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学生のスポーツ外傷

2019年2月9日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!

今日は関東地方に雪の予報が出ていますね。。

積雪はあるのでしょうか。。

外出の際は十分にお気を付けください。

ここ最近は学生の来院が多くなっています。

スポーツでのケガが多くなっています。

特に多いのが「足」です。

「足の捻挫」の画像検索結果

・足関節捻挫

・シンスプリント

・オスグッド

・アキレス腱炎

などが多く来院されています。

足関節捻挫以外はほとんど繰り返しの外力により痛みが出てしまうものです。

特にこの時期は気温も低く、練習メニューもトレーニングが多く、身体へ負荷をかける事が多く、痛みが生じやすい時期です。

また来月からは気温も上がりより実践的な練習や試合なども入ってくるため、この時期のケガは大きな影響を及ぼします。

少しくらいの痛みならいいか。。。と放置しておくと大事なタイミングで痛みが出るケースも少なくありません。

いずれにしても練習をすれば身体への負担は大きくなります。

その後のケアをしておくことが大切です。

当院では練習後のケアもしていますが、大会前のテーピングやコンディショニング調整もしていますので、是非ご利用ください!!

「KTテープ」の画像検索結果

「キネシオロジーテープ」の画像検索結果

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