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膝の痛み

2019年2月5日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

昨日は気温も上がり暖かい日となりましたが、また今日は寒い朝に逆戻りですね。。。

本日は当院でも症例が多い膝の痛みです。

外傷的な痛みはもちろん多いのですが、ここ最近は筋力低下や柔軟性の低下から招く膝の痛みも多く来院されています。

膝は平面関節といいとても不安定な関節です。

「平面関節 膝」の画像検索結果

関節の間を軟部組織でカバーしており、負担がかかりやすい状態となっています。

ここで大切な筋肉は、「大腿四頭筋」という筋肉です。

聞いたことがあること思いますが、腿の前の筋肉です。

この筋肉が硬くなったり、弱くなってくると少しの外力でも膝の痛みが生じてしまいます。

当院では筋肉を緩めていく事と同時に関節の炎症や可動域向上、筋力トレーニングも行い、痛みが出ないような身体を作ることを目的に行っています。

この時期は寒さからくる痛みも出やすくなっていますので、少しの痛みでも我慢せずに施術を行うことをお勧めいたします!!

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