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肩の痛み

2019年1月26日

おはようございます。

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です。

気温が日に日に低くなっていますので体調管理には十分に気をつけてお過ごしください。

本日は肩の痛みについてです。

当院ではテニスをしている方が多く練習やプレー中に痛める方多く来院されます。

肩の痛みといっても症状は様々です!

痛みを見る中で何が原因で痛めているかがとても大切なこととなります。

関節なのか

筋肉なのか

軟部組織なのか。。。

なかなか自分ではわからないことも多いと思います。

整形でレントゲンを撮ったが骨に異常はなかったので湿布をもらった

とよく聞くことですが、筋肉や靭帯などの治療をしなければ痛みは取れてきません。

テニスでいいサーブを打ちたい

スマッシュやラリーを痛みなく・・・

痛みを抱えながら楽しいスポーツをしていてもどこか全力で楽しめないところがありますよね!

自分もそうですが、週に1回の余暇に大好きなスポーツを楽しい仲間とすることでとてもリラックスできますし、

そのためには日頃から身体のメンテナンスをしていつまでも痛みが出ないような身体作りを心掛けています。

痛みに対する悩みもお聞きしますのでスポーツでの痛みを抱えている方は是非一度お越しください!!

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