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部活動

2013年5月31日

こんにちは!!

金曜日担当の植田です!!

といってもすべて食べ物に関わるのですが、、、、、笑

ラーメン部や中華部、最近ではカレー部もできまして活動は不定期です

ですが時間帯はたいてい深夜に近いことが多くすこし身体にはよくないですね。。。

最近は新しい部活動を立ち上げようと考え中です!!!

水曜日はうどん部を立ち上げ早速國分先生と活動してきました☆

いい所がありましたら植田まで宜しくお願いします(^^)/

当院は自賠責治療指定院です
むち打ち・頚肩の張り・手のシビレ・頭痛やめまいなど交通事故のリハビリでお困りの方は一度ご相談下さい
ホームページはこちら
http://773-qq.com/

夏に向けてダイエット!!!!
今から夏の準備しませんか?
ななみ式耳ツボダイエットで薄着の季節を堂々と
今週の記録!
1週間で-2㎏!!!!!
気になる方は当院まで(^^)
また、引き締めたい!という方は
ABC
式美骨スリム整体を!

今週の記録30分で最大-4センチウエストダウン!!

オリンピック!

2013年5月30日

こんにちは!田中です(^^)

昨日夜から始まったIOC理事会のオリンピック競技の選考会がありました!

今回の選考で除外された競技から3種目決めていくという中で

気になっていたのが、レスリングとソフトボールでした!

レスリングは無事に3種目の中に入っていたのでホッとしましたが
残り2種目の中でソフトボールと聞き、すっごい嬉しく感じました!

小学校入学前からソフトボールに触れていて
小学1年の時に姉のキャッチボール姿を見て真似て
3年の時にソフトボール部に入り、
高校3年までソフトボールをしていました!!
私の青春はソフトボールでいっぱいです♪
もちろん、日本代表もよく試合を見ていたり、
同じポジションの選手の動きやバッティングを真似たり、
DVDをみたり、そして、
自分がこの道を選んだのもソフトボールのおかげです☆
ソフトボール日本代表のトレーナーになりたい思いで
小学6年から夢を変えず、上京してきました!
1度オリンピック競技から外れましたが、また戻ってくることを
願っていましたが、今回選考に選ばれ凄く嬉しく感じました!

9月にはこの3種目から1種目決まりますが、
どの種目が決まるのかドキドキです♪
レスリングも気になりますね(^^)

はやく結果が知りたいです!!!

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夏に向けてダイエット!!!!
今から夏の準備しませんか?
ななみ式耳ツボダイエットで薄着の季節を堂々と
今週の記録!
1週間で-2㎏!!!!!
気になる方は当院まで(^^)
また、引き締めたい!という方は
ABC
式美骨スリム整体を!

今週の記録30分で最大-4センチウエストダウン!!

梅雨

2013年5月29日

こんにちは★
國分です!!

関東もいよいよ梅雨入りいたしました☆

梅雨は北海道にはないのと
なんだか気分が洗われる気がして
私はそこまで嫌いではないです(*^_^*)

ただ・・・
洗濯物が乾かないのが難点です。
後は暑いのが苦手(^_^;)

そろそろあじさいの季節ですね☆
去年はあじさいを
見に行けなかったので
今年は行こうと思っています(^^)/

長谷寺はかなり混みあうみたいなので
まずは下見から行こうかと☆

もし穴場スポットがありましたら
教えて下さい(^^)/

最近はお家でアイスを食べるのに
はまっています(^_^)v

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夏に向けてダイエット!!!!
今から夏の準備しませんか?
ななみ式耳ツボダイエットで薄着の季節を堂々と
今週の記録!
1週間で-2.6㎏!!!!!
気になる方は当院まで(^^)
また、引き締めたい!という方は
ABC
式美骨スリム整体を!
30分で最大-5センチウエストダウン!!

反省

2013年5月28日

こんにちは!!

火曜日担当の植田です。

もうほんとに暑いです!!!
の一言です

ですが食欲は減らず炭水化物が主食です。。。。

ほんとあかんです。

それに

遅い時間に炭水化物

もう少し気をつけます

やったら料理ができる=やってないからできない

いい加減自炊をします

といいながら昨日帰りに國分先生とカレー部を発足し深夜のカレーです!!

今日から始めます。。。。

とりあえずみんなで反省ですm(_ _)m



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今から夏の準備しませんか?
ななみ式耳ツボダイエットで薄着の季節を堂々と
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1週間で-2.6㎏!!!!!
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30分で最大-5センチウエストダウン!!

ラーメン部☆

2013年5月27日


こんにちは!田中です♪
先週、仕事終わりに院長はじめスタッフと
ラーメンを食べに行きました!!!
お久しぶりのラーメン部です♪

今回も家系のラーメンを頂きました♪

みんなバラバラのメニューで私はこれ!!
【地獄ラーメン】辛さMax5!

Max辛い地獄ラーメンをおいしくいただきました(^^)

辛かったですがすごくおいしくて完食しました

植田先生は肉の塊?的なでかいチャーシュー

國分先生と院長は安定のラーメンw

おなかいっぱいです(>_<)

ご馳走様でした♪

つぎはいつ活動するかは未定なラーメン部です!!

おすすめのラーメン教えてください(^^)/

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30分で最大-5センチウエストダウン!!


ただいま!!

2013年5月25日

こんばんは!!
國分です(^^)/

最近は夏のような気候が
続いていますが、皆さん
体調は崩していませんか?!

私のふるさとの
北海道・札幌は
そろそろ
よさこいソーラン祭りの季節に
なって来ました☆
わたしも1度だけ参加した思い出があります!!

練習はいつも夜遅くから始まり
大体3時間ほど
練習します。

よさこいには
・ステージ

・パレード

の2パターンがあります(^^)/

どちらも同じ音源なのですが
少しだけ振り付けが違うので
見所満載です☆★

私が好きなチームは
メジャーですが・・・
平岸天神です(*^_^*)

歴史の深く、若い年代のチーム
ですがパワーに溢れ
踊りがキレッキレです☆★

よさこい祭りまで
あと5日です!!

私も北海道よさこいソーラン祭り
を応援しています。

お祭り気分で
楽しく盛り上がります!!
来週もななみ整骨院を
宜しくお願い致します☆

運動

2013年5月24日


こんにちは!!
金曜日担当の植田です☆

今週は初夏のような日が続いていますね!!

街ゆく人も半袖の方も増えてきていよいよ夏だなといった感じですね!

最近は3月から通い始めたジムをさぼりがちです、、、、

時間がないといい訳をしているのは自分です。

ということで土曜日に時間を作って5月初のジムへ!

身体をしっかり伸ばした後にランニングをしたのですが、ものの10分でバタンキューです

悲しくなりますね。。。
鍛えるのは時間がかかりますが、衰えるのは鍛える倍以上に早いですね

やっぱり運動していて方が身体の調子も良いですし、気分も良くなります。

健康のため、リフレッシュのために週に1,2回は必ずいっていい汗をかきたいと思います

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父の日

2013年5月23日

こんにちは!田中です(^^)

5月もそろそろ終わり、来週で6月になりますね!
6月といえば、「父の日」!
今月は母の日でしたが、次は父の日がやってきます☆

母の日はカーネーションに対して
父の日はバラだそうですが、
毎年、私はお酒を贈っています(^^)

今年はどうしようか考えていたら
患者様から良いお話が・・!!
お酒の瓶に名前を入れてもらったら?や
手作りのグラスとか作ってみたら?
や、いろいろな情報を頂きました
ガラス工房は凄く興味があります!!

今年は6月16日が父の日なのでそれまでに
着々と準備でもしようかと思います!
父の誕生日が23日なので、いつも父の日と一緒に贈りますが
今年は今までないような贈り物をしようと思っています!

プレゼント探しは本当に楽しいです♪

オススメありましたら是非教えて下さい!!!

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IKEA

2013年5月22日

こんにちは!!

本日担当の植田です!

最近は暑い日が増えてきましたね
東北出身の僕にとってはもう十分ですね、、、、

先週日曜日は久々の予定が何もない日でした!

友達が引っ越したと聞き連絡をしたところ家具を見たいとのことでIKEAに行ってきました☆

もともとはスエーデンの会社なのですごくオープンな感じで新鮮でした!

全く買う気もなかったのですがぐるぐる見てるうちに結局はいろいろと買ってしまいまし

奥にはものすごくでかい倉庫もあって楽しかったです!!

引っ越して1年が経ったので部屋の模様替えを少しして気分転換になりました!!

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5月20日!

2013年5月20日

こんにちは田中です(^^)

毎月誰かしらの誕生日がありますが、
今日は私の幼なじみの誕生日でした!
保育園から、小学校、中学、高校と同じ学校で
そして同じ部活!
家も近所で小学校6年間は同じスクールバス
中学3年間は一緒にヘルメットをかぶって自転車通勤
高校はバスで学校!
そんな友人も今では2児のママです
その友人が今日誕生日だったのでメールを送りました♪

彼女は青森にいますが、スマホのアプリ「LINE」で
すぐ連絡を取り合います!

グループも出来るので、ソフト部仲間と連絡を取り合っていますが
やはり、今までを知っている幼なじみの存在は大きいですね!
相談事、決断するとき、親にも言えないこと、などいろいろ
話をしてしまうほどの関係はなかなかいませんね!

こういった関係をもっと大切にしたいと思います!
5月は私の大切な人の誕生日が多いのでこれから
誕生日カードでも作成して青森に送ろうと思います!

来月は父の誕生日なので、今からサプライズを考えます!!

<お知らせ>
第5回体操教室が、5月22日(水)にあります
今回は、
体幹のトレーニング
です
姿勢を良く保ちたい、腰痛や肩こりの予防がしたい、立った時にふらつくなどお悩みの方は是非ご参加下さい
沢山のご参加をお待ちしていますので、お気軽にお問い合わせ下さい

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