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シンスプリント

2019年8月7日

おはようございます。

ななみ整骨院藤沢院の播磨です。

 

猛烈な暑さが連日続いています。

 

水分を良く取り熱中症対策を万全にお願い致します。

 

さて、夏休みも中盤にさしかかり、練習量も増え身体への負担が大きくなっている学生が多いのではないでしょうか?

 

合宿などで練習量が多くなり、怪我をして来院される学生が多くなっています。

 

ここ最近では「シンスプリント」といって脛の骨の炎症で痛みが強くなり来院される症状が多くなっています。

「シンスプリント」の画像検索結果

シンスプリントは別名「脛骨骨膜炎」といって繰り返しの外力により骨へ負担をかけ炎症を引き起こす症状です。

 

酷くなると疲労骨折などにもなる場合もあり、放置しておくと怖い症状です。

 

大きな原因として下半身の筋肉の疲労や柔軟性の低下が大きく挙げられます。

 

練習後のストレッチやケアは子供でもとても大切です!

 

痛みがある場合はまずはアイシングをして炎症を抑える事が大切です。

 

痛みが強くなると練習を休まなければならないのでそうなる前のケアをする事です。

 

痛みが出始めたら練習を休み事が早く治るポイントです!

 

厳しい練習をして痛みが出て試合に出られない事はとても悔いが残ることだと思いますので

 

練習後の身体のメンテナンスに是非お越し下さい!!


<お知らせ>

ななみ整骨院では来年度の新卒者を募集しています!

ななみ整骨院がどんなところなのか、雰囲気をまずは実際に見に来て下さい!

・海が好き

・サーフィンが好き

・湘南の良い雰囲気で仕事がしたい

 

そんな方是非お待ちしています☆

まずは一度ななみへお越し下さい!!

 

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

 


~ななみ整骨院みろくじ院大感謝祭~

8月25日(日)にみろくじ院にて大感謝祭を開催致します!!

今年で開院3周年を迎えることができました!

 

これも日頃来院して下さる患者様のお陰とスタッフ一同感謝しております。

当日はその感謝の気持ちを込めて無料で施術を致します!

ご家族やご友人とご一緒に是非お越し下さい!

 

初めて来院される方も施術体験ができますので身体の痛みがある方や気になる方は一度お試し下さい!!

時間9:00~16:00