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攣れる

2019年3月17日

こんにちは!

ななみ整骨院 本鵠沼院の津田です!

ここ数日気温の上げ下げが激しいですね。

もう3月後半ですが、まだ朝晩は寒さを感じる日が多いです。

寒さ暑さも彼岸までと言った先人の方々は凄いですね。

そんな気温の変化もあり

最近身体痛みを訴える方が多くいらっしゃるように感じます。

特に首や腰の痛みや、ふくらはぎが攣れるという方が多いです。

筋肉が冷やされて固くなったところに

変に力が入ると攣れるといった現象が起きやすくなります。

ずっと寒いならば身体も慣れていて大丈夫なのですが

暑いところから、急に冷やされてしまうと

うまく身体が対応できなくなってしまい

筋肉がとても硬くなってしまい、

攣れやすい状態になっています。

 

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