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腱鞘炎・ばね指

2019年12月28日

皆さんこんにちは、藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

12月に入り気温の変化が大きく感じました。今日は特に寒さを感じました。

急な寒さなどの寒暖差が強くなることで筋肉に対する負担も増えてしまい

色々な症状を引き起こしてしまいます。

最近ななみ整骨院みろくじ院で増えている症状は

指の症状で“ばね指”という症状です。

指や手の使い過ぎから腱鞘炎になり炎症しているところが

うまく動かすことができなくなってしまいます。

動かなくなる理由として

筋肉の先端部分の“腱”の部分と腱を支えるトンネルのような“鞘”というものがあります。

使いすぎることで腱と鞘で摩擦がうまれ炎症を引き起こしてしまいます。

この時に腱で炎症を引き起こした場合、しこりのように膨れ上がり鞘の中をうまく通過することができず

引っかかることで指がばねのように飛び上がるように動きます。

また稀に鞘と腱がくっついてしまう症状もあり、最悪手術になることもございます。

よく症状を引き起こす職業で力仕事などが多い土木や工場で働く方や

女性など家事や育児などでも症状が発症します。

また出産されてから時間が経っていない方は

産道を開くホルモンが出続けており、全身の関節も緩めてしまいます。

その関節を支えるために、周囲の筋肉が普段より負担となってしまい

ばね指やそのほかの腱鞘炎を引き起こしやすい状態になっています。

ばね指自体は放置すれば症状は安定してきますが

しこりが残ってしまうことが多く、使いすぎてしまったり

筋肉疲労から再発してしまうこともあります。

手は毎日使用するためほとんどの方が安静にすることはできませんので

症状が出てしまった方や、あやしいなと感じた方は治療をお勧めいたします。

早く治療した分、治りも早くなり

放置した分、症状改善まで時間がかかってしまいますので

お気軽にご相談下さい!

転載:出典Google


<お知らせ①>

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そんな方是非お待ちしています☆

まずは一度ななみへお越し下さい!!

 

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シンスプリント

2019年12月26日

こんにちは。ななみ整骨院本鵠沼の西川です。

本日の症例報告は「シンスプリント」についてです。

皆さんはシンスプリントという症状をお聞きしたことはありますか。この症状はスポーツ外傷の一つなのです。

特に小中学生に多く診られます。

好発するスポーツとしては陸上、サッカー、バスケなどたくさん走るスポーツに多く診られる症状です。

原因は後脛骨筋という足の筋肉が骨と摩擦を起こすことで炎症を起こし痛みを伴ってしまいます。

特に痛みが出やすい場所としては脛の内側です。この部分に繰り返し摩擦が起こる事で痛みが出てしまうのです。

「シンスプリント」の画像検索結果"

中学生になり運動量が急に増えた、硬い路上を走ることが多い、クッション性の低い靴で走るといった環境で起きやすく、

また下腿三頭筋というふくらはぎの筋肉が硬い、偏平足、O脚の方などが起きやすいのです。

初期は運動をしなければ痛みが治まるのでそのまま放置してしまう方が多いです。しかし、すでに炎症が始まっている為、しっかりとした治療が必要となってくるのです。

このシンスプリントは早めに治療すればそれだけ早く良くなるのですが、放置して悪化してしまうとなかなか痛みが引かず長引いてしまうことが多いのです。

当院では超音波という特殊な電気を使うことで早くに炎症を抑えて痛みを取り除いていきます。また筋肉の硬さが原因でもあるので手技治療に加えストレッチを行ないます。自宅でのケアやストレッチの仕方などもしっかりと教えます。

治療も大切なのですが自宅でのケアもとても重要となってきますので、少しでも気になる方がいましたら是非早めに当院にお越しください。

「シンスプリント イラスト」の画像検索結果"

参考資料:出典Google



<お知らせ1>

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・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

 

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tel:0466-25-2322

採用担当まで

柔道整復師募集

2019年12月24日

〜スポーツの現場でも活躍出来きる〜

ななみ整骨院グループは世界で活躍できる柔道整復師の育成に力を注ぎ、
整骨院では日本で唯一WSL japan(World  surf  league)のオフィシャル企業として、国内で開催されるサーフィン国際大会(QS大会)全てをサポートしています。

 

社名   株式会社想現グローバル/ななみ整骨院グループ
設立  平成14年
業種  鍼灸・整骨院
募集職種  柔道整復師・鍼灸師 ・学生可
雇用形態  正社員・パート/業務委託
給与  柔道整復師(初任給)21万円~35万円以上、パート/業務委託 時給1500~2000円以上
賞与  年1回昇給/年2回賞与 ※詳しくは面接にて
応募資格  新卒者、中途採用者、学生研修可
勤務時間  月~金 9:00~12:00/15:00~20:00、土日 9:00~15:00
休診日  祝祭日※各院によりシフト制 ※週休2日制
勤務地  JR藤沢駅、小田急江ノ島線本鵠沼駅、中央林間駅
福利厚生  社会保障完備、住宅手当(弊社規定)、交通費支給、社員旅行、各種研修・外部セミナー、技術指導、経営セミナー

 

運動時の肩関節の痛みついて

2019年12月23日

こんにちは!

藤沢院院長の植田です。

 

昨日は「冬至」でしたね。

冬至が過ぎれば少しずつ日が延びてくるといわれていますが、まだまだ寒い日が続きそうですね、、

 

2019年もの残すところ9日となりました。

 

ここ当院最近では年末年始の大掃除での身体の痛み、日常生活での痛みでの来院が多くなっています。

 

しかしより多い症状は「スポーツでの肩の痛み」です。

 

最近では

・野球

・テニス

・ゴルフ

・水泳

などの種目をされている方が肩の痛みを訴えて来院されています。

 

皆さん肩関節の構造をご存知でしょうか??

 

「肩関節」の画像検索結果

 

上腕骨の周りに沢山の軟骨、腱、筋肉等が多数ついて肩関節を支えています。

 

特に多くの筋肉に支えられていますので、その筋肉が硬くなれば関節に負荷がかかり炎症を引き起こしたり、痛みを伴います。

 

理由としては可動域が広いことです。

関節の種類が「球関節」といい人間の身体の中の関節で一番動きが大きい部分なのです。

 

その為無理に動かしてしまったり、オーバーワーク(使いすぎ)によるものも大きく影響しています。

 

肩の関節の位置も重要なポイントです。

いわゆる猫背になると肩のポジションが悪くなり正常な動きがしにくくなります。

当院では骨格矯正もしています。

 

いくら硬い筋肉を緩めても、根本の骨格を整えていかなければ負担のかかり方は同じです。。

 

筋肉は骨に付着するので骨格を正位置に戻して行くことはとても大切な「ポイント」です!

 

特にテニスや野球は肩の動きが大きく、柔軟性が低下すると動きを制限し関節の炎症を伴うこともあります。

 

炎症は使いすぎで起こりますが、炎症を抑えるためには

「安静」「アインシング」が必須条件です。

 

スポーツでの怪我や痛みであれば是非当院へお越し下さい!

<クリスマス忘年会開催>

 

 

 

今年のクリスマス忘年会も多数の方がご参加下さり盛り上がりました!

とっっても美味しいお食事やたべものを食べてとても幸せでした。

 

最後にスタッフから今年一文字の発表もありそちらも各スタッフよい発表でした。

 

転載:出典Google

 

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交通事故治療

2019年12月21日

こんにちは!は藤沢市ななみ整骨院弥勒寺院の富です。

今年も残り僅かとなりましたが皆様はどうお過ごしでしょうか?

年末の大掃除や、挨拶まわりで体を痛めるようなことはありませんか?

中には忘年会などで足をくじいてしまう方もいるようです。

「画像 イラスト 忘年会」の画像検索結果

それぞれの皆さんそれぞれの過ごし方はあるとは思いますがどうぞお体にはご自愛ください。

さて今回は、自動車同士の事故で来院されている方のご紹介です。

車同士の事故で怪我をしたら基本的には健康保険などを使っての施術は適応外となります。

健康保険の利用には第三者行為は保険適用外と通知されています。第三者行為とは怪我をした原因が人である場合の話になります。単純に自分が怪我をした時とは状況が違うということです。

なぜ適用外なのか?

それは怪我の原因になった対象が人の場合その人には倍賞の責任が出てきます。なので健康保険では適応出来ないのです。

交通事故も車に乗っているとはいえ人の行為で怪我になっています。怪我をさせた側に責任が出てきます。

車に任意保険を掛けている方も多いと思います。これは運転者の義務です。

もしも事故を起こしたら・・・

「画像 イラスト 交通事故」の画像検索結果

車や物はどうにか保証ができるかもしれませんが、人の場合はそうはいきません。

痛みの状態も様々で中には後遺障害が出る方もいます。

事故を起こさないのが一番ですが、もし起こった場合の保険も必要ではないでしょうか。

事故の被害に遭った患者様が当院にも数名来院して頂いております。

事故当初は痛みが強く出ていましたが、現在は症状が軽減しています。

「画像 イラスト いたい」の画像検索結果

多くの事故患者様の状態を診ていますが、1番感じるのが、治療を始める速さが後の症状を残すか大きく変わっているという事です。

事故当初はあまりいたくない方もいらっしゃいます。ですが痛みだけが症状ではありません。

首の動きが以前よりできなくなっている。前は前屈で、手が地面についたのにつかなくなった。

肩に力が入りやすくなり肩すくめた姿勢になっている。頭痛が出るようになった。

事故後の症状として、痛み以外にも身体の動きずらさや、柔軟性の低下、過度な筋緊張など

色々な症状が出てきます。

「画像 イラスト いたい」の画像検索結果

事故後はわからなくてもこのような症状を残しておくと後々に痛みがでることがあります。

早めに治療をし、症状が強くなる前に処置を行いましょう。

当院では交通事故の施術に対してもご相談下さい。

痛みがあるがどこに行けばいいかわからない。

施術までの流れがわからない・・・などご相談お待ちしております。

 

参考資料:出典Google



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寝違え

2019年12月19日

こんにちは。ななみ整骨院本鵠沼の西川です。

12月も残り2週間をきってしまいました。ここ最近は寒暖差が激しかったり、天気が悪かったりと体調を崩しやすく怪我も多くなっています。

そんな中で「寝違え」を訴えて来院される患者さんも増えています。

寝違えは普段から首や肩、背中の筋肉に負担がかかり硬くなってしまった事で、寝ている間に変に捻ったり変な体勢で寝てしまったことで痛みが出てしまいます。

デスクワークが多い方や細かい作業をたくさんする方などに多く診られます。

このような作業が多い方は姿勢が猫背になってしまい、頭が前に出てしまい余計に首や背中の筋肉に負担をかけてしまいます。

猫背は肩が内側に入ってしまい胸が開いていない姿勢なので常に背中の筋肉が張っている状態で緊張しています。

緊張状態が続いたまま寝てしまうと、寝ている間は血液の流れも緩やかになってしまい同じ姿勢で固まってしまうために朝起きた時に頚が動かせなくなり、動かそうとすると痛みが出てしまうという状態になってしまいます。

特に最近は気温も低く首、背中の筋肉が調節外気に触れる事で熱を逃がさないようにするために筋肉が硬くなってしまうので、余計に寝違えが起きやすい身体になってしまいます。

なので、普段からマフラーなどをし首元を冷やさないようにしましょう。

寝違えになってしまった方には、当院では骨盤・骨格矯正と複合高周波をオススメします。

骨盤・骨格矯正は名前の通り骨盤と背骨を正しい位置に戻すことで筋肉に余計な負担がかからなくなり、血液循環も良くなります。

また、骨格が正しい位置になることで可動域も良くなります。

複合高周波は手技治療では届かない深層の筋肉にアプローチするため、痛みが早く改善されるとともに、動きが悪くなっている理由に筋肉の硬さもあるので、深層の筋を柔らかくします。早く、症状改善したい方に効果的です。

痛みを我慢していても良くはならないので気になることがありましたら、一度当院にお越しください。

「寝違え」の画像検索結果"

参考資料:出典Google



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学生のケア、パフォーマンス向上、怪我予防

2019年12月16日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院の植田とです。

 

2019年も僅かとなってきました。

 

来週から学生達も冬休みになりまた生活のリリズムが変わりそうですね。

特に運動、部活動をしている学生の方方は練習量も増えて、冬場ならではのトレーニングがあり身体を追い込むメニューが増えているのではないでしょうか?

ここ最近では学生の来院が多くなっています。

本人やお母さん方に話を聞くと

・昔から身体が硬い

・動きが硬い

・頻繁に身体を痛める

・怪我をしやすい

などといった、身体を怪我を治すことはもちろんですが、怪我を予防したり、パフォーマンスを高めたいといった話が多くあります。

 

小学生の柔軟性低下が問題視されている中で実際に施術をしていく中で子供の身体の硬さを実感しております。

 

サッカー、野球、バスケット、など各競技において身体の柔軟性は必要不可欠です。

 

これからの時期は競技の練習よりは基礎体力をつける練習が多くなってきますね!

 

つまり身体を強くしパフォーマンスを高めていく時期です。ここでの怪我は新チームとして活動していく中で出遅れてしまう事があります。

 

ですので身体を大きくしていくなかで柔軟性を高めて行かなければいけません。

 

いわゆる筋トレとストレッチをバランス良く行っていく事が重要です!

 

成長期での怪我は今後に大きく影響することがあります、

 

柔軟性も低下していると様々な成長期特有の痛みが出ます。

・オスグッド

・シンスプリント

・野球肘

・側弯

・腰痛分離症

 

などがあります。

 

硬い筋肉でオーバーワークをしてしまうと骨に負担がかかり炎症を引き起こして痛みが出るケースが多くあります。

 

その為トレーニングで筋肉を強くするよりと同じようにストレッチもとても大切な事となります!

 

お話し聞くと

「部活動は時間が限られているのでしっかりとアップをせずに練習に入る」

と言われる方が多くいます。

 

もちろん各種目のスキルアップを大切ですね!

 

その後のケアや身体のケアを是非ななみ整骨院へお任せ下さい!

 

各種目にあった説明や必要なストレッチ、トレーニングを指導致します。

 

1.2.3月とトレーニングが多くなったり、寒い中での練習もあると思いますので、大きな怪我をせずに春を迎えるようにしましょう!

 

身体のコンディショニング調整へお越し下さい!

 

転載:出典Google

 

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肩関節周囲炎

2019年12月14日

皆さんこんにちは!藤沢市ななみ整骨院弥勒寺院の富です。

今日は朝から肌寒く感じます。

このような日は風邪をひかれないように注意してください。

今日は肩関節周囲炎についてお話します。

肩関節周囲炎は、肩の周囲の筋肉、腱、包んでいる膜が炎症(熱を持って腫れる)する事により、痛みが増すことです。

症状としては、

・肩の痛み

・安静時痛(安静にしても痛み)

・夜間痛(就寝中などに痛み)

・肩の動作痛(動かして痛み)

・髪を洗えない

・腰に手を回せない

症状が強いとこのように日常での痛みが多く出てきます。

痛みが出始めの時を炎症期といい、痛みが強く出ます。

夜に痛さで目が覚める、どのような動きをしようとしても痛みがある。

痛みが強いと嫌になりますね。

炎症期を過ぎた後に周囲が固まる拘縮期になります。

痛みで肩を動かさなかった後に周囲が硬くなり。動かせなくなります。

この状態が続くと痛み日常生活が不便になります。

肩を上げようとしても上がらない。

動きに制限がある。

このようの症状があると、痛みを取り、動きを改善するのにかなりの時間を要します。

長く続く人で1年以上かかる人もいます。

痛みが出たら早めの処置が大切です。

まず痛いからといって、肩を動かさないのは肩の稼働域をより狭めてしまいます。

ある程度の運動は継続して行ってください。上がる範囲は上げて動かさない範囲を少なくしてください。

早めの治療が必要です。

痛みを我慢せずにしっかり処置をしていきましょう。

当院でも肩関節周囲炎に対して専門の知識を持ったスタッフが対応いたします。

まずはご相談からでもお問い合わせください。

体の痛みは危険信号です。体を使いすぎている。負担をかけている。

その危険信号を見落とさないように早めのご相談をお待ちしております。

あなたの身体の痛みに向き合います。

※参考資料:出典Google



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子供の膝の痛み

2019年12月12日

こんにちは。ななみ整骨院本鵠沼の西川です。

年末も近づきスポーツを習っている子供達は大会などが多くなっています。そんな中で怪我や不調を訴える方も多くなっています。

本日は「オスグット・シュラッター病」について報告します。

皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれません。

この症状は小中学生の男の子に多く診られます。

理由としては成長期が関係しています。急激に身長が伸び骨も成長しています。しかし、筋肉や靭帯は同じスピードでは成長していません。筋肉や靭帯は骨に付着している為、結果、骨だけが成長し筋肉や靭帯は常に引っ張られている状態になってしまっているのです。そうなってしまうと、身体は硬い身体になってしまいます。

その状態で激しい運動をしてしまうとどうなってしまうでしょう。

オスグット・シュラッター病はジャンプなどの屈伸動作や、急に走り出したり、蹴ったりする動作が多いスポーツでよく診られます。

サッカー、短距離走、バスケット、バレーボールなど多くのスポーツで起こりえる、とても多い症状の一つなのです。

「オスグット病」の画像検索結果"

原因となる筋肉は大腿四頭筋という太ももの前の大きな筋肉が硬くなり、その付着部である脛骨粗面という膝の下の部分で繰り返しの負担がかかる事で炎症を起こし痛みを引き起こしてしまいます。

「オスグット病」の画像検索結果"

症状が強い場合は膝を動かしただけでも痛くなってしまいます。この症状は一度痛みが落ち着いても何度も繰り返し再発してしまう恐れがあります。

なので、しっかりとした治療と普段からケアをすることがとても重要となってきます。

当院はこの症状に対して、炎症が起きてしまっている為、超音波という特殊な電気を使い早く炎症を抑えていきます。そして、手技治療で大腿四頭筋の筋肉の硬さをとり、ストレッチを重点的に行ないます。

また、自宅でのケアの仕方やストレッチの方法もしっかりと教えていき、再発しないようにしていきます。

このような炎症を伴う症状は治療が早ければ早いほど、症状改善がはやく期待できます。様子をみていても良くなることはありません。

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自賠責治療(交通事故)

2019年12月9日

こんにちは!

藤沢市ななみ整骨院の植田です!

 

寒い日が続いております。

夕方から雨が降る予報となっております。

路面が濡れると滑りやすくなります。。

 

こういう時は車の事故が多くなります。

 

雨で視界が悪くなり、ドライバーの皆さんが急ぎ足で帰る為車のスピードが出すぎたり、注意力が散漫になります。。。

そこで!!

 

皆さんは整骨院で交通事故の施術ができることを知っていますか??

 

意外とご存知ない方が多くいると思います。

 

良く質問される項目として

・事故後に保険会社に連絡をしたら近隣に病院へ通院するように指示された

・そもそも整骨院で交通事故の治療ができることは知らなかった

・保険会社から整骨院にはかからないようにいわれた

などと言われる患者様が多くいらっしゃいます。

 

整骨院では交通事故の怪我はしっかりと治療することができるのです!

 

当院では勤務スタッフが交通事故の相談窓口となりどんなことでも対応致します。

もし不安や不明な事がありましたらどんなことでもスタッフにお尋ね下さい!

 

1番は患者様の痛みを取ることですのでその為にしっかりとサポートいたします!

 

ここで気になる慰謝料に関してですが

通院慰謝料を算定するポイントは2つです。

以前も書きましたが再度お伝えします。

①通院期間

②実通院日数

を比較して少ない方の日数に4200円をかけた金額になります。

通院を開始した日から治癒・症状固定した日までの期間を「通院期間」と言います。

例「通院期間6ヶ月(180日)・実通院日数60日」

①通院期間⇒180日

②実通院日数×2⇒60日×2⇒120日

実際に通院した120日に4200円をかけます。⇒120日×4200円=50万4千円が通院慰謝料の金額になります。

ですが自賠責保険は金額に120万円の上限があり、治療費、休業損害、通院交通費、慰謝料、その他費用を含めて120万円になります。

 

通院が多ければ多いほど症状の緩和もできますし、慰謝料もより多くなります。

事故での怪我や精神的な苦痛を考えればもらって当然の金額です。

初めは保険会社とのやりとりでやや苦労する事があるとおもいますが

治療期間中に分からないことや保険会社とのやりとりに関してはずべて当院へお任せください!!

万が一事故に遭われてしまった場合は是非当院へ起こし下さい!

転載:出典Google

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