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梅雨入り

2017年5月17日

おはようございます、江尻です。

春もあっという間に終わり梅雨が始まりそうですね。

今年の春は寒暖差がとてもあり体調を崩される方が多く見受けられました。

桜は綺麗だったのに、、、。

六月に入ると梅雨が始まり気圧の変化などで頭が痛くなったりやる気が少し半減してしまいそうですが頑張って乗り切りましょう(*^_^*)

雨が降ると地面も滑りとっても危ないのでお気をつけてお歩き下さい!!!

 

 

 

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筋打撲

2017年5月16日

こんにちは!!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

今日は筋打撲についてお話ししたいと思います。

筋打撲と言うとあまり聞き慣れないですが、いわゆる「ももかん」のようなことを指します。

「ももかん」はコンタクトスポーツをやっている方に多く発生する外傷です。

筋肉に対し強い外力が加わると筋組織が傷つきます。

筋打撲は初期治療がとても大切でそのまま放置していると

筋肉の中で血腫が固まり骨化を起こす「骨化性筋炎」を起こす可能性もあります。

最悪な場合は手術となり治る期間もその分長くなってしまいます。

まずはそのまま放置せず一度ご来院ください。

 

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外傷報告~肉離れ~

2017年5月15日

こんにちは。ななみ整骨院グループ藤沢院の田中です。

今日はスポーツ外傷の経過報告です。

47歳主婦

趣味のバドミントン中に左足を肉離れ

受傷後

受傷後1週間目

2週間目

内出血斑も大分出てきているのでそろそろ固定を軽くしていきます。

この時期は温熱療法を徹底して、手技で血腫を散らしていきます。

今月に入ってななみ整骨院は転倒したり、スポーツ外傷の方が多く来院されています。

その症例としては

・肋骨骨折

・腓骨下端骨折 2名

・第5指基節骨骨折

・シンスプリント

・筋打撲

・骨打撲

・テニス肘

・・・と様々な外傷が多くななみ整骨院に来院されています。

怪我が多くなる時期なのでみなさん気をつけてお過ごし下さい。

 

今後も引き続き経過を報告します。

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足関節捻挫

2017年5月12日

こんにちは!!

藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

今日は足関節の捻挫についてお話ししたいと思います。

スポーツが盛んな湘南ではよく足を捻ったという外傷の患者様がみられます。

足関節捻挫でよく起こるのは「内返し捻挫」です。

とくに損傷しやすい部分は「前距腓靱帯」になります。

次に「踵腓靱帯」や「前脛腓靱帯」です。

よく起こるこの捻挫は初期での治療が重要になります。

「捻挫をしたから湿布をしとこう。」のみだと足の関節は緩くなり

捻挫を繰り返してしまう関節になります。

初期段階での固定が特に大切で組織を超音波などで修復を促しテーピングや包帯で固定をする事で

傷ついた靱帯や関節包はゆるまずにすみます。

捻挫を起こしたら自分だけの判断ですまさずご相談下さい^^

 

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症例報告~肉離れ~

2017年5月11日

こんにちは。ななみ整骨院グループ藤沢院の田中です。

今日は前回報告したスポーツ外傷の経過報告です。

47歳主婦

趣味のバドミントン中に左足を肉離れ

受傷後

受傷後1週間目

肉離れは炎症が過ぎてくると内出血が出ています。

今回の症例では受傷後3日は内出血はないものの中で内圧が高まっており、硬くなっていました。

1週間経つとくるぶしの下に明確に出てきて、またアキレス腱周りもうっすら出てきています。

ななみ整骨院では、温熱療法と低周波の電療を行い超音波を長めにかけました。

固定に関してもホワイトテープ→キネシオテープと段階を踏んで固定し包帯固定を行いました。

軟部組織は約3週間と言われています。この時期に無理な運動やダッシュをすると再断裂をしやすくなります。

まだ1週間なのでストレッチもNGです!

ホワイトテーピングと包帯固定を行いました。

今後も引き続き経過を報告します。

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肩関節周囲炎

2017年5月9日

こんにちは!!

藤沢市にある。ななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です!!

GW頃から気温がぐんと上がりましたね^^

今までは寒かったぶん身体が硬くケガをしやすかった季節ですが

気温が上がりましたが日常生活の中ではまだまだ外傷や身体の不調は沢山あります!!

 

今日はその中でも四十肩、五十肩と言われる『肩関節周囲炎』についてお話ししたいと思います。

肩関節周囲炎には色々な原因が上がります。

・肩甲骨の動きが悪い

・肩関節が硬い

・運動をしない

・冷え性

・全身の柔軟性が乏しい

などなど、このほかにも沢山原因が挙げられます。

ただ1つ共通して言えるのは「筋肉や靱帯が硬い」ことです。

柔軟性が高ければ肩関節周囲炎にはならないのです。

 

日常生活でこんなことはないですか?

・肩の高さより上に腕を上げない

・運動不足

・薄着

・冷え性

・むくみがひどい

身体の循環が悪かったり、冷えで血行不良を起こしていたり、上の物を取る時は足台を使ったり

身体を硬くする原因はたくさんあります。

 

 

当院では、手技治療の他に複合高周波などを利用し深層部の筋肉まで緊張を緩和していき根本的に治していきます。

ぜひ皆さん一度ご来院下さい。

 

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外傷報告

2017年5月8日

こんにちは。ななみ整骨院グループ藤沢院の田中です。

今日はスポーツ外傷の症例報告です。

47歳主婦

趣味のバドミントン中に左足を肉離れ

受傷後3日目

この5月は運動が盛んになる時期でもありますが、普段動かない方が十分なウォーミングアップなしでスポーツをすることで肉離れが起きやすくなります。

ななみ整骨院ではスポーツ外傷にも特化しており、近隣の小学生もよく来院されます。

子供のスポーツ外傷に関しては大人と骨の柔軟性も違ったり、成長線もある為治療は大人と違います。

今回は主婦の方の肉離れを報告します。

肉離れは内出血が翌日に出るということは全員ではありません。

今回の症例では内出血はないものの、中で内圧が高まっており、硬くなっていました。

それに対してななみ整骨院では、超音波をメインに外傷の初期の治療を行い、

ホワイトテーピングと包帯固定を行いました。

これからの時期怪我が多くなると思いますが、スポーツでの怪我をそのままにせずまずはななみ整骨院に来て下さい!!

今後も引き続き経過を報告します。

 

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症例報告 ~足関節捻挫Ⅰ度~

2017年5月2日

こんにちは田中です。

本日来院された患者様の症例報告をします

中学生のTさん

バドミントンで右足首を捻って来院

来院時

当院ではレントゲンが撮れない変わりに骨折や靱帯の負傷との鑑別診断を重要視して触診、視診を行っています

捻挫の分類では大きく分けて

Ⅰ度 微少断裂

Ⅱ度 部分断裂

Ⅲ度 完全断裂

があります。これを各テストを行い鑑別していきます

今回の症例はⅠ度の前距腓靱帯の微少断裂と考え、

まずは捻挫したアライメントを整える為に整復を行い

超音波・アイシング・テーピング・包帯固定を施しました。

整復するだけでも腫れが引きやすく最終的には-0.3cmの腫れが短時間で引きました。

固定も損傷具合と痛みの程度でホワイト、キネシオを分けて行っています。

目標は早期部活復帰なので引き続き次回も症例を報告します(*^_^*)

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リハビリ

2017年5月1日

こんにちは!!加藤です^^

本日の症例報告は骨折についてお話ししたいと思います。

主訴:左腓骨下端骨折

以前来院された症例で骨折のリハビリを整形外科から委託された患者様です。

初検時の内容:左外果下部に圧痛、足関節底背屈制限、足関節内外返し制限、歩行時痛

治療内容:超音波、足関節可動域訓練、低周波療法、SSP、極超短波療法

以上の内容を行っていきました。

ななみ整骨院は、他の整形外科から骨折や脱臼のリハビリを委託されることが多々あります!!

もし周りの方で困っている方がいらっしゃればぜひご相談下さい^^

 

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