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急性腰痛

2018年11月5日

こんにちは。藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の江尻です。

 

この寒い時期になりぎっくり腰がとても増えてきました。

皆さまは季節の変わり目で首や腰が痛くなったりしていませんか?

 

寒くなると元々筋肉に柔軟性がない方が冷えてもっと固まり、その状態で運動をするために起こります。

ぎっくり腰は特に典型的なこの形です。

 

ぎっくり腰はどこで起こるかはわかりません。蓄積から一気に出てきますので普段から気をつけないといけません

 

ただ、何を気をつければいいかわかりませんよね、、

これは日頃のケアが重要になります。

 

仕事や部活などで疲れた時にはよく湯船に浸かること

やお風呂から出たらストレッチをよくする など

基本的なことですがこれができるだけで変わります。

 

痛みが出てからでは遅いです。

腰の不安感がある方は早い段階でお越しください。

 

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ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

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