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シンスプリント

2019年12月26日

こんにちは。ななみ整骨院本鵠沼の西川です。

本日の症例報告は「シンスプリント」についてです。

皆さんはシンスプリントという症状をお聞きしたことはありますか。この症状はスポーツ外傷の一つなのです。

特に小中学生に多く診られます。

好発するスポーツとしては陸上、サッカー、バスケなどたくさん走るスポーツに多く診られる症状です。

原因は後脛骨筋という足の筋肉が骨と摩擦を起こすことで炎症を起こし痛みを伴ってしまいます。

特に痛みが出やすい場所としては脛の内側です。この部分に繰り返し摩擦が起こる事で痛みが出てしまうのです。

「シンスプリント」の画像検索結果"

中学生になり運動量が急に増えた、硬い路上を走ることが多い、クッション性の低い靴で走るといった環境で起きやすく、

また下腿三頭筋というふくらはぎの筋肉が硬い、偏平足、O脚の方などが起きやすいのです。

初期は運動をしなければ痛みが治まるのでそのまま放置してしまう方が多いです。しかし、すでに炎症が始まっている為、しっかりとした治療が必要となってくるのです。

このシンスプリントは早めに治療すればそれだけ早く良くなるのですが、放置して悪化してしまうとなかなか痛みが引かず長引いてしまうことが多いのです。

当院では超音波という特殊な電気を使うことで早くに炎症を抑えて痛みを取り除いていきます。また筋肉の硬さが原因でもあるので手技治療に加えストレッチを行ないます。自宅でのケアやストレッチの仕方などもしっかりと教えます。

治療も大切なのですが自宅でのケアもとても重要となってきますので、少しでも気になる方がいましたら是非早めに当院にお越しください。

「シンスプリント イラスト」の画像検索結果"

参考資料:出典Google



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