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運動の秋

2017年9月29日

こんにちは

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

運動会シーズンで多いケガと言えばアキレス腱断裂や足関節捻挫、肉離れなどが多いです。

特にお父さん達のケガが目立ちます。

体の感覚はスポーツをやっていた頃の現役に近く、体は衰えているので

ストレッチも無しに急に動くことは危険です。

親子リレーなんかでのスタートダッシュは、張り切っている分、強く筋肉が収縮してしまい

腓腹筋やアキレス腱の損傷を招きます。

アキレス腱断裂は断裂音が聞こえるほどの衝撃があります。

だんだん冷えてくるこの季節なのでよくストレッチをしてから運動し

運動後はケアを怠らずにしましょう^^

運動後は使った場所をしっかり冷やしてあげると筋肉痛が和らぎます^^

 

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 施術スタッフ募集中!!!!!!

〈柔道整復師取得者〉


新卒!!中途!!どなたでも大歓迎!!
詳しくは採用担当者まで
0466-25-2322

10月1日(日)に藤沢院で

16周年記念感謝祭を開催します(^^)

当日は

①健康無料相談

②無料治療体験(骨盤・背骨矯正)

③当日までのお楽しみの炊きだし

を予定しております(*^_^*)

新規の方も大大歓迎!!!♪♪♪

時間は

9:00~16:00です☆

当日は全スタッフでお待ちしております♪

 

頭痛

2017年9月26日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

寒暖差も激しく、気圧の変動も大きいので頭痛が出る方が多いです。

当院の患者さんも体調を崩す方が少しずつ増えてきたようにも感じます。

今回は頭痛の話をしていきたいと思います。

 

最近はスマートフォンの影響で肩こりや頭痛を出す方がいます。

特に眼精疲労からくる頭痛は緊張型頭痛といい、原因としては「筋緊張」が原因となります。

目の周囲に走行する筋肉が目を酷使することで血行不良を起こし脳への血行を悪くし頭痛を出します。

また目の疲れは自律神経を狂わせることもあるので一度受診してみるのも良いかもしれません^^

 

9/28(木)は773DAY☆

・矯正無料
・高周波体験
・無料延長治療

が選べます!

 

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足の突き指

2017年9月25日

こんにちは!ななみ整骨院グループ・藤沢院の田中です。

今回の症例は「突き指」です

症例 50代男性

自宅のドアの入口に足の小指をぶつけて負傷。

<初日>

腫れ左右差0.8cm、内出血、運動時痛著明

<2日後>

内出血も徐々におさまってきました

<1週間後>

腫れも左右差0.2cm、運動時痛改善

当院では急性外傷に関して超音波治療とテーピング固定を行ってます。

この患者様は初日来院され翌日に整形外科に通院し骨折は無いとの診断を受け当院に治療として来院されました。

突き指も簡単に見ずに突き指は「捻挫」という枠ですが度合いによっては

腱断裂、骨折も含むグレードがあります。

ぶつけた、捻った・・そういった方は自己判断ではなく早めにななみ整骨院にご来院下さい。

 

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体操教室

2017年9月20日

こんにちは、藤沢市にあるななみ整骨院グループ藤沢院の江尻です。

最近暑くなったり寒くなったり台風がきたりとバタバタするお天気が続き体調管理が大変な日々が続きますね。。
皆様は体調崩してないですか?
寒くなったり暑くなったりすると外に出る気力もなくなれば運動もしたくなくなってしまいますよね。
でも歩いたりの適度な運動をしないと筋力はどんどんどんどん低下してきてしまい、男性の場合は体幹の筋力から、女性の場合は膝付近の筋力から落ちてきてしまいます。膝付近の筋力が落ちてくるとO脚になり変形性の膝関節症になったりと膝に痛みを訴えることが多くなってしまいます。
行動する上で常に使う膝が痛くなるのは嫌ですよね?
そんな方に耳寄り情報です!
明日はセラバンド体操教室第三弾を開催します!
内容は膝について学ぶこと、あとはいくつかのトレー二ングなどをお教えさせていただきます!
時間は12時30分〜13時30分までの1時間、持ち物はやる気だけです!
何か聞きたいことがあればお気軽にスタッフにお声がけください。
みなさんのご参加を心からお待ちしております(^◇^)

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10月1日(日)に藤沢院で

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当日は

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時間は

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頭痛

2017年9月19日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

今日は「頭痛」についてお話しします。

 

女性に多い傾向がありますが、男性にもかなりの数の患者さんが頭痛を主訴に来院されます。

気圧の変動が多い夏、台風のシーズンなどは頭痛が多いです。

また筋肉の硬さでも頭痛は起こります。

筋肉の硬さが原因とされる頭痛は案外多いです。

筋緊張性頭痛と言います。

特に首付近の硬さが強い方に多く

原因となる筋肉は板状筋や後頭骨に付着する僧帽筋が硬い人に頭痛を発症しやすい傾向にあります。

デスクワークや長時間運転される方、重い荷物を肩にかける時間が長い方など

原因となるものは様々ですがこれらのものは治る症状になります。

痛みをあきらめず一度受診してみて下さい^^

 

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産後の腰痛

2017年9月15日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

今日は「産後の腰痛」についてお話しします。

 

産後1年以内で腰痛になる方は案外多いです。

特に産後1~3ヶ月の方はまだ骨盤が安定していない為、背骨や骨盤が歪みやすくなります。

骨盤が安定していない状態での赤ちゃんの抱っこが多い為、腰痛や背中の痛みを生じます。

抱っこも左右どちらか片方に寄ることが多い為、歪みを強くします。

 

当院は産後の骨盤・背骨矯正を行っております。

まずは自分の歪みを知ることで矯正治療の重要性が分かります。

ぜひ一度ご来院下さい^^

 

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肩関節周囲炎 その2

2017年9月14日

こんにちは。藤沢にあるななみ整骨院グループの藤沢本院の津田です。

前回、肩関節周囲炎についてお話させてもらいましたが

やはり最近でも肩関節周囲炎の患者さんが増えております。

肩関節の痛みを出すものは

肩を動かす表層の筋肉が廃用し筋・血管が萎縮し痛みを出すものや

関節を支える深部のインナーマッスルが柔軟性が消失してしまうものや

インナーマッスルが関節内で挟み込まれるものや

筋肉の付着部が切れてしまうものや

骨自体に変形をきたしてしまうものなど

様々なケースのものがあります。

40代、50代の方で肩が痛いからといって

単純に肩関節周囲炎というわけではないので

肩に痛め、違和感がある方は、少しでも早めに

医療機関に受診して下さい。

もちろんななみ整骨院でも大丈夫ですので

いつでもご相談下さい!!

 

 

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骨盤・背骨矯正

2017年9月12日

こんにちは。

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

今日は「矯正治療」についてお話しします。

 

当院では、骨盤・背骨矯正を治療の中に組み込んでいます。

背骨や骨盤の関節を動かし、身体の持つ復元力を使い背骨と骨盤の位置を元ある正常な位置へと整えます。

 

ここ最近いらっしゃった患者さんのなかで、首付近から後頭部にかけての頭痛に悩んでいた方が来院されましたが

矯正治療を行ったことで頸椎の歪みによって引っ張られていた筋肉の緊張がゆるんだことで

筋肉の硬さによって滞っていた血流が改善し頭痛が改善されたと考えられます。

 

頭痛以外にも、「腰痛」「寝違え」「筋肉のハリ」「膝痛」「股関節痛」などにも有効です。

いずれかの症状で悩んでいる方やその以外でも結構です。

一度受診すれば分かることもたくさんあります。

是非一度お越し下さい^^

 

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藤沢院16周年記念感謝祭開催!!

2017年9月11日

10月1日(日)に藤沢院で

16周年記念感謝祭を開催します(^^)

当日は

①健康無料相談

②無料治療体験(骨盤・背骨矯正)

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時間は

9:00~16:00です☆

当日は全スタッフでお待ちしております♪

 

柔道整復師募集中です!!

2017年9月11日

こんにちは!ななみ整骨院グループ・藤沢院の田中です。

先日母校の就職説明会に参加してきました。

若くて元気な学生を見て私も良い刺激になりました。

今の世代は企業に何を求めているのか・・・

たくさんの質問があり、あっという間の時間でした(*^_^*)

ななみ整骨院では柔道整復師を募集しております。

新卒・中途大歓迎!!

もちろん、整骨院で働いたことがない方も丁寧に教えます♪

就職を決める上で見学ということが大事だと思います。

女性が働きやすい環境、

男性がさらに力を発揮できる環境・・

ななみ整骨院は3つの「あきらめない」を基に業務を遂行しています

① 患者様の夢をあきらめない

② スタッフの夢をあきらめない

③ 会社の夢をあきらめない

共感していただける方、気になる方は随時見学受付中ですのでご連絡下さい☆

担当は田中まで(^^)