」というテーマで行いました。四十肩や五十肩の症状がある方、以前にあった方などが参加して下さいました。ななみ整骨院の体操教室ではただ体操をするだけではなく、仕組みを理解してから体操をするように心がけています。痛みの原因がなにかをしっかりと分かった上で体操をしています。なかなかこういった機会は日常生活ではないとおもいますので毎月テーマを変えて開催していますので新しい事の発見があると思います。

来月は「足のむくみ」をテーマに開催予定です!
7月19日12時30分~13時15分を目安となっております。

 

是非興味のある方はご参加下さい

 

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来年度の新卒者の方へ

 

ななみ整骨院では随時新卒者の見学を実施しています。

・湘南で働きたい

・海の近くの雰囲気が好き

・ゆったりとした生活での仕事

 

ななみ整骨院には沢山の魅力があります!!

 

是非一度見学にお越し下さい!!

 

お問い合わせはHPからのメールや直接お電話でも承ります!

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産後のお悩み

2019年6月19日

こんにちは!藤沢市にあるななみ整骨院の播磨です。
先日、お子さんを5ヶ月前に出産された患者様が来院されました。産後の骨盤の開きによって横向きに寝るとぶつかる感じが気になるのと、お腹の引き締めをご希望されての来院です。ちなみに産後は特に骨盤ベルトなど使用しなかったそうです。また、一人目を出産された後はすぐに体重が戻ったそうですが、今回はなかなか戻らいことも心配されていました。

このような症状をお持ちの患者様に当院では「産後の骨盤矯正」と「複合高周波」を行っています。まず、骨盤の歪みなどの影響によりコリ固まってしまっている筋肉を手技治療で元の状態に戻していきます。その後、骨格を整える骨盤矯正を行います。「複合高周波」の効果は1回の通電で通常の腹筋のトレーニングを7000回程度の効果が期待され、インナーマッスルを鍛える効果があると言われています。
骨盤矯正で姿勢を整え、次に深部の筋肉を複合高周波で鍛えることでお腹まわりの引き締めることで良い姿勢を維持することが可能になります。

□産後の姿勢や骨盤の歪みに対して

① 手技(マッサージ) → 筋肉の緊張を緩和
② 骨盤矯正      → 骨盤の歪みを修正
③ 複合高周波     → 体幹(骨盤周り)をトレーニング

「産後骨盤歪み 画像」の画像検索結果

図:出典google

 

こういった身体の変化が気になる方、いつでもご相談からでもお待ちしております。

神奈川県藤沢市藤沢1006-104
ななみ整骨院藤沢
tel: 0466-25-2322

URL:http://www.773happy.com
 


ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

QS6000 ICHINOMIYA CHIBA OPEN

皆様こんにちは☺️ GWに千葉の一宮釣ヶ先海岸で開催されたサーフィンの国際大会QS6000 ICHINOMIYA CHIBA OPENで、ななみ整骨院が大会に出場する世界のトップサーファーの施術をして来た様子をまとめた動画が完成したので是非ご覧ください( ✌︎'ω')✌︎WSL公認の初の整骨院として緊張もありましたが、今回の大会を通じて自分たちの施術が世界のトップアスリートにも十分通用するのだという自信にも繋がった大会です。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆《私達と一緒に働きませんか!》ななみ院グループはWSLの公式サポーターとして国際大会を中心に大会会場で選手のコンディション・ケアをしています!柔道整復師としてトレーナー活動や、湘南の自然やサーフィンなどに興味のある方は是非一度ご連絡ください!連絡先:ななみ整骨院藤沢   :0466−25−2322(担当加藤まで) ✉️: 773amg@gmail.comhttp://www.773happy.com/recruit☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆次回は再来月に湘南は鵠沼海岸で行われる湘南オープンで再び選手のケアをいたします!

ななみ整骨院さんの投稿 2019年5月26日日曜日

 

 

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