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サッカーのシュート時の痛み

2019年7月31日

皆さんこんにちは藤沢市ななみ整骨院の富です。

今日は最近来院されたサッカー部の症例です。

「サッカーイラスト」の画像検索結果Google引用

サッカー中にロングシュートを蹴った時に、股の付け根に痛みが出たとの事で来院されました。

普段の生活では痛みは無くロングシュートの時だけ痛みます。

今回のポイントはシュート動作、股の付け根というところです。

「大腿直筋イラスト」の画像検索結果Google引用

思いきりボールを蹴る時は、太ももの前の筋肉を使います。

特に大腿直筋という筋肉が股関節の前を通り骨盤の前についてきます。

今回は痛みが少なく日常生活は大丈夫でしたが、肉離れの重度になると歩くのも困難です。

今回は、痛みが軽度で炎症もなかった為、筋肉の硬さを取り、骨格の歪みを整え身体の使い方を正常にするように施術していきました。

今はシュート時の痛みが半分にまで落ち着いています。

スポーツ障害も多くいらっしゃいますが、バランスを崩した状態で、無理に身体を使うと余計な負担が痛みの原因になります。

ななみ整骨院では根本治療として骨格の歪みを整える矯正治療も行っています。

スポーツでの怪我や日常での痛みなど、何でもご相談下さい。

 

ななみ整骨院では新年度卒業者を募集しております。

湘南の海が好きな方

サーフィンが大好きな方

整骨院を経営したい方

このような仲間を募集しています。

見学などもいつでも大歓迎です!!

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

お出かけ中のケア

2019年7月30日

こんにちは!

ななみ整骨院 弥勒寺院の柴田です!

 

夏真っ盛りな暑さになりましたが

皆さんはどこかお出かけはされますか?

 

車や電車、飛行機など交通手段はたくさんありますが

ずっと同じ体勢になりやすく

腰の痛みや足の浮腫み、倦怠感が現れてしまいます。

 

少しでも症状が出ないようにするためには

その場での簡単なストレッチなどの運動を行うと

かなり効果出来です!

 

でも、、、

やり方が分からないとか

時間がないからできないという方は

ぜひななみ整骨院を頼ってください!

 

皆さんが簡単にできる体操や

症状を治療で早く改善致します!

 

楽しい夏をに過ごせるようにするためにも

自分自身のケアをしっかり行いましょう!

 

何か気になる症状がありましたら

お気軽にななみ整骨院へご相談下さい!!

 

出典:Google

 

 



 

新年度新卒者募集中!!

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などなどやる気がある方大募集!

またななみ整骨院は7月8日から鵠沼海岸で開催される

湘南オープンサーフィン大会の選手のケアを行うために参加中です☆

ななみ整骨院がどんなことを行っているのか興味がある方は是非この機に一度お越しください!!

 

 

URL:http://www.773happy.com

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

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採用担当まで

スポーツでの怪我

2019年7月29日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

 

 

そろそろ梅雨も明けて夏らしい日が増えてきそうですね。

 

先週末から気温が高い日が続いていますので体調管理には十分気をつけてお過ごし下さい。

 

さて学生の皆さんは夏休みに入りスポーツをしている方は練習量が多くなってきているのではないでしょうか?

 

練習の時間も平日と比べると多くなり、合宿や遠征など身体への負荷が多くなっていますね。。。

 

ここ最近では「捻挫をした覚えがないのに足首が痛む」という症状が増えています。

 

特に足首に強い負荷がかかるスポーツ方が多いです。

 

フィギュアスケート、バレー、サッカー、バスケットなど

 

足関節はとても複雑で不安定な関節です。

 

「足 関節」の画像検索結果

出典:引用Google

関節は筋肉や靱帯で支えられているので筋肉が十分に付いていない小さいお子さんや

 

オーバーワークで筋肉が疲労していると関節に負担がかかり炎症を引き起こす事があります。

 

関節の痛みが出るとプレーに大きな支障が出ます。

 

原因としては「繰り返しの負担による炎症」です

 

関節付近の筋肉の柔軟性を高めていくことと

 

プレー後のアイシングを徹底することが大切です。

 

身体も使いっぱなしではいつか悲鳴をあげてしまいます。

 

夏が終われば新人戦や大会があると思いますので

 

早めにケアをしていきましょう!!

 

 

<お知らせ>

ななみ整骨院では来年度の新卒者を募集しています!

ななみ整骨院がどんなところなのか、雰囲気をまずは実際に見に来て下さい!

・海が好き

・サーフィンが好き

・湘南の良い雰囲気で仕事がしたい

 

そんな方是非お待ちしています☆

まずは一度ななみへお越し下さい!!

 

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

 

 

 

手の痺れ

2019年7月28日

こんにちは!

ななみ整骨院本鵠沼院の津田です。

本日は手指の痺れが出現している患者さんについて報告させて頂きます。

整骨院には、よく手が痛いと言って来院される方が多くいらっしゃいます。

診させてもらうと、

もちろん手を痛めて来院される方もいらっしゃるのですが、

手自体は痛めておらず、

首を痛めていることによって

神経を障害し

手や指、腕に痛みが出現していらっしゃる方も多くいらしゃいます。

そのような方は、手だけ治療していても一向に改善されません。

おおもとである首を治療しなければ良くなってくれません。

その多くの方が、首の背骨の歪みによって

神経症状が出現していることが多くあるます。

当院では、その根本からよくするために

矯正治療を行なっております。

受けて頂いた方は、皆さん経過よく

手の痺れや痛みも改善してもらえております。

 

 

引用:出典google



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・経営やマネジメントも学びたい!!

見学も随時受け付けています。

興味がある方は是非一度見学にお越し下さい!

ご連絡はHPのお問い合わせフォームか院の方へ直接ご連絡下さい!

 

 

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TEL:0466-20-5331

採用担当者まで

 

 

冷房病

2019年7月27日

こんにちは!!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です!

 

今日は雲も少なくとてもいい天気ですね!

気温はとても暑いですが、とても気持ちいい天気です!

海に入りたくなります!

 

皆さんは冷房病を知っていますか?

この季節特有のものですが、文字通り冷房に当たり過ぎたがゆえに

起きる症状の総称をいいます。

 

冷房に当たることで

「倦怠感」「身体の冷え」「頭痛」「食欲不振」…etc

症状は多岐にわたります。

 

冷房により全身の血液の循環が悪くなることで

色々な症状を引き起こします。

 

予防法は、

・冷房の風に直接当たらない

・寒いと思うまで室温を下げない

・冷たい飲み物やアイスなどを多く摂取しない

・運動をして循環を良くする

・辛いものや暖かい物を取り身体の代謝を上げる

 

冷房病を予防する方法はたくさんあります。

暑い夏ですが、冷房の使用には注意して過ごしましょう。

 



 

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採用担当まで

足首の捻挫

2019年7月26日

こんにちは、藤沢市ななみ整骨院の富です。

今回は足首の捻挫についてです。

皆さんは足を捻った経験はありますか?

「捻挫」の画像検索結果Google引用

自分でなくても周りの方で足首を痛めたと聞いたこともあるのではないでしょうか?

足首の関節は体重を支える大切な関節です。

日常で痛める方も多く当院に来院された方も自転車から降りる際にバランスを崩して捻った人もいます。

運動だけでなく日常的にも痛めやすい関節です。

少し捻ったぐらいだから・・・何回も捻ってるし・・・

など足首の痛みを軽く見る方が中にはいらっしゃいます。

足首の捻挫を放っておくと何度も捻挫を繰り返したり身体のバランスが悪くなります。

当院では痛みが落ち着いてきたら身体のバランスを整える骨盤矯正も行うようにしています。

「骨盤矯正」の画像検索結果Google引用

そのようなことがないように、治療を受けましょう。

 

捻挫の急性期はRICE処置が一般的です。

安静・アイシング・圧迫・挙上

「RICE処置」の画像検索結果Google引用

無理に使わず安静にして腫れを引かせるようにアイシングを行い、固定して、心臓より高い位置に足を上げる。

痛めた最初の処置が大切です。

痛みが残っている、足に違和感があるなど何でもご相談下さい。

 

 

 

藤沢市ななみ整骨院では、新卒者を募集しております。

海の近くで働きたい。

サーフィンが好き、関わる仕事がしたい。

自分で開業するノウハウを学びたい。

などななみ整骨院グループでは、湘南の地域に根付いた整骨院を目指して日々活動しております。

一緒に湘南の地域を盛り上げてくれる仲間を募集しています。

お気軽に見学などにお越し下さい。

詳しくは、採用担当まで!!

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

ななみ整骨院グループ × WSL JAPAN

2019年7月26日

皆様こんにちは。
今週末の台風が過ぎるといよいよ梅雨も明けて夏がやって来そうですね。
今年はまだ夏らしい日が続かないので物足りなさを感じていますが、来週からに期待します!

さて、ななみ整骨院グループは今年のGWに開催されたWSL QS6000 ICHINOMIYA CHIBA OPENかは始まり、今月に開催されたQS1500 MURASAKI SHONAN OPEN でWSL公認の整骨院として選手のサポートをしてきました。国内外のトップサーファーを試合会場でサポートする臨場感はこの仕事冥利に尽きる思いです。

普段はテレビや雑誌、SNSなどを通じて見ていた選手が目の前にいて、しかも施術を担当するなんて思ってもいませんでした。選手だけではなくサーフィン界のレジェンドと言われる方々も773ブースに施術を受けに来てくれたことも感激です。大会をサポートする回数が増えるにつれ、選手や運営スタッフさんともコミュニケーションがとれ、一体感を感じることができました。今後もこの活動を続けていき、日本のサーフィン界に貢献していきたいと思います。

QS6000 ICHINOMIYA CHIBA OPENから公認サポーターとして参加!

 

QS1500   MURASAKI SHONAN OPEN は地元藤沢の鵠沼海岸で開催!
スタッフも気合が入りました!

 

 

テニス肘

2019年7月25日

こんにちは。ななみ整骨院本鵠沼院の西川です。

皆さんは肘が痛くなった事はありませんか。それはもしかしたらテニス肘かもしれません。

テニス肘というくらいなのでテニスをやっている方に多くみられる症状なのですが、これは別名で本当は「外側上顆炎」という名前なのです。

原因はオーバーユース、つまり使いすぎで起こります。

テニスではバックハンドのしすぎで起きやすいのですが、主婦の方などよく手を使う方にも多くみられます。

手関節を伸ばす筋肉「短橈側手根伸筋」という筋肉が硬くなることにより、その付着部である肘の外側が常に負担がかかり炎症を起こしてしまいます。

それによって、重い物を持ち上げた時に痛くなったり、手を衝いて起き上がろうとした時に痛くなったりと日常生活にも支障をきたしてしまいます。

痛みを取るためにはまず、原因となっている筋肉を弛めなければいけません。

当院では、炎症を起こしている部位に超音波という特殊な電気治療を行ない炎症を抑えます。また、手技治療、ストレッチを行ない硬くなっている筋を弛めていきます。

この症状は、治療が早ければ早いほど治るのも早くなります。

少しでも気になる事があれば、早めにお越しください。

「外側上顆炎」の画像検索結果

引用:出典Google



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随時見学を受け付けています。

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骨盤の歪み

2019年7月23日

こんにちは!!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です!!

 

雨が降ったり止んだりとなかなかはっきりしない気候が続きますね…。

いつになったら梅雨が明けるのやら。

 

皆さんは骨盤の歪みを気にしたことはありますか?

自分が気づいていないだけで身体は大きくゆがんでいることが多々あります。

 

身体をゆがませる原因はいろんなところに潜んでいます。

・座っている時に足を組んでいる

・重心がを左右どちらかに寄りがち

・スカートが歩いていると回る

・産後の歪み

 

このほかにもたくさんありますが

日常生活の中で身体をゆがませる原因はたくさんあるんです。

この機会に一度身体の歪みを治してみませんか?

紹介カードがあれば「初回矯正治療が無料」になりますので是非ご利用ください!!

 



 

~来年度新卒者募集中~

 

ななみ整骨院グループは来年度の新卒者を募集中です。

・ななみ整骨院はどんなとこ?

・福利厚生は?

・どんな治療をしているの?

・外傷はみれるの?…etc

 

などなど面接ではなくまずは話を聞いてみたい!という方でも大歓迎です!

随時、院内見学も開催しておりますので是非一度お電話下さい。

TEL:0466-20-5331

採用担当者まで

交通事故でのケガ

2019年7月22日

おはようございます。

 

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

 

梅雨も明けそうで夏もすぐそこまで来ていますね!

学校も夏休みに入りあわただしい日々をお過ごしの方も多いと思います。

 

夏休みのご予定はお決まりでしょうか?

 

レジャーに行く方や旅行、遠出する予定がありそうですね!

 

そんな時渋滞や慣れない道を運転していると予期せぬ事故に合うこともあります。

 

追突などの事故は非常に多くなります。

 

「交通事故」の画像検索結果

 

こちらが気を付けていても防ぎようのない事故はたくさんあります。

 

当院では事故でのケガに対しての施術も対応しています。

 

「自賠責保険」を使用した施術です。

 

事故でのケガは当日にはなかなか出にくく翌日、後日に出ることが多くあります。

 

その後の保険会社との対応や、その他の対応でやることが多くそこで戸惑う方もいますので、すべて当院へお任せください!

 

事故初めから施術が終わるまでの期間すべて対応いたします!

 

万が一事故に合われてしまった場合は一度当院へご相談ください!

 

 

<お知らせ>

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ななみ整骨院がどんなところなのか、雰囲気をまずは実際に見に来て下さい!

・海が好き

・サーフィンが好き

・湘南の良い雰囲気で仕事がしたい

 

そんな方是非お待ちしています☆

まずは一度ななみへお越し下さい!!

 

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