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年末に向けて今からダイエット!!!

2013年11月30日


年末の向けてこれからの時期は
クリスマス、忘年会、納会、女子会などなど・・
イベントが盛りだくさん!
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎていつのまにか取り返しのつかないことに!!
年末年始は不規則な生活が多くなり
気づけば体重も増え続ける!!!!
そんな心配もななみ整骨院では「耳つぼダイエット」を推奨しています!
耳にある痩せるツボを刺激します
※痛みはありません

・いらない脂肪を落としたい方
・年末年始を乗り越えたい!
・厚着の季節に自身のない・・
・大事なイベントがある・・など
その方にあったプログラムを提案させていただきます!
先月卒業者は-12kg!
サイズも3LサイズからMサイズまでダウン(^^)
痩せたことでやりたいことも多く見つかっています☆
そんな方を私たちはサポートします!!
ただいま
無料カウンセリング実施中です(^_^)
様々な悩みや相談にしっかり答えます☆
まずは気になる方は当院、又はお電話でご連絡下さい!

11月最終日

2013年11月30日

こんにちは★
國分です☆
今日はなんと11月最終日です☆
皆さん今年はどんな一年間でしたか?
やり残したことはありませんか?
私はまだまだあやり残したことが
いっぱいあります・・・
残念ながら・・・
しかし来月はいよいよ師走!!!!!!!!
みなさん年末で忙しくなると
思いますが、しっかり
今年の振り返り
来年の抱負・・・
しましょう☆
私は今年は・・・
まぁまだ早いので
日々考えながら
生活していきます☆
とりあえず・・・
冬は空気が澄んでいて
夜景が綺麗なので
時間を作って
まずは・・・
スカイツリーに登って見ようと
思います☆

いよいよ

2013年11月29日

 
こんにちは!!
金曜日担当の植田です。
気づけば11月も4週目です。
年内も残すところ1ヶ月となりました!
ほんとあっという間です。。。。。
季節もすっかり冬になり朝晩はかなり冷え込みます
ついこの間までは海にいって暑い日差しを浴びていたので今ではコートやダウンを着てなんだか寂しいですね。。。
皆さんは今年の冬のご予定はお決まりでしょうか??
年末年始はどこか行かれますか?
予定を立てるのは楽しいですね!!!!
ですがまずは体調が一番です!
風邪を引かないように自己管理をしっかりしていきましょう!!!!


こんにちは!

2013年11月28日


こんにちは田中です。
Xmasまであと1か月きりました・・・
今年もサンタになる時期がやってきましたemoji
去年は実家のちびっこ達のリクエストに応えるべく
トイザラスさんにお世話になりましたが今回もまたお世話にないそうですemoji
今日は夜本鵠沼院から本院まで自転車に乗っていた時に
ふと、お家のイルミネーションがありめちゃくちゃきれいで
いいなぁーと思いました!!
そこで思い出したのが地元でこの時期、家のイルミネーションが
すごいと噂されている家を思い出しました!!
こんなイメージです↓↓

LEDで飾られている家をまた見てみたいなと思いながら
久しぶりに友人に会って都内のイルミネーションも見てみようかと思います!
個人的に青色が好きなので、ついつい青のイルミネーションに
惹かれてしまいますemoji
おすすめのイルミネーションの場所教えてください♪
 
 
当院は自賠責治療指定院です
むち打ち・頚肩の張り・手のシビレ・頭痛やめまいなど交通事故のリハビリでお困りの方は一度ご相談下さい
ホームページはこちら
http://773-qq.com/
<寒くなってきて蓄えやすいこの時期!>
一人ではダイエットは無理・・・
激しい運動はしたくない
最近ウエスト周りがきつい・・・
などなど
気になる方は無料カウンセリングを!!
貴方にあったダイエットプランを提案します♪
近況報告:卒業者→3ヶ月で-10㎏
また、引き締めたい!!!と希望の方は
ABC式美骨スリム整体を♪
今週の記録30分最大-4.5 センチ
ウエストダウン!!

今週で・・・。

2013年11月27日

こんにちは☆
水曜日担当の國分です☆

みなさん今週で11月も終わりですが
今年やり残したことはないでしょうか?
私はまだまだやりたいことと
やり残したことがいっぱいあるような
ないような・・・。
しかし今年の目標
今年やりぬくことは
明確になりました☆
皆さんの健康と美容に
しっかりと貢献すること!!!!!!!!!!!
残り1か月もないですが
しっかりと考え行動していこうと
思います★
そして女子力あっっっっっっっっっっぷ!!!!!!!!!!
この短期間でどこまで成長できるか
自分に挑戦していこうと
思います★

シーズンイン!!

2013年11月26日


こんにちは!!
火曜日担当の植田です。
今週で11月も終わりですね。。
はやいものです!
ということは?????
シーズンイン!!!!です☆
先週くらいから友人がぞくぞくとゲレンデデビューをしているので僕も居ても立ってもいられません。。。。
地元を離れると福島はいいゲレンデがたくさんあるなーと感じますね

去年は2回しか行けなかったので今年は沢山行けるようにスケジュールを立てていきたいと思います☆
唯一の運動ですから!!!!わら
年末は帰省の予定でいるのでいまからいろいろと準備をしていきます!!

11周年記念感謝祭!!

2013年11月25日

こんにちは!田中です☆
土曜日はななみ整骨院11周年記念感謝祭でした!
今回は皆さんとのお食事会を行いました(*^_^*)
朝から患者様に最初から手伝っていただき、
けんちん汁、餅つきが出来ました!!!
わざわざ本鵠沼から来ていただいた方もおり、
多くの方の支えで完成しました(^_^)
最初は不安な餅つきも無事に大成功し
美味しくつきたてのお餅を食べました(^^)

皆さんと囲んでできたてのお食事をするのも今回が初めてで
とても楽しい時間を過ごせました♪
今後ともななみ整骨院を宜しくお願いします!
 

いよいよ!

2013年11月22日


こんにちは!
金曜日担当の植田です。
明日はいよいよ

ななみ整骨院本院11周年大感謝祭!!

餅つき、けんちん汁を皆さんと一緒に作ります!
日頃たくさん話せないので皆さんとの時間を共有して楽しい時間を過ごしましょう!!
時間は9:00~14:00でやっていますのでぜひお越し下さい!!!

イルミネーション

2013年11月21日

こんにちは☆
國分です(*^_^*)
先日東京駅に行くことがあり
噂の駅舎を見てきました☆
残念ながら遅く行き過ぎたのか?
ライトアップがされていなかったのか?
なんだかよく分かりませんでしたが
とにかく綺麗になっていたことが
分かりました☆
その中でも
丸ビルの中のー
クリスマスツリーが何とも
かわいい☆!!
私の大好きな赤がちりばめられた
クリスマスツリーで
もうディズニーに行きたくなって仕方ありません☆
あぁディズニー
ハロウィンも行けなかった・・・
クリスマスだけでも・・・
さてその為にまずやることは・・・

リハーサル!!

2013年11月20日

こんにちは!田中です♪
本院11周年感謝祭まであと3日!!!
ということで、水曜日の午後に
鎌田先生、植田先生とリハーサル!

プチ餅つきやけんちん汁も作ってみました(>_<)
 
初めてけんちん汁を作りましたが
当日は手伝って下さる方もいるので心強いです!!
餅つきの餅米も福島の餅米・・
臼と杵は患者様からお借りし、
食材も協力していただき、
今回のテーマ【絆】を深めていこうと思います!!
当日は9時からです!!
食べに来るだけでも初めての方も大歓迎です☆
お友達、家族をお誘いの上ご来院お待ちしております(>_<)
 
」<お知らせ>
今週23日(土)

emoji本院11周年感謝祭開催します!!emoji
みなさんと協力して・・・・を作成
楽しいイベントもあります!!
ぜひご来院下さい!!!
 
当院は自賠責治療指定院です
むち打ち・頚肩の張り・手のシビレ・頭痛やめまいなど交通事故のリハビリでお困りの方は一度ご相談下さい
ホームページはこちら
http://773-qq.com/
<寒くなってきて蓄えやすいこの時期!>
一人ではダイエットは無理・・・
激しい運動はしたくない
最近ウエスト周りがきつい・・・
などなど
気になる方は無料カウンセリングを!!
貴方にあったダイエットプランを提案します♪
近況報告:卒業者→3ヶ月で-10㎏
また、引き締めたい!!!と希望の方は
ABC式美骨スリム整体を♪
今週の記録30分最大-4.5 センチ
ウエストダウン!!