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もうすぐ

2015年1月20日

こんにちは!!
本日、担当します鎌田です!!
1月も早いもので3分の2が終わりましたね!!
スーパーやコンビニに行くと節分のコーナーができていたり、恵方巻きの予約なども出ていますね!
もうそんな時期か!?とビックリしますね!!
先日、年が明けたと思ったらあっという間です!
節分に向けて豆まき用のお豆や恵方巻きなど準備をしていきたいと思います!
皆さんはもう準備をされていますか??

ゆず茶〜

2015年1月19日

こんにちは!田中です☆
あっという間に1月も4週経ちましたね〜
寒いのは相変わらずですが
今年はいつごろ雪が降るのかと思っています!
長ぐつの準備しなければいけませんね´д` ;
こんな寒い時にいつも注意しているのは
喉です!乾燥したり寒かったりすると
私は喉が弱いのですぐ咳がでます
なので最近ハマっているゆず茶を飲んで
対策しています♩

ゆずが好きなので瓶で買うんですけど
作ってみたい感情も生まれたり
でも大変なので結局は市販のゆず茶を
購入することになります(・・;)
生姜湯の中にゆずをいれてみるのも
いいかもしれませんね
みなさんも喉のケアをわすれずに!
のど飴は常備しています( ^ω^ )

鍋!!

2015年1月16日

こんにちは!!
本日、担当します鎌田です!!
先日、自宅で今年初の鍋をしました(^_^)
まだまだ、寒さも厳しい日が続きますので、鍋が美味しい季節ですね!
意外とヘルシーで身体にもいいですし、何よりも身体が温まるのが良いですね!
スープの味も色々と変えると楽しみが増えますね!!
ちなみに先日の鍋は魚介系でした!!
フグ鍋セットをいただいたので、フグメインの鍋になりました!
美味しかったです(^_^)

日々勉強・・・

2015年1月15日


こんにちは!田中です☆
年が明けてもう3週間が経ちましたね!
祝日に専門の友人と会って久々に食事をしました!
女子会はいつも楽しいですね♪
そして、内容は深くなり・・
結婚観や仕事のこと・・
ほとんどは目標のことを語りましたが、職業は違えど
同じ道を選んでいる友人なので、聞く話は凄く参考になりました!
今年に入って私も何個か挑戦しようと思っていることがあるので
それに向けて勉強しなければいけません!!
照れずに夢ややりたいこと、目標を話せる仲間って凄く大切ですね。
今年で26なので充実した一日を過ごして行きたいと思います!!

成人の日

2015年1月13日

こんにちは!!
本日、担当します鎌田です!!
昨日は成人の日でしたね!
僕の周りには今年成人を迎える方はいませんでしたが・・・
自分が成人してから、もう8年がたったんだなぁとしみじみ感じました。。。
そう考えると時間の経過が早いのを改めて感じますね(^_^;)
8年前と比べると少しは大人になれたかなと思います!
が、まだまだですね(>_<)
新成人の皆様、おめでとうございます!!

おはようSUN

2015年1月10日

こんにちは☆
國分です☆
仕事がはじまりやっと1週間経ちましたね(^^;)
皆さん今週は相当お疲れなのではないでしょうか?
まぁ私は元気ですが(^^)/
今年の目標は
「去年以上に旅行に行くこと!!」
です(*^_^*)
北海道はよく行きますが
近場旅行などにどんどん行きたいと
思います(^_^)
京都・大阪はもちろんですが
もっと西に行ってみたり・・・
沖縄やー(食べ物苦手ですが・・・。)
九州にも行きたいと思います☆
また行く機会があれば・・・
海外進出も!!
目指しています☆
オススメがあれば!!(食べ物も含めて)
教えて下さい(*^_^*)

1週間がたって・・・

2015年1月9日

こんにちは!!
本日、担当します鎌田です!!
2015年になり1週間がたちましたが、皆さん体調はいかがでしょうか??
今週から仕事や学校が始まり生活のリズムが変化して体調を崩されている方が多いように感じます!
インフルエンザなども怖いので、体調の変化を感じたら早めの対策が必要ですね!
僕も予防で通勤の電車内ではマスクをするようにしました!
年末年始で身体の痛みが強くなっている方もいらっしゃるので、油断せずに早めに治療をしていきましょう!!
週末には連休もありますので、身体の不調を感じる方は連休前に治療をしてコンディションを整えていきましょう!

昨日は七草粥の日!

2015年1月8日

こんにちは!田中です!!
昨日は七草粥の日だったため
夜ご飯は七草粥にしました!
初めて作ったので成功かどうかはわかりませんが、
ちゃんとできたとおもいます!
普段風邪をひかないためお粥とは
無縁な関係だったので、いざお粥を作るとなると一度考えましたw
七草粥も食べたことですし
今年も一年健康でありたいと思います!!
インフルエンザも周りで流行ってきているので
かからないように手洗い・うがいを
しっかりと!そして外出るときはマスクで
対策です!
みなさんも気をつけて下さいね( ^ω^ )

年末年始!!

2015年1月6日

こんにちは!!
本日、担当します鎌田です!!
皆様、新年明けましておめでとうございます!
年末年始のお休みはいかがお過ごしでしたか??
僕は、特に遠出をすることもなく食べたり飲んだりを繰り返していました(^^;)
お陰様で体重が右肩上がりです!!
また、ゆっくりと家族と過ごす時間を取れたので良かったです!
家族の存在はありがたいと改めて感じました!
本年も、ななみ整骨院グループを宜しくお願い致します!!

あけましておめでとうございます

2015年1月5日

あけましておめでとうございます!
田中ですm(_ _)m
年末年始はいかがでしたか?
私はほとんど知り合いに会って挨拶を
してきました!
しっかり初詣にもいきましたし、
おみくじも引き
大吉を引くという幸先の良いスタートを
切れました!

駅伝も見れましたし、3日の日は
ずっと家に引きこもっていました( ^ω^ )
2015年も良い年となりますように
充実した1日を過ごします!!
今年もななみ整骨院をよろしくおねがいします!