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足関節捻挫

2019年10月8日

皆さんこんにちは!!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の富です。

「運動会 イラスト」の画像検索結果

藤沢市の小学校は土曜日に運動会が行われた所が多かったみたいですね。

子供達もたくさん頑張ったようで、当院にも足の痛みを訴えて来院する子がいました。

子供たちも運動により身体を痛める事があります。

当院に来院される子供たちの中でも多いのが足首の捻挫です。

「足関節捻挫 イラスト」の画像検索結果

捻挫の中でも多い捻挫です。

当院に来院された学生もサッカー中に足関節を捻って受診されました。

足首を内返しに捻り外くるぶしの下を痛める捻挫です。これを内返し捻挫と言います。

来院された子は足を捻挫してもサッカーを続け1週間後に来院されました。

保護者の方が正しい処置を行っていたので、症状が強く出てはいませんでした。

普通痛めた場合は、処置があまり出来ずに痛みが強くなってくる子が多いです。

痛めた際は、早めの処置を行い、医療機関へ受診してください。

ただの捻挫と思って油断していると痛みが強くなることがあります。

足首は捻挫後に靭帯が緩くなり踏ん張りが効かない、躓きやすいなど

後遺症が残ります。

足首の捻挫は多い分、軽く見られがちです。足首は身体を支える重要な関節です。

崩れると全体的な症状も出ます。甘く見ないでケアをしっかり行いましょう。

処置の話をしました。ケガの全般に言えることですが、ケガの最初はライス処置というものがあります。

「rICE処置 イラスト」の画像検索結果

Rレスト(安静) Iアイス(冷却) Cコンプレッション(圧迫) Eエレベーション(挙上)

ケガの処置として大事なので、是非覚えて下ささい。

まずは安静にし腫れが出ないように処置をして、医療機関へ受診してください。

何事も早めの対応が大切です。

痛みを抱えずなんでも相談ください。

 

※参考資料:出典Google

 

 

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