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体の冷え

2019年2月17日

こんにちは!

ななみ整骨院 本鵠沼院の津田です。

先週暖かい日があったかと思えば

また寒い日が逆戻りしている

今日このごろですが

急激な気温の変化を感じると

身体も痛みを発しやすくなります。

体温低下

筋緊張更新

血流低下

疼痛出現

といったように悪循環になってします。

特に首や腰、膝が痛い方は

もともとがよくなくところは

身体が敏感になっていますので、

ちょっとした気候の変化も読み取ってしまい

より痛みなどを感じやすくなります。

まずは患部を冷やさないようにすることが大切ですが

もともと痛んでいるところを良くしなければ

痛みを繰り返してしまうだけなので

痛みがあるところは、

治療を行なってしっかりよくしていきます。

まだまだ寒いが続きますので

痛みでお困りの方は、

ぜひ一度ななみ整骨院にご相談下さい!!

 


☆お知らせ

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

足のケガ

2019年2月16日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院の植田です。

2月も半分が終えました。

あっという間ですね。。。

もう少しで春かなと期待が持てますね!

ここ最近はスポーツでのケガでの来院が多くなっています。

来院している学生の症例として

・足の捻挫

・サッカーでの打撲

・バスケットボールでの突き指

・シンスプリント、オスグッド

・野球の投球動作での野球肘(内側上顆炎)

・テニス肘

などがあります。

3月になるにつれ試合や大会も始まり、それに伴い練習量も少しずつ増えてきています。

学年も1つ上がりより練習をする機会が多くなりますので、この時期のケガは防がなければなりません。

ケガをした後の施術も大切ですが、それ以上にケガをしない身体作りをしていくことが重要です!

練習後、試合後の身体のケアを怠らずにやっていきましょう!!

「スポーツケガ」の画像検索結果

 

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

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採用情報

採用情報 │ 藤沢市の整骨院

バネ指

2019年2月15日

こんにちは。藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の江尻です。

 

バネ指って知っていますか?

 

バネ指とは腱鞘炎の一種でひどい状態だと指がピコピコ動いて自分の思うような動きができなくなります。

これは筋肉の緊張が強くなり腱と腱鞘がこすれあい腱に腫瘤ができ、スムーズに通らなくなることが原因です。

みなさんはそんな経験はありませんか?

 

この寒い時期

デスクワークが多い方や育児で忙しい方、他にも重い荷物を持つ方だったり、なにかを掴んで力を入れることが多い方によくでてきます。

また、更年期の女性や、妊娠出産期の女性はとくに発症しやすくなっています。

簡単に言ってしまえば使いすぎによる腱鞘炎です。

痛むところが腫れたり、熱を持ったりしていませんか?

 

このバネ指、

初期症状は”朝のこわばり”です。

 

これを見逃し続けるとひどい状態になっていくかもしれません。

ななみでもここ最近バネ指の方は多く来院されています。

バネ指は動かさなければ治りますがなかなかそうもいかない方がほとんどです。

そんな方のために使いながらできる治療法を提案していきます。

少しでも気になればその時に治療するのがベストです。

手遅れにならないよう、早いうちに治療していきましょう!

 

 

 


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膝の痛み

2019年2月14日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ~本鵠沼院~柴田です!!

本日の症例報告は・・・

 

膝の痛みです!!

 

20代女性でバレエを行なっている方が

左脚で着地をした際に膝が痛くなり来院されました

 

膝周囲の痛みは

・半月板

・靭帯

・関節 など

いろいろな症状がありますが

 

検査をしたところ上記の症状はなく

膝のお皿が炎症したために痛みが現れていました

 

この方はももの筋肉が硬く

ももの筋肉は膝のお皿を介して

下腿の骨についていので

柔軟性が低いと今回の症状と同じように

膝のおさらに負担が蓄積し痛みが出てしまいます。

 

ななみ整骨院で行なう治療は

炎症を少しでも早く改善するために

超音波治療を行ないます

また運動による骨格の歪みを改善し

膝にかかる負担をなくすために

骨盤矯正治療を行います。

 

患者さんの状態や日常、症状に合わせ

ベストな治療法で早く改善していきます。

 

日常でも常に動かく場所の為

炎症が落ち着きづらく

痛みが長く残ってしまうので

 

少しでも気になる方は

お気軽にご相談下さい!!

 

 

 


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オスグッド・シュレッター病

2019年2月13日

こんにちは。藤沢市にある、ななみ整骨院藤沢院の西川です。

 

この時期、皆さんは運動前にウォーミングアップをしっかりと行っていますか。

身体をしっかりと温めてから運動をしないと、思いがけないところで怪我をしてしまいます。

 

スポーツ外傷の1つとしてオスグット・シュラッター病で来院された患者さんがいました。

この症状は子供に多く診られ、膝が痛いと言って来院される方が多いです。

 

原因として

・繰り返しの屈伸運動(ジャンプなど)

・急なダッシュの繰り返し

・キック動作(サッカーなど)

こういった動作により、大腿四頭筋(ももの前の筋肉)の強力な牽引力で、その付着部である脛骨粗面という場所に炎症を起こし痛みを伴います。

 

「オスグット」の画像検索結果

 

なぜ子供に多く発症するのか。

それは成長期の子供は急激に身長が伸びる為、

より筋肉の緊張が強く付着部にかかる負担が強くなってしまい炎症を起こしてしまいます。

 

炎症を起こすと熱感を伴ってしまう為、アイシングが効果的です。

当院では、超音波治療で炎症を抑える治療を行い、

また、手技治療+ストレッチで大腿四頭筋の柔軟性を高める治療を行います。

 

大腿四頭筋ストレッチ

「大腿四頭筋ストレッチ」の画像検索結果

 

治療を早く行えば、それだけ早く治すことが出来ます。

気になることがあればお気軽にお越し下さい。

 



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寝違え

2019年2月12日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

昨日もとても寒い1日となりました。

体調管理には十分に気をつけてお過ごしください!

そんな中寒さの影響もあり身体の不調で来院される方が多くなっています。

先日は首の痛みで来院された患者様がいらっしゃいました。

起床時に首を捻り痛め来院されました。

よく聞く寝違えですが「頸部捻挫」といわれます。

「寝違え」の画像検索結果

過度な緊張や血行不良により筋肉の硬さが出てしまい、少しの動きでも痛めてしまうケースは多くあります。

特に朝は身体が固まっていますので起きる際は少しストレッチなどをしておくと未然に防ぐことができます。

一番は日頃からのストレッチやケアを怠らないことですね!

暦では立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。

身体の痛みを感じる前に早めのケアをしていきましょう!!

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予約制のお知らせ

2019年2月11日


〜予約制および最終受付時間改正のお知らせ〜

 

3月1日より、ななみ整骨院グループは全ての院で予約制となります。

当日の予約や、空き時間のお問い合わせも可能ですので直接各院へ電話にてご連絡ください。

事前予約はホームページからもご登録いただけます。

<予約制になることで変わること>

☑︎患者様をお待たせする時間を短縮します
☑︎お一人ひとりの治療に時間が割けます
☑︎診療の終了時間も予定が立ちます
☑︎予約制にすることで計画的な治療が可能です
☑︎計画的な来院で早期回復が可能です


また藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院ともに
3月1日より最終受付時間が変更されます。
<平日>
・午前 11時45分 (受付終了)
・午後 19時45分 (受付終了)
<土日>
・午後  14時45分 (受付終了)

 

ご理解とご協力のほど宜くお願い致します。

手首の痛み

2019年2月10日

こんにちは!

本鵠沼院の津田です。

最近、当院に手首の痛みを訴えて来院される方が多くいらっしゃいます。

手の平を衝いて手首を痛めた方や

交通事故で手首を痛めた方

手首の不安定さがあることで痛みが出ている方

産後でホルモンバランスの乱れから手首が痛くなる方

手や指を使い過ぎたことで腱鞘炎で手首が痛い方

などなど一概に同じ手首の痛みであっても

症状や原因はさまざまです。

そして、手首は使わないわけにはいかないので

どうしても動かしてしまい

痛みがしつこくなる方が多くいらっしゃいます。

それぞれにあった適切な治療を行わないと

なかなかよくなりません。

手首の痛みでお困りの方は

是非一度ななみ整骨院にご相談下さい!

 

 

 

 


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学生のスポーツ外傷

2019年2月9日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!

今日は関東地方に雪の予報が出ていますね。。

積雪はあるのでしょうか。。

外出の際は十分にお気を付けください。

ここ最近は学生の来院が多くなっています。

スポーツでのケガが多くなっています。

特に多いのが「足」です。

「足の捻挫」の画像検索結果

・足関節捻挫

・シンスプリント

・オスグッド

・アキレス腱炎

などが多く来院されています。

足関節捻挫以外はほとんど繰り返しの外力により痛みが出てしまうものです。

特にこの時期は気温も低く、練習メニューもトレーニングが多く、身体へ負荷をかける事が多く、痛みが生じやすい時期です。

また来月からは気温も上がりより実践的な練習や試合なども入ってくるため、この時期のケガは大きな影響を及ぼします。

少しくらいの痛みならいいか。。。と放置しておくと大事なタイミングで痛みが出るケースも少なくありません。

いずれにしても練習をすれば身体への負担は大きくなります。

その後のケアをしておくことが大切です。

当院では練習後のケアもしていますが、大会前のテーピングやコンディショニング調整もしていますので、是非ご利用ください!!

「KTテープ」の画像検索結果

「キネシオロジーテープ」の画像検索結果

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交通事故での治療

2019年2月8日

こんにちは!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

みなさんは交通事故をしたことはありますでしょうか?

交通事故での治療は自賠責保険での治療が可能です。

 

「交通事故 イラスト」の画像検索結果

自賠責保険は特殊で患者様の自己負担は0円になります。

健康保険での治療では一部負担金が発生しますが、自賠責保険ではありません。

 

当院では自賠責保険治療の指定院になりますので、

自賠責保険での治療が可能です。

 

患者様の受傷例としては、

・むち打ち症

・腰部痛、背部痛

・捻挫

・打撲

・骨折、脱臼…etc

 

などなど…多岐にわたります。

交通事故後の手続きから治療まで全て無料で対応させていただいています。

また、当院では整形外科との提携もありますので

セカンドオピニオンから病院の照会までさせていただいております。

「自賠責保険 イラスト」の画像検索結果

1人で悩まず、是非一度ご相談下さい!

 



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