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手首の痛み

2018年7月10日

こんばんは、藤沢市にあるななみ整骨院・藤沢院の江尻です。

今回は手首の症例についてお話していきます。

皆さまは手首の関節や親指の付け根が痛くなった経験はありませんか?

 

ここ最近、手首に症状を訴える方が多くなっています。

 

手首が痛くなる原因としてはオーバーユースが一番多く診られます。

 

好発年齢としては出産後の女性と更年期の女性に多く、母指付近に痛みが出るのが特徴です。

これは酷くなると、とにかく痛くて腫れて熱を持ち、動かせなくなってしまいます。

 

 

これはななみでも治療が出来ます!!!

痛くて何も出来なかった方も今では元気に活動しています!

痛みには必ず原因があります!

何かご相談があればいつでもご相談下さい。

 

<交通事故治療>
当院は交通事故の自賠責治療に特化しています!

事故にあった後の処理や治療は?

保険会社との連絡は?分からないことがありましたらいつでもななみ整骨院へ!!

 

<773DAY>

今月最初の773DAYは7月17日火曜日!!!

”7”が付く日は治療特典が盛りだくさんの773Day!!

・手技延長
・高周波
・矯正治療
など特典があります!!

捻挫

2018年7月9日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。

 

最近学生の捻挫が多く来院されています。

捻挫といっても足首もあれば手首もあります。

 

この時期最後の大会になってくる三年生がこの大会に向けて治すといって来院されます。

その子たちのためにななみでは治療はもちろん、全力でパフォーマンスが出来るようにテーピングなども行なっています。

 

どの関節も一度捻挫してしまうと組織は傷付きます。傷ついたものをそのままにしていると癖になってしまうのです。

癖になってしまうことは仕方ない事ですが、まずは完治させないとまたすぐに傷ついてしまいます。

そうなってくると選手生命にもかかってきてしまいます。。

そうならないように怪我はしっかりと治しましょう。

わからないことがありましたらいつでもご相談ください。

 

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当院は交通事故の自賠責治療に特化しています!

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七夕

2018年7月7日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

今日は7月7日、七夕の日ですね!

七夕の日の晴天率はなんと「約15%」程度!!笑

よくよく考えれば本来であれば梅雨まっただ中で晴れるのも珍しい日です…。

それでも晴れて欲しいですね^^

 

こんなジメジメした日には、古傷が痛むなんてよく言います。

なぜ痛むのか?

一概に「これが原因!!」とは言えませんが、気圧が関係していることが多いです。

低気圧が接近すると、関節内の圧力にも変化が起きます。

晴れの日など気圧が安定している時は、関節内での圧力も安定しますが

気圧が変動すると、安定していた圧力にも変化が起こり痛みを引き起こします。

 

古傷が痛んだ時は、蒸しタオルなどで温めるといいです!!

ぜひ試してみて下さい^^

 

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首の寝違え

2018年7月6日

こんにちはななみ整骨院グループ・藤沢院の佐藤です

本日は首肩の痛みで来院された方のお話です

 

2週間前に寝違えてから痛みが酷くなり来院されました。

お話によるとそのままにしていたら治ると思ったようです

しかし首から肩にかけての筋肉が硬くなってしまった結果

痛みが出現してしまい腕までしびれるようになっていました。

この痛みを放置してしまうといつまでも筋肉の硬さは取れずに

症状が悪化してしまうこともすくなくありません

気になる症状がありましたらお気軽にご相談下さい!!

 

 

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筋力の低下

2018年7月5日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

皆さんは、足の筋力はありますか?

足の筋力がないと骨が変形してしまうかもしれません。

特に太ももの大腿四頭筋やハムストリングスの筋力が無くなると

膝を支えてくれる筋肉が無くなってしまうので

骨へのストレスが大きくなります。

 

歩いてる時の衝撃や膝の曲げ伸ばしの時の膝のこすれ具合など…

膝へのストレスから守ってくれた筋肉がなくなると骨が変形してしまいます。

 

正座が出来なくなったり

歩く時に膝が痛くなったり

時には、何もしていなくてもじんじん痛む時もあります。

 

膝の筋力低下は今からでも防ぐことは可能です!!

是非一度ご相談下さい^^

 

「773DAY」

7月7日は773DAYです!!

治療特典満載!!

是非一度お越し下さい^^

ありがとう、西野ジャパン

2018年7月4日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。

 

連日サッカーの話題でもちきりですね。

それもそうと7月3日の朝方に日本代表がとてもいい試合をしてました!

追加点をが2点入っていた中での逆転負け、、、

 

さすがベルギーという気持ちと

2点取れたならもう少し頑張れたのではないかという気持ちと

いろんな気持ちが駆け巡りますが

 

ただ、こんなに盛り上がることができたのは日本代表のメンバーのおかげですね!

 

とても素敵な試合でした。

総院長も気合い入れて応援してましたよ!!

 

 

 

結果は負けとなってしまいましたが日本代表西野ジャパンはいろんな夢を持たせてくれました。

西野ジャパン、

お疲れ様でした。

感動をありがとう。

 

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今月最初の773DAYは7月7日土曜日!!!

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運動の必要性

2018年7月3日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の佐藤です。

7月になり凄く暑くなりましたね

皆さんは運動出来ていますか?

人間の骨は、ある程度の衝撃を与えることで

骨密度が上がり強くなっていきます。

衝撃とは、歩行やジャンプなどの地面着地時の衝撃や重力など

繰り返し運動を行うと骨を丈夫にします!!

 

なので出来るだけ日光に浴びて外を歩くことをおすすめします

日頃の運動が後々の生活に良い影響を及ぼしてくれるので

ぜひ運動を始めてみて下さい

 

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*混み合うことがありますので事前にご予約をお願い致します。

夏バテ

2018年7月2日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。

 

梅雨が終わり、夏が始まりました。

皆さま、夏バテはしていませんか?

ここ最近はとても暑く30度を越えることがほとんどです。そんな日が続いてしまうと身体はバテてしまいます。

 

暑くなるとお家でエアコンをつけてゆっくりしている。

そんな方はいらっしゃいませんか?

 

お家と外との気温差があればあるほど身体は疲れてしまいます。

さらに!!エアコンを付けっ放しにしていると足のむくみも出て来てしまいます。

足のむくみは冷えにもつながり、腰痛、肩こりにもつながってしまいます。

恐ろしいですね、、、。

そうならないよう、しっかりとケア、運動をしていきましょう。

ななみではむくみのケアも行っています!是非ご相談下さい!

 

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首肩の痛み

2018年6月29日

こんにちはななみ整骨院グループ・藤沢院の佐藤です

先日首肩の痛みと首から腕までの突っ張り感があると来院した方がいましたので

それについてのお話です

その方は2週間前に寝違えてからどんどん突っ張る範囲が広くなったと言っていました

首を痛めてから腕の方まで症状が出る場合は頸部のヘルニアなどが考えられます

今回は確認した際にヘルニアではなく筋肉の緊張による症状でした

しかし2週間そのままにしていたから症状の改善が大変になっています

何か気になる症状がある方は早めの治療をおすすめします

 

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梅雨

2018年6月28日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

なかなか雨が降らずジメジメと暑い日が続きますが体調崩さず過ごせていますか?

この湿度の高い時期は熱中症がだんだんと増えてくる季節でもあります。

 

湿度が低いときは自分の気付かないうちに汗が沢山出ています。

こまめに水を摂らないとすぐに熱中症になってしまいます。

水分を摂る際、皆さんは何で水分補給をしていますか?

 

「お茶?」「コーヒー?」「お酒?」「ミネラルウォーター?」

などなど…たくさんありますが皆さんは何を飲んでいますか?

 

お茶やコーヒーなどは、入っている成分により「利尿作用」が強く働く飲み物になります。

また、お酒も同様で利尿作用があるので水分補給という意味では、あまり適さないです。

 

水分補給する場合、やはり「ミネラルウォーター」がベストです!

また、スポーツ飲料も同様に良いです!!

適度に塩分やクエン酸など水分補給に適した栄養が入っています。

 

外出する時は、必ず飲み物を持って外出するようにしましょう!!

 

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*混み合うことがありますので事前にご予約をお願い致します。