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トロフィー

2015年11月30日

こんばんは、熊倉です(*^_^*)
日曜日に友達がトレランに出場しました!
丹沢湖だったので応援には行けなかったのですが
なんと3位でゴールしたみたいでトロフィーを見せてくれました!!
たくさん練習をしたと言っていたので
改めてすごいなと感じました☆
私もこれから練習をして来年には
マラソン大会に出場したいと思います(*^_^*)

実家から。。。

2015年11月28日


こんにちは!!
植田です☆
今日も一日寒かったですね。。
先日私用で実家に帰った際に今年の新米をもってきました☆
春に田植えをして大きくなった稲達が美味しい新米になってようやく手元にきました!!
毎年祖父母が送ってくれたりと田舎の温かさを感じることが出来る瞬間ですね!!!
実家にいた頃を当たり前のように食べていましたが
ここ最近では田んぼの手伝いもろくにできていないためお米を食べることに感謝する事が増えたような気がします☆
そしていつも美味しいお米を食べているんだなーと当たり前を当たり前と思わないようにしなくてはいけませんね!!!
美味しく頂きます☆

大雪

2015年11月27日

こんにちは☆
國分です!!
先日から北海道の大雪が話題となっていますが・・・
住んでいた頃は当たり前になっていたので
あまり驚かなかったのですが・・・
60年ぶりだとか11月にしては・・・
根雪になるようなので・・・
正月に北海道に帰る時には
毎年飛行機が飛ぶ飛ばない・・・
と話題になるので
今年はどうなるかなぁー
っと思っています!!
関東でも雪が降って欲しいな!
っと思っています(*^_^*)
交通網に影響が出ますが・・・笑

はちみつゲット☆

2015年11月26日

こんにちは、熊倉ですemoji
こないだ鎌倉に行ってきました!!
そこで、箱根湯本にあったのと同じ蜂蜜屋さんを発見☆
そこでは、ゆず蜜味やブルーベリー味、アセロラ味などのはちみつが売っているんです!!
お湯で割って飲むのが美味しく最近のマイブームです(*^_^*)
鎌倉なら自転車でも行けるので
今回買った蜂蜜がなくなったらまた買いに行こうと思いますemoji

健康水曜日スタート!!!!

2015年11月25日


こんにちは!!
植田です☆
今週水曜日から
ななみ整骨院「健康水曜日」始めます☆
身体に対するチェックを行います!
・関節可動域チェック
・バランスチェック
・脳トレ
・健康チェック
など普段自分自身ではできないような項目をよういしチェックしていきます。
今の自分の身体を把握することが健康への第一歩だと思います。
ななみ整骨院は
皆さまの身体の痛みを取るだけではなく、その先にある患者様一人一人の目標を達成出来るまでお手伝いさせていただきます!!!!
ななみの合い言葉
「あきらめない」
健康水曜日
毎週水曜日行っています!!!
是非お越し下さい!!!!!

寒空

2015年11月20日

こんにちは☆
國分です!!
11月より本格導入を始めた
「indepth(インデプス)」ですが・・・
私も毎日行っています!!
インナーマッスルを鍛えることで
筋力アップ!体力アップ!
を目指していますが・・・
私はお腹に付けて体幹力アップ
を目指しています(^^)/
12月末までお試し価格で
体験できます!!
身体は約3ヶ月のペースで
入れ替わります!!
なのでindepthも3ヶ月
継続して行うことで身体も変わってきます!!
私も3ヶ月後には
体質改善を行って
更に健康な身体を手に入れようと
おもいます(^^)/
すでにお腹が筋肉痛で
笑うと腹筋が痛いです・・・(^^;)

解禁!!!

2015年11月19日


こんばんは!!
植田です☆
11月19日はボージョレ・ヌーボーの解禁日ですね!
スーパーなどで店頭にに並んでいますね!!!
と。言う物の僕自身ボージョレ・ヌーボーとはなにかを全く知りませんでした。。。。
調べたとこによると。。。。
収穫したばかりのガメイ種から造られるフレッシュなワインは、1800年代からデイリーワインとしてボージョレ周辺の地元住民を中心に楽しまれていました。そんな「地酒」であったボージョレ・ヌーボーが、1967年フランス政府によって公式に11月15日を解禁日として発売することが認められたのを期に、パリのレストランを中心に大ブームとなったのです。そして 1970年代に入ると陸路・空路の発達に伴い、そのフレッシュな味わいが日本を含め世界中に知られることとなりました。という事だそうです。
地酒がここまで世界的になるとは誰もが予想しなかったことでしょう。
なにも知らずにただ飲むことと、由来などを知った上で飲むとでは味わい深さも違ってきますね!!
週末にでも飲みたいですねー!!!!

 

クリスマス☆

2015年11月18日

國分です!!
さてそろそろクリスマスの季節に
近づいて来ましたが、
皆さん準備は出来ましたか?
ななみ整骨院でも
クリスマスツリーがお目見えです!!
先日男性陣が頑張って準備を行っていました!!
なんともほほえましい?
姿でした 笑
ななみ整骨院は今年も
12/29 まで診療を行います!!
年末の忙しい時期だからこそ
しっかりと体調を管理・整えて
行きましょう(^^)/

無題

2015年11月17日

おつかれさまです、熊倉です(*^_^*)
今日のお昼に國分先生とラーメンを食べに行きました☆
おはなに行ってきました!!
いつもはあっさり味ですが今回はこってり味に挑戦しました!!
美味しかったですが
やっぱり私にはあっさり味が合うなと感じましたemoji
年のせいでしょうか、、、
また先生たちとお昼ご飯でも食べに行こうとおもいます♪
たまには、本鵠沼院の先生とも行きたいです(^^)/

アップルパイ

2015年11月16日

お疲れ様です!

今日は暖かい1日になりましたね✨

昨日は人生初、アップルパイを作りました(^ ^)♪
調べてつくったので時間はかかりましたが、自分なりにはまぁまぁ上手く作れたのかなと思います
先生たちにもプレゼントしたので
美味しく食べてくれたら嬉しいですね♪
またなにかチャレンジしようと思います(o^^o)