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変形性膝関節症

2018年5月31日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

最近高齢者に多くみられる変形性膝関節症についてお話します。

変形性膝関節症とは、文字通り膝が変形してしまう疾患のことを言います、

「軟骨がすり減って骨同士がぶつかったり」「骨棘が出来てしまったり」「膝の顔つきが変わったり」

といった症状を沢山出します。

 

変形性膝関節症の原因はなにか?

変形性膝関節症の方の原因の大多数は「足の筋力低下」が原因となります。

膝を支える筋力が落ちることで骨への負担が大きくなり、

積み重なった負担が少しずつ変形していきます。

 

日頃からの運動や日常生活の過ごし方が大きく関係してきます。

家でごろごろする時間が長い方は、外に出てお散歩すると良いですね。

また、お散歩だけでなく運動を行えれば尚良いです。

日頃の積み重ねが、変形性膝関節症を防ぐ大きな要因となるので

意識して運動を行いましょう^^

 

<交通事故治療>
当院は交通事故の自賠責治療に特化しています!

事故にあった後の処理や治療は?

保険会社との連絡は?分からないことがありましたらいつでもななみ整骨院へ!!

 

<773DAY>

”7”が付く日は治療特典が盛りだくさんの773Day!!

・手技延長
・高周波
・矯正治療
他にも特典があります!!

 

産後の骨盤矯正

2018年5月30日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。

産後の方必見です!

みなさまは骨盤矯正をされていますか?

ここ最近産後で骨盤矯正をされる方が増えています。

 

出産後に体型が気になる、、、

腰が痛くなってきた、、、

膝が痛い気がする、、、

 

そんなこと思っている方いらっしゃいませんか?

これは骨盤の歪みからくるものが大きいのです。

産後の骨盤は柔らかく、広がりやすくなっています。その状態で固まってしまうと太りやすくなったり、腰痛になったりしてきてしまいます。

 

矯正治療は特に期間は決まっていません。

産後落ち着いたらいつからでも行えます。

遅すぎるなんてことはありません!

 

1番いい時期としては2ヶ月頃ではありますので是非、興味がある方は一度行ってみてはいかがでしょうか。

 

 

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<773DAY>

6/7木曜日!!!

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・矯正治療
他にも特典があります!!

 

複合高周波

2018年5月29日

こんにちはななみ整骨院グループ・藤沢院の柴田です

今日の症例報告は

四十肩・五十肩です!!

 

この症状は肩の高さ以上に動かすことが少なくなり

肩関節を支えている筋力の低下により

炎症が起こり痛みと可動域制限が起こります

 

改善する為には

痛みに負けずに動かすこと

続けての治療を行うことです

ですが動かすことにより痛みが出現してしまう為

安静にしてしまう方が多い事が現状です

 

ななみ整骨院には複合高周波という物があり

肩の関節を動かさずに

ピンポイントで深部の筋肉にアプローチを行い

痛み無く動かす治療があります!!

 

ななみデイの時にお試しでかけることが出来ますので

気になる方や症状がある方は是非一度体験してみてください!!

 

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体操教室報告

2018年5月28日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。

先日、開催された体操教室についてです。

先日5月25日にななみ整骨院藤沢院にて体操教室を行いました。

議題は肩についてです。

当日は13名もの患者さんにお集まりいただき、楽しくお話しをしながら沢山の運動をしていきました。

主婦の方々から高齢者の方々まで様々の年代の方がいらっしゃり、

肩が痛い人が自分だけではない!と言うところもお気づきになった方も多くいらっしゃったと思います。

当日は楽々だった方、大変で筋肉痛になった方、様々の方がいらっしゃったと思います!

運動する機会も減ってくる方もだんだん増えてくると思いますが

こういったななみの体操教室をきっかけに体操、運動、ストレッチをしていただけたらいいなと感じております!

 

また、何か聞きたい議題などありましたらなんでもお申し付け下さい!!

 

 

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5/28月曜日!!!

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筋肉が攣る

2018年5月26日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

皆さんは夜寝ている時に足はつりませんか?

寝ている時に足がつるのは「筋肉が硬い」からです。

筋肉が硬いと血行はゆっくりになり循環が悪くなります。

寝ている時は、心臓からの血液の勢いも落ちるので、筋肉が硬いとより血行が悪くなってしまいます。

 

特にふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれるくらい血液の循環には重要な働きを持ちます。

ふくらはぎが硬いと「全身のむくみ」や「疲労感」「筋肉の攣りやすさ」など

たくさんの症状を出します。

 

お風呂上がりは特にふくらはぎをストレッチして筋肉を柔らかくしましょう。

寝る前のストレッチは筋肉の攣りを軽減してくれます。

是非試してみて下さい^^

 

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体操教室

2018年5月25日

こんにちはななみ整骨院グループ・藤沢院の柴田です

本日の12:30から藤沢院で体操教室を行います!!

今回の内容は・・・

肩について行います!!

四十肩や五十肩でお悩みの方は必見です!!

前回は膝について体操を行いましたが

今回も誰でも出来る簡単な体操を行いますので

ぜひお気軽にご来院ください!!

皆さまのご参加をお待ちしています!!

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梅雨

2018年5月24日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

気温が高くなる日も増えましたね。

今日も25°まで気温が高くなるみたいです。

 

ここ最近は湿度も温度も高くなるので「熱中症」に気を付けて下さい。

湿度が高くなる時期に特に多くなります。

水分をこまめに摂ることと、室内での冷房を弱めでもかけておくことをオススメします。

湿度が高いとじっとり汗をかいていて意外にも身体の中の水分は失われています。

また、身体の中の無駄な熱を逃がす為に通気性の良い服装を心がけましょう。

 

体調の崩しやすい季節でもあるのでお身体を大切にして上げて下さい^^

 

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首周りの痛み

2018年5月22日

こんにちはななみ整骨院グループ・藤沢院の柴田です

今日は首の痛みについてです

首を支えている筋肉は頭がふらつかないようにしたり

猫背になると緊張したりと

日常的に負担が常に加わっている箇所であり

最近の寒暖差により首と肩の筋肉が緊張してしまい

頭痛やしびれまで現れたり

四十肩・五十肩に移行してしまうこともあります

症状は放置した分だけ悪化してしまいますので

早急な治療をおすすめいたします

1人で悩まずにお気軽にご相談下さい!!

 

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手の痛み

2018年5月21日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院、藤沢院の江尻です。

みなさまは朝起きて

”手に力が入らない” ”こわばる” ”指を開こうとするとはねる”

そんなことが起こったことはありませんか?

「手の痛み イラスト」の画像検索結果

ここ最近患者さんにも多く見られる症状です。

 

原因としてはいくつか挙げられますが、

一番多いものとしては腕の筋肉の硬さからくるものです。

 

前腕の筋肉が硬くなってしまうことによって手の方に支障がでて、ひどいとはねるところまでいってしまいます。

ストレッチはしていますか?アイシングはしていますか?

 

これらの症状は早ければ早いだけ早く良くなります。

少しでも違和感があればすぐにご来院下さい。

 

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柔道整復師

2018年5月19日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

皆さんは整骨院にいる先生達が持つ「柔道整復師」という資格はご存知でしょうか?

 

整骨院にいる先生達は「柔道整復師」という国家資格を持ちます。

柔道整復師とは、外傷治療のスペシャリストです。

数ある怪我の中からどの部分が原因で痛みが出ているかなど

徒手検査や視診、触診などをした上で原因を1つに絞っていきます。

その原因に対し、電気療法や手技治療、必要であれば固定術を施し治療をしていきます。

また決められた範囲での保険適応が可能なのも特徴です。

 

 

痛みには必ず原因があります。

ななみ整骨院では、患者さんに寄り添い今まであきらめていた痛みにも対応をしていきます。

痛みで出来なかったことをあきらめずに一度ご相談下さい。

 

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