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2019年5月24日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

昨日から気温が上がり暑い日が続いております。

体調管理には十分にお気をつけてお過ごし下さい!

本日は「腱鞘炎」についてです。

「腱鞘炎」の画像検索結果

腱鞘炎と一括りにしても症状は様々です。

親指や中指、手首などあるゆる部分で痛みが出ます。

大きな原因となっているので前腕の筋肉の硬さです。

使いすぎにより腕の筋肉が硬くなり、指や手に負荷をかけます。

そうすることにより様々症状がでます。

腱鞘炎は「炎症」が主症状ですのでまずは炎症を取り除くことが最優先!!

アイシングや当院では「超音波」を使い炎症を取り除きます。

その後は再発しないように腕周りの環境を整えていき完治させていきます。

これから暖かくなり手を使う事も増えてくることと思いますので、痛みは我慢せずに早めの施術を受けるようにしてください!!

☆お知らせ

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

学生の怪我

2019年5月20日

おはようございます!!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

ゴールデンウィークも明けて気温も少しずつ高くなってきましたね!

学生の試合もどんどん増えてきています。

中体連やインターハイ予選、各種大会など冬場の練習の成果を試す試合や学生最後の試合になる方も多いのではないでしょうか??

最後の試合や大切な大会で怪我をしてしまうことはとても後悔しますね。。。

試合前の激しい追い込みや練習で身体は疲労し怪我に繋がることがあります。

練習をした分身体のケアをしなければなりません。

先日も練習のダッシュで腿裏の軽度の肉離れで来院した学生もいました。

自分で出来るケアと整骨院で出来るケアは大きく違いますので、痛くないから大丈夫と思わずに練習後のケアは必ずするようにして下さい!

1人でも多くの選手が最高のパフォーマンスが出せるようにななみ整骨院ではサポートしていきます!!!

 

「学生 スポーツ」の画像検索結果

 

 

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採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

スポーツの怪我

2019年5月17日

こんにちは!

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

 

気温が日に日に上がっていますね。。。

 

体調管理に十分に気をつけて下さい。

学生の運動も盛んになる季節ですね!!

 

ここ最近当院ではスポーツでの怪我で来院される方が多くなっています。

 

多い症状として

・野球肘

「野球肘」の画像検索結果

・オスグッド

「オスグッド」の画像検索結果

の2つです。

 

いずれの症状も過度に運動により骨に負担はかかり痛めてしまっています。

 

硬い筋肉や疲労した筋肉

間違った身体の使い方、フォームの乱れなどがあるとお子さんは痛みが生じやすくなります。

 

 

これから夏に向けて大きな大会等も増えてくると思いますので早めのケアをお奨めいたします。

 

成長期の怪我は予後は良くない事がありますので少しの痛みでも我慢せずに施術を行いましょう!!

 

 

腰部痛

2019年5月15日

こんにちは!藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の播磨です。

 


ゴールデンウィークが明けて一週間が経ちましたがいかがお過ごしですか。


帰省されて長い時間新幹線に乗って座っていたという方が、お荷物を棚から降ろす際に腰の部分に痛みが走ったということで来院されました。

「デスクワーク 腰痛」の画像検索結果


腰部痛が出てしまう原因として、長時間同じ姿勢をしていて腰部の筋肉が固まってしまったところ無理な体勢になり負担になったということがあげられます。


デスクワークが多いというのも原因の1つとして考えられます。


生活していく上で身体にはすこしずつ負担はかかっていきます。


痛みが出る前にしっかり身体のケアをしましょう!


気になること相談したいこと何かありましたら、気軽にななみ整骨院へお越しください。

 

 

 



☆お知らせ

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首の寝違え

2019年5月13日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

連休が明けてようやくの土日でしたね!

ごっゆっくりお身体を休められたでしょうか??

当院に来院される患者様も症状が強くなっている方が多くなっています。

先日首の寝違えで来院された患者様がいました。

朝起きたら首が動かなくなっていたそうです。

稀に聞く話ではありますが、とても辛い症状です。

痛みが出るのは一瞬ですが、原因は普段の日常生活の負担が蓄積していることが大きな原因と挙げられます。

特にデスクワークの方や下を向いて作業する方は日頃から首に掛かる負担が大きく、筋肉の緊張が出ています。

「寝違え姿勢」の画像検索結果

下を向く姿勢が多いと身体の歪みも出てしまい、骨格のバランスを乱れます。

寝違えの症状が出る方はほとんどが以前から肩こりや首に違和感があります。

日頃から筋肉のケアをしていくことが大切です!

まずは当院へお越し下さい!!

 

手根管症候群

2019年5月10日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院に植田です!

本日は快晴ですね☆

梅雨入り前の良い天気ですね!

大型連休が終え今週から仕事が始まった方も多くいますので、来院される方の症状が強くなっています。

少しでも違和感を感じましたら早めにお越し下さい!

本日はタイトルにあるように「手根管症候群」についてです。

主症状として

・親指付近の痺れ

・指先の痺れ

・つまみ動作がしにくい

・手関節の可動域低下

などが挙げられます。

特に多い症状が痺れです。

手根管症候群の痛みのメカニズムですが

下の図に書いてあるとおり靱帯が神経を押しつけてしまい痺れを誘発しています。

「手根管症候群」の画像検索結果

正中神経という神経を圧迫し親指、第2.3指の痺れを出します。

根本的な原因としては

・腕の筋肉の硬さ

・手の使いすぎ

・ホルモンバランスの乱れ

があります。

多くは手や腕の筋肉が緊張して靱帯に負担をかけながら沢山使うことで神経を圧迫させてしまいます。

治療法としては当院では手の症状でも身体の歪みやバランスをみて痛い部分のみではなく身体を「1」として全身から整えていきます。

自宅でのストレッチやアイシングも徹底してもらい痛みを取るようにしています。

手術といわれる方も多いようですが、手術をしなくても治っている方は沢山いますので

痛みが出ている方がいましたら早めに当院へお越し下さい!!

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル

野球肘

2019年5月1日

おはようございます。

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

今日から新年号となりましたね!

「令和」どのような年になるのでしょうか。

ゴールデンウィークも始まり歯や4日が経ちました。

そろそろお身体の疲れも出てくる頃ではないでしょうか?

休みが続くとスポーツのクラブの練習や部活動の時間も増えてくるかと思います。

先日「野球肘」での来院がありました。

「野球肘」の画像検索結果

小学生に比較的多く診られる症状です。

別名「内側上顆炎」とも言います。

前腕の屈筋群の硬さにより骨の炎症を引き起こします。

それが痛みとなり投球動作時や安静時に痛みが伴います。

また投球動作で正しい投げ方をしていないと肘に負担がかかり痛みが出ます。

まずは柔らかい筋肉を作ることが重要です。

練習を休み、治療に専念することが早期復帰への近道となります!

もし少しでも痛みが出るようでしたら当院へお越し下さい!

 

☆お知らせ①

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お知らせ②

☆GWの診療のご案内☆

○休診日

4月28日、29日

5月3日~6日

○診療日

4月30日

5月1日、2日

となっていますのでお間違えないようにご来院下さい!

※連休前の4月27日(土)連休明けの5月7日(土)は大変混雑が予想されますので事前のご予約をお奨めいたします!

「江ノ島 GW」の画像検索結果

子供のオスグッド

2019年4月26日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

いよいよ今週末からGWに突入ですね!

休みに入るとスポーツの大会や練習が多くなるかと思います。

先日サッカーをしている小学生が「オスグッド」で来院されました。

両膝の痛みが強くプレーに支障が出ているほどでした。

オスグッドの発生原因は筋肉の硬さによる骨の炎症です。

大腿四頭筋という筋肉が膝の下に付着するのですが、この筋肉の引っ張りで骨の炎症を引き起こします。

「オスグッド」の画像検索結果

特に成長期に多い痛みでしっかりと治療をしないと痛みが長引くことがありますので早期の施術が必要です。

身体の柔軟性を高める事と、身体の歪みを整えていきます。

このほかにもスポーツでの怪我は当院で施術することができますのでお悩みの方はぜひお越し下さい!

 

☆お知らせ①

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お知らせ②

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○休診日

4月28日、29日

5月3日~6日

○診療日

4月30日

5月1日、2日

となっていますのでお間違えないようにご来院下さい!

※連休前の4月27日(土)連休明けの5月7日(土)は大変混雑が予想されますので事前のご予約をお奨めいたします!

「江ノ島 GW」の画像検索結果

交通事故での怪我

2019年4月22日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院のうえだです。

今日は半袖で歩く方も多く気温も高くなっていますね。

ようやく春到来ですね!!

ここ最近は交通事故での怪我で来院される方も多くなっています。

事故での怪我はむち打ちや打撲などが多く診られて、多くの方はその日に症状が出ずに翌日や後日に症状が出る方が多くいらっしゃいます。

事故での怪我は自賠責保険の適応となり窓口負担が0で施術を受けることが出来ます。

保険会社とのやりとりや対応なども全て当院にお任せ下さい!

事故が起こらないことが1番ですが、もし予期せぬ事故が起きてしまった場合は是非当院をご利用ください!

「交通事故」の画像検索結果

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お知らせ②

☆GWの診療のご案内☆

○休診日

4月28日、29日

5月3日~6日

○診療日

4月30日

5月1日、2日

となっていますのでお間違えないようにご来院下さい!

※連休前の4月27日(土)連休明けの5月7日(土)は大変混雑が予想されますので事前のご予約をお奨めいたします!

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腱鞘炎

2019年4月19日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

タイトルにもありますが、「腱鞘炎」の痛みで悩まれている方は多いのではないでしょうか?

腱鞘炎と一括りにしても症状は様々です。

先日来院された患者様は母指の痛みでした。

仕事や日常生活で使う頻度が多く、自宅の掃除中に荷物を持ち上げたら痛みが発症しました。

母指のCM関節症と言われ、関節の炎症による痛みです。

「CM関節症」の画像検索結果

この痛みは前腕の屈筋群が緊張しその状態で使うことにより関節に負担をかけ痛みが生じます。

「前腕 屈筋」の画像検索結果

関節の炎症を抑える事が最優先ですのでアイシングや超音波を用いて炎症を取り除きます。

その後原因となっている筋肉の硬さを取り負担を軽減することが大切です。

手は安節にする事がしにくい部位ですので使いながら治していく事にあり、施術の回数を増やすことも早期治癒には重要なポイントです!!

痛みは決して我慢せずに少しでも痛みがあるようでしたら早めの治療をしてください!

☆お知らせ①

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お知らせ②

☆GWの診療のご案内☆

○休診日

4月28日、29日

5月3日~6日

○診療日

4月30日

5月1日、2日

となっていますのでお間違えないようにご来院下さい!

※連休前の4月27日(土)連休明けの5月7日(土)は大変混雑が予想されますので事前のご予約をお奨めいたします!

「大内宿」の画像検索結果