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脱インドア

2016年6月14日


こんにちは!田中です
週末群馬に引っ越した友人に会いに行ってきます!
正直、場所がどこだかわかりませんが無事に着くことを考えながら
群馬で何をしようかと計画中です!
群馬といえば草津温泉・・・。

温泉にもゆっくり浸かりたいと思ってしまいます。
特産物もよくわからないので旅行気分で調べてみます( *´艸`)
基本インドア生活ですが思い切って外に出ようと思います!!
お知らせ第1弾
6月から第1・3水曜日は休診
第2・4水曜日は20時までの診療に変更になります。
お知らせ第2弾
17日は773DAY☆
★高周波
★ロング治療
★矯正治療初回無料
が選べます

無題

2016年6月13日

 こんにちは!!菊池泰貴です。
 昨日は休日ということで友達と山中湖へ行ってきました。
 
 普段は自然に囲まれることが少ないのでとてもきれいでリフレッシュ 
 できました。 
  
 なので休日はできる限りで外へ出かけたいと思います。  
 
 皆さんの好きな場所はどこですか? 
 ぜひご来院された際お話しできたらなと思います。
 (おしらせ)
 
 今週15日水曜日は休診となります。
 
 お間違えないように。

父の日

2016年6月10日

こんにちは!田中です★
そろそろ父の日がやってきます。
今年は19日ということで今から何を贈ろうか悩んでいます。
ちょうど父の誕生日も近いので
同時に毎年プレゼントしています。
去年はお酒を送りましたが
今年はちょっと変わったものをおくろうかなと思います。
患者様から聞くと手紙がいいんじゃないか?という話を聞きましたが
手紙・・・。
恥ずかしいですね( *´艸`)
手紙なんて父親に書いたことがないので改めると恥ずかしいものですね
まだ1週間あるので悩みます・・。

お知らせ第1弾
6月から第1・3水曜日は休診
第2・4水曜日は20時までの診療に変更になります。
お知らせ第2弾
17日は6月最初の773DAY☆
★高周波
★ロング治療
★矯正治療初回無料
が選べます

食から改善

2016年6月9日


こんにちは!
植田です★!!
今日は朝からどんよりの天気ですね☔
こういった時期は湿気や湿度で筋肉が固くなりやすかったり、身体が疲れやすくなります( ノД`)
運動、食事も気をつけたいですね!!
食事では三大栄養素をバランスよく摂取するようにしましょう✧

炭水化物、たんぱく質、脂質ですね!!
特にたんぱく質は体重の20%程と言われており水分の次に体内に多い栄養素となります!!
植物性、動物性とあり意識して食べるとなかなか取れていないように感じます!
僕はトレーニングをした後や日常生活でプロテインを取るようにして効率的にたんぱく質を身体に入れるようにしています!!!
ただ筋肉をつけるだけではなく免疫低下を防いだり、健康を維持するために必要なものなので皆さんもぜひ意識してみてください!!
お知らせ
6月17日金曜日は今月2回目の773DAYです!!
来週15日水曜日は休診となりますのでお間違えないようにしてください☆

6月8日

2016年6月8日

おはようございます!!加藤です!
今日、6月8日はなんと大鳴門橋開通記念日です!!
今日から31年前の1985年に四国から淡路島が繋がりました!
自分も小学生の頃に大鳴門橋を渡りましたが、あの渦潮は今でも鮮明に覚えてます。
あの渦の大きさにかなり感動したことを覚えてます!!笑
昨日は773DAYたくさんの方に来院していただきありがとうございました!
次回の773DAYは6月17日です!!

野球観戦

2016年6月7日


こんにちは!田中です★
今月仙台から富山に引っ越す地元の友人が
来週東京に遊びに来るということで
一緒に野球観戦に行くことになりました♪
巨人対楽天戦で初オコエが見れるのではないかと
ワクワクしています。
富山には結婚して嫁ぐので
富山⇔青森間は簡単に帰れる距離ではないので
会ったらいろいろと女子トークでもしようと思っています( *´艸`)
その子は幼馴染で生まれた病院から高校までずっと一緒でした。
彼女が結婚し、出産するとなると
驚きと若干のさみしさが生まれました。
でも会おうと思えば会えるので来週楽しみにしています♪
お知らせ第1弾
6月から第1・3水曜日は休診
第2・4水曜日は20時までの診療に変更になります。
お知らせ第2弾
今日は6月最初の773DAY☆
★高周波
★ロング治療
★矯正治療初回無料
が選べます

無題

2016年6月6日

こんにちは!!
菊池です!!
ブログのほうでは初めましてです!改めて自己紹介をしたいと
思います。
5月25日からななみ整骨院に入りました菊池 泰貴(たいき) 
です。
自分は小学校から見た目によらず野球を10年間していました。
野球に限らずとてもスポーツが好きです。
最近でわフットサルにはまっています。
なので皆様の好きなスポーツは何ですか?
是非聞かせてください。これから笑顔一番で頑張っていきたいと思います。
そして明日はななみdayです。
今月から二週目、四週目の水曜は9時~12時、15時~20時まで診療しています。
お間違えなく。

梅雨

2016年6月4日

こんにちわ!先日カギをなくした加藤です!笑
九州と四国はもう早々と梅雨入りしましたね^^
関東ももうそろそろ梅雨入りしますね!
じめじめする季節に突入しますが、梅雨時のじめじめした季節は、
自分でも気づかないですが結構汗をかいています!!
なのでこまめに水分補給をするようにしましょう!!
≪お知らせ≫
来週の火曜日は773DAYです!
手技治療5分延長・高周波5分・矯正お試しのどれかできますので
ぜひお越しください!!!

スタバ

2016年6月3日


こんにちは!田中です。
久しぶりにスタバに行き
ストロベリーフラペチーノをいただきました♪

久しぶりに食したのですごくおいしく
また、イチゴが好きなので大満足でした♪
辛いものも好きですが甘いものも好きなので
これから暑い時期のアイスの食べ過ぎには気を付けようと思います。
ただ今行きたいところは
鎌倉にある「パレタス」というアイス屋さんです。

宝石のようなアイスが売っているので眺めるだけで楽しいです。
今度友人を誘っていってみようと思います♪
お知らせ第1弾
6月から第1・3水曜日は休診
第2・4水曜日は20時までの診療に変更になります。
お知らせ第2弾
6月7日(火)は6月最初の773DAY☆
★高周波
★ロング治療
★矯正治療初回無料
が選べます

快晴!!

2016年6月2日


こんにちは!!
植田です★
昨日は6月より第一、三水曜日が休診となるため1日休みでした!!
はじめての平日休みということで何をすればいいのかわからずとりあえず掃除をしたり、家のことをいろいろとしていました!
一般企業の方だと平日休みがなかなかないとは思いますが平日の休みは貴重なので有効に使っていきたいですね!!!
来週の水曜日は1日診療しております!!
6月7日火曜日は今月初めての773DAYとなります!!
今月も特典を用意してお待ちしています!!!