BLOG_NEWS

産後の骨盤矯正

2018年9月30日

おはようございます!

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

今朝は台風の影響で悪天候となっていますね。。

ご来院の際は十分にお気をつけてお越しください。

 

ここ最近は産後の骨盤矯正での来院が多くなっています。

 

産後の症状としては様々ですが

骨盤の歪みの他にも必ず痛みを抱えている方は多くいらっしゃいます。

 

手首の腱鞘炎や腰痛、肩の痛みなど

育児での負担は大きい物ですよね。

 

抱っこで長時間座ったり、立っていたりと同じ姿勢でいることが多くなります。

 

産後の骨盤を緩めるホルモンが分泌されてきます。

 

そうなると通常よりも骨盤の歪みや傾きが出やすくなりバランスが乱れてしまいます。

 

それに伴い筋肉へ負担をかけるため痛みも生じてしまいます。

 

また産後の歪みとよく言われますが、産前にも大きな問題があります。

 

なかなか動けなかったり、お腹が重く前かがみになりやすい状態が多く負担は大きい物です。

 

 

身体が乱れている状態が長く続くと症状は悪化しますので症状はひどくなる前に早めのケアをお勧めいたします!!

「産後の骨盤矯正 イラスト」の画像検索結果

 

 

 

当院では完全予約制となっていますので、お時間、お日にちが分かるようでしたらお早目のご予約をお願い致します!

TELやHPかメールにてご予約できますのでご気軽にご連絡ください!!

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

 

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

 

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

 

採用情報

採用情報 │ 藤沢市の整骨院

 

現在みろくじ院では受付さんを募集しています☆

~こんな方探しています~

・週末出れる方(土日出れる方優先)

・元気で明るい方(受付ですので笑顔で患者様を迎えるため)

 

~仕事内容~

・座って事務作業と思われがちですが、結構院内を動き回ります!

・もちろん事務作業もして頂きます(簡単な入力程度、お会計、電話対応)

 

~院の特徴~

・ほとんど地域の方々が来院されアットホームな環境です

・院内の雰囲気が良く「落ち着ける第2の空間」となっています

・小学生からご高齢の方まで幅広く来院されています

 

是非当院で働きたいと思って下さった方がいましたらまずは面接から行いますので当院にお電話して頂くか、直接院内までお声かけください!!

 

身体の冷え

2018年9月30日

こんにちは!

ななみ整骨院 本鵠沼院の津田です。

今日は台風の影響もあってか

ななみ整骨院のある、ここ湘南でも

朝から雨が降っており、

気温がとても低くなっています。

急な気温の変化があると

身体も痛みを発しやすくなります。

体温低下

筋緊張更新

血流減少

疼痛出現

といったように悪循環になってします。

特に首や腰、膝が痛い方は

もともとがよくなくところは

身体が敏感になっていますので、

ちょっとした気候の変化も読み取ってしまい

より痛みなどを感じやすくなります。

まずは患部を冷やさないようにすることが大切ですが

もともと痛んでいるところを良くしなければ

痛みを繰り返してしまうだけなので

痛みがあるところは、

治療を行なってしっかりよくしていきます。

痛みでお困りの方は、

ぜひ一度ななみ整骨院にご相談下さい!!

 


☆お知らせ☆

ななみ整骨院~藤沢本院~が開院から16周年となります!!

地域の皆様に感謝の気持ちをより込めて

無料でななみ整骨院の施術を体験できます!!

症状や身体の事で気になる方やななみ式の施術を受けてみたい方必見です!!

10月6日(土) 9:00~16:00 1日限定

皆様のご来院心よりお待ちしております!!

*当日は混雑が予想されますので、来院時間のご予約をお勧め致します


☆お知らせ2

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

胸の痛み

2018年9月29日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ~本鵠沼院~柴田です!!

 

今日の症例報告は・・・

 

肋骨周囲の痛みです。

この方は2週間前から咳が止まらず

昨日うつ伏せや深呼吸時に右胸の痛みを訴え

骨折していないか心配になり来院されました。

 

ななみ整骨院で検査を行なった結果

右肋骨の骨折が疑われたために

提携している整形外科に紹介させて頂きました。

 

肋骨はぶつかったりする外力に弱いほかに

咳が続くことによって疲労骨折を起こすことが多く

意外と見落とししてしまうことが多い症状です。

 

私たちななみ整骨院は少しでも骨折の疑いがあれば

提携している整形外科と連携をとり

症状の改善を図ります。

整形外科での診断結果は

肋間筋の痛みでした。

患者さん自身も骨折を心配されていたため

原因がはっきりとなり安心されていました。

 

色々な痛みがあり

その中でも骨折していたなんてことも多いので

少しでも痛みや違和感がありましたら

お気軽にご相談ください!!

 


☆お知らせ☆

ななみ整骨院~藤沢本院~が開院から16周年となります!!

地域の皆様に感謝の気持ちをより込めて

無料でななみ整骨院の施術を体験できます!!

症状や身体の事で気になる方やななみ式の施術を受けてみたい方必見です!!

10月6日(土) 9:00~16:00 1日限定

皆様のご来院心よりお待ちしております!!

*当日は混雑が予想されますので、来院時間のご予約をお勧め致します


☆お知らせ2

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

腱鞘炎

2018年9月29日

おはようございます!

 

藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

台風が接近しており朝から雨が降っていますね。

今日は運動会の学校などが多く、微妙な天候ですね。。。

 

本日は「腱鞘炎」についてです。

腱鞘炎は当院にも多く来院される症状の1つです!

腱鞘炎と一括りにされていますが部位はいくつかあります。

 

1番多いのはやはり親指や手首の腱鞘炎です。

 

特に親指の付け根の部分は多く見られます。

主症状として

・物をつまむ動作がしにくい、痛い

・朝起きるとこわばっている

・お箸が持てない

・ペットボトルの蓋が開けられない

・ドアノブを捻れない

 

などと生活動作でかなり制限がかかります。

 

大きな原因としては

「使い過ぎ」

です。

 

当院の患者様に聞くと

そんなに使ってないと言われる方が多いのですが、生活の中で指はとても酷使しています。

 

腱鞘炎は炎症を起こし痛みが出ているので、まずはその炎症を押されることが最優先となります。

 

その為に必要なことは「アイシング」です。

湿布ではなく氷で冷やすようにして下さい!

 

当院での施術の他にも前腕のストレッチなども指導して自宅で行うようにして頂きます。

 

腱鞘炎は治るものですので、時間が経てば経つほど症状も悪化し治りにくくなりますので早めの施術をお勧めいたします!!

 

クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

 

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

 

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

 

採用情報

採用情報 │ 藤沢市の整骨院

 

現在みろくじ院では受付さんを募集しています☆

~こんな方探しています~

・週末出れる方(土日出れる方優先)

・元気で明るい方(受付ですので笑顔で患者様を迎えるため)

 

~仕事内容~

・座って事務作業と思われがちですが、結構院内を動き回ります!

・もちろん事務作業もして頂きます(簡単な入力程度、お会計、電話対応)

 

~院の特徴~

・ほとんど地域の方々が来院されアットホームな環境です

・院内の雰囲気が良く「落ち着ける第2の空間」となっています

・小学生からご高齢の方まで幅広く来院されています

 

是非当院で働きたいと思って下さった方がいましたらまずは面接から行いますので当院にお電話して頂くか、直接院内までお声かけください!!

 

足の裏の痛み

2018年9月29日

こんにちは、ななみ整骨院藤沢院の佐藤です。

 

気温が下がり涼しくなってきましたが歩くことは増えましたでしょうか?

最近足の裏が痛いと訴える方がいましたのどのような症状かお話しします。

朝起きて歩き始めにかかとや足の裏が痛くて足が着くのが辛いことはありませんか?

このような症状は足底筋膜炎の可能性があります。

足の裏には体重を上手に支えるためアーチいわゆる土踏まずがあります。

足底筋膜は、かかとから足の指の付け根まで扇状に伸びて強く張ることでアーチを維持しています。

ランニングやたくさん歩くことによる足への負担や、加齢による足底筋膜が下がってしまう扁平足が原因と言われています。

足底筋膜炎の痛みは「朝起きて歩き始め」「長く座っていたあとに歩き始め」に起こりやすく、少し歩いていると痛みが和らいでくることもあります。

しかし炎症が強くなってしまうと痛みが一日中続くこともあります。

足の裏なので使わないことがありませんので痛みを感じたら早期の治療をオススメします。

気になることがありましたらご相談下さい!!

 

 

お知らせ☆

ななみ整骨院藤沢院が開院から16周年となります!!

地域の皆様に感謝の気持ちをより込めて

無料でななみ整骨院の施術を体験できます!!

症状や身体の事で気になる方やななみ式の施術を受けてみたい方必見です!!

10月6日(土) 9:00~16:00 1日限定

皆様のご来院心よりお待ちしております!!

*当日は混雑が予想されますので、来院時間のご予約をお勧め致します


☆お知らせ

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

運動会

2018年9月28日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

ななみの周りの小学校はここ最近運動会をしていることが多いです。

季節は秋で運動会シーズン

 

子供の外傷が増えますが、同時にお父さんの外傷が増える季節でもあります。

増えてきているのがアキレス腱の炎症や断裂などです。

 

親子リレーなどストレッチ不足で望むと力を入れた瞬間に切れてしまうことがあります。

アキレス腱のケガなどは、日頃のストレッチが重要になります。

運動をしていなくても1日の疲れを取る為に自宅でのケアをしましょう。

ストレッチの内容は、

1.アキレス腱

2.大腿四頭筋

3.ハムストリングス

この3つをストレッチすると腰痛にも効果があるのでオススメです!!

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

体操教室

2018年9月28日

こんにちは!

ななみ整骨院 本鵠沼院の津田です!

本日は、本鵠沼院で体操教室を行なわせて頂きました。

今月は「むくみ解消体操」と代打ちまして

ふくらはぎのことについてお話と

簡単な体操を行ないました。

知っているようで知らない

足のむくみや、攣れについて勉強して頂き

ふくらはぎの重要性を知ってもらいました。

その後ふくらはぎのストレッチや運動についての

ちょっとしたポイントやアドバイスをして

身体を動かしてもらい

微妙なやり方の違いによって

効果が全然違いが出てくることを

ご自身達で行なって体感してもらいました!

体操終了後には、参加して頂いた方々から

「足が軽くなった」などの

効果を実感してもらった声を頂きました。

体操教室は毎月1回行なわせてもらっています。

ごなたでも無料で参加できますので

皆さん奮ってご参加下さい!

来月は10月25日(木)に

“太もも”について行います!

皆さんのご参加お待ちしております。

 

 


☆お知らせ☆

ななみ整骨院~藤沢本院~が開院から16周年となります!!

地域の皆様に感謝の気持ちをより込めて

無料でななみ整骨院の施術を体験できます!!

症状や身体の事で気になる方やななみ式の施術を受けてみたい方必見です!!

10月6日(土) 9:00~16:00 1日限定

皆様のご来院心よりお待ちしております!!

*当日は混雑が予想されますので、来院時間のご予約をお勧め致します


☆お知らせ2

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/

オスグッド

2018年9月28日

おはようございます!

 

ななみ整骨院みろくじ院の植田です!!

 

今朝は久々の快晴ですね!!

 

通勤時も自転車が心地よかったです☆

 

さて今日は「オスグッド」についてです。

 

オスグッドと聞いてどんなものか想像はつくでしょうか??

 

聞いたことはあると思いますがどんな症状なのか分からないこともあると思います。

 

簡単に言えば膝の痛みなのですが

 

成長期に特発しやすい症状です。

 

 

「オスグッド」の画像検索結果

 

 

 

この図のように膝ではなく脛骨といって足の骨の部分が痛むものです。

 

 

大きな原因としては腿の前の「大腿四頭筋」という筋肉が関係しています。

 

この筋肉が脛骨の部分に付着しています。

 

大腿四頭筋が硬くなると引っ張る力が強くなり、その状態運動をすると更に牽引力が加わり骨に痛みが生じます。

 

 

当院としては身体のバランスも大きな原因として診ています。

柔軟性の向上のみではなく、骨格のバランスも改善していきます!

 

まずは安静が第一です!!

 

運動をしたい気持ちもあると思いますが、まずは患部を治すことが最優先です。

 

治るケガですので痛みが出たら放置せずにまずは当院へお越しください!!!

 

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

 

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

 

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

 

採用情報

採用情報 │ 藤沢市の整骨院

 

現在みろくじ院では受付さんを募集しています☆

~こんな方探しています~

・週末出れる方(土日出れる方優先)

・元気で明るい方(受付ですので笑顔で患者様を迎えるため)

 

~仕事内容~

・座って事務作業と思われがちですが、結構院内を動き回ります!

・もちろん事務作業もして頂きます(簡単な入力程度、お会計、電話対応)

 

~院の特徴~

・ほとんど地域の方々が来院されアットホームな環境です

・院内の雰囲気が良く「落ち着ける第2の空間」となっています

・小学生からご高齢の方まで幅広く来院されています

 

是非当院で働きたいと思って下さった方がいましたらまずは面接から行いますので当院にお電話して頂くか、直接院内までお声かけください!!

 

急激な腰の痛み

2018年9月27日

こんにちは、ななみ整骨院藤沢院の佐藤です。
最近急激に気温が下がってきましたが
皆さん体の調子はいかがでしょうか?
近頃はその気温差が影響して腰が急に痛くなる人が増えています!
温度差がそれだけ筋肉の緊張を強くしてしまうと言うことです。
秋になり衣替えなど荷物を持ち上げることが多くなります。
夏の疲労も残っている方も多いのでしっかりと温めることや
セルフストレッチを行い痛めない体を作りましょう!
また腰に違和感が出たりと気になることがありましたら
いつでもご相談下さい!!
ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。
職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。
ななみ整骨院
tel:0466-25-2322
採用担当まで
採用情報
http://www.773happy.com/recruit/

足の捻挫

2018年9月27日

こんにちは!!

ななみ整骨院グループ~本鵠沼院~柴田です!!

 

 

今日の症例報告は・・・

 

 

足関節の捻挫です!

 

 

20代女性の方が舗装されていない道を歩き

石ころに足をとられ捻挫をされました。

 

歩行時にも痛みがあり

検査してみると骨折や靭帯の断裂などはみられませんでしたが

足と下腿の骨を繋ぐ靭帯が伸ばされ微細な断裂により

痛みが足首の内側に現れていました。

幸いすぐにご自身でアイシングを行なうことが出来たため

大きな腫れや強い炎症はみられませんでした。

 

ななみ整骨院での治療は

まず炎症や腫れをより抑えるために

超音波治療を行い内部からの治癒能力を向上させ

包帯とテーピング固定で安静を保ち

靭帯に負担を軽減するように行いました。

 

捻挫は一見酷い症状には見えませんが

細胞レベルで見てみると損傷が大きいものもあります。

症状の強い弱い関わらずに放置せずに

お気軽にご相談下さい!!

 

 


☆お知らせ☆

ななみ整骨院~藤沢本院~が開院から16周年となります!!

地域の皆様に感謝の気持ちをより込めて

無料でななみ整骨院の施術を体験できます!!

症状や身体の事で気になる方やななみ式の施術を受けてみたい方必見です!!

10月6日(土) 9:00~16:00 1日限定

皆様のご来院心よりお待ちしております!!

*当日は混雑が予想されますので、来院時間のご予約をお勧め致します


☆お知らせ2

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

http://www.773happy.com/recruit/